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初学篇练习手指神经分割的原因是因为手指之间不够灵活，所以就有了这个手指神经分割的概念。入门方法如下:双手手指交叉不必太紧，可以松一点。 然后开始练步骤：选择要练习的手指（文章后面默认为中指）》两只手的中指交替互换位置（上下互换）》同时确保其他手指不动 这方法比较适刚开始练习手指分割的人 暴力篇因为可能普通的练习达不到很好的效果所以。。。 练习推荐方法：如果你将手伸直，随便弯下一只手指都能不带动其他手指的话，那就说明你的手指独立性较好，如果不能请看下。 部分手指还是使用着一根神经！当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲…慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!都知道手指神经分割需要很长时间才能真正分割，所以，现在在这里教大家一种十分简单快速，又是十分痛苦的手指神经分割方法，只要一天或者半天，这种痛苦就会没有了。如果打篮球的人，可以在投球的时候，用力投，一定不要进（强迫...），碰板，让球用反作用力反弹，然后，用手用力拍上去，而且要是手指部分，等球碰到你的手指时，一种痛苦就会降临在你的手指上，然后休息5分钟，再试一试弯曲手指，会不会带动其它的手指，如果可以不带动其他手指了，那么你就成功了；如果还是有一点带动，那么就再试一次。手指也可以弯曲试试，但是球碰到你的手时，那么你的手会痛得更厉害（建议还是不要了）不打篮球的人，可以让别人把篮球扔过来，给他致命的一拍这个方法要每一根手指都要使用过，我的手指神经就是这样分割出来的，转fingerpass就更顺畅。
