爱华网1:乳胶知识问答
1）天然乳胶常识
天然乳胶是由一种从割开的橡胶树皮中滴下的乳状物质制成，这种过程不会对树有损伤。树脂被采集后，即被搅拌及烘焙，制成的产品即为天然的、生物能分解的乳胶。天然乳胶具有低变应原、抗菌和抗尘特性，这使得它是过敏症患者的最佳材料。此外，天然乳胶泡沫是一种透气式材料，冬天保暖，夏天降暑。
2）应该选择何种厚度的枕头？
选购新枕头时，应根据您晚上睡觉的姿势进行选择。乳胶枕头有三种厚度，我们的建议是：习惯平躺的用一般厚度的枕头，侧卧的用较厚的枕头，俯卧的则用较软的枕头。或者简单点，就选您感觉最舒服的那一种！
3）乳胶枕头能否承托起头和颈？
乳胶枕头能自然贴合人体轮廓和曲线，提供超强的承托和缓解压力。压力缓解能减少妨碍睡眠的翻腾，并给疲劳疼痛的肌肉提供必需的氧气和养分。
4）天然及合成乳胶
天然乳胶来源于橡胶树，而合成乳胶则从石油制品中生产出来，因此，天然乳胶给乳胶枕头带来一种格外弹力的感觉，价钱也更贵，它也是完全无毒的。但是合成乳胶通常更耐久些。这两种材料都是抗菌和防尘的。
5）为什么天然乳胶枕有气味？
所有的材料本身都有一种气味，然而，除非你的嗅觉特别灵敏，否则可能会觉察不到它们的气味的。乳胶泡沫的气味是像酒放久后醉酒的自然味道，是无毒的。这种天然材料的自然酒味是纯天然的，非化学药物。当您在旅行、办公、开车时，是否有时会感到倦意，我们为您准备了减轻疲劳的靠枕背垫，这些舒适的枕垫会释放您的疲备与压力，使身体感觉到无比的舒适，让您每天都在快乐温馨中度过..
2:如何选择天然乳胶枕头
1、目前市场上关于乳胶枕的叫法有些混乱，一些人工合成的泡沫、海绵枕也被称之为乳胶枕，乳胶枕也有合成乳及天然乳胶的之分，购买时应询问清楚。2、唯有真正的乳胶枕，才会散天然的乳香味。而其他材质是没有的。3、真正的乳胶枕是有几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气。4、手感，用手触摸，舒适感觉犹如皮肤。乳胶是由橡树乳汁（每一棵橡树,一天取汁仅约30cc），经炼取、发酵、煮熟、水洗、裁切等步骤制成。最早被西班牙征服者发现，将其命名为“树的眼泪”。乳胶因纯天然、抑菌等特性，被广泛应用到医疗卫生领域，如婴儿奶嘴、医用手套等。乳胶是大自然送给人类很好的睡眠礼物。 在欧洲，人们发现要获得能消除疲劳的睡眠，必须使用天然的寝具，才能提供持续的支撑以及柔软的感觉，所以每年有上百万的欧洲人购买纯天然乳胶制成的寝具。乳胶是世界先进国家顶级寝具的主流。它独特的特性不但可满足消费者的需求，更可以符合「回归自然」的新生活趋势，那也就是尊重自己的身体、追求生活的最大舒适感。乳胶已受到市场上的宠爱，是未来寝具主要的趋势。目前在中国市场正以极快的速度蓬勃发展。
3:【乳胶枕】的保养
不可暴晒和机洗如果是乳胶枕的话，清洗时候先用冷洗精浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至把枕头漂洗干净。再用干布包裹，将大部分的水吸收以后，放置在阴凉处风干即可。千万不要放在太阳之下暴晒，否则材料会容易氧化变质。乳胶忌用机洗，甩干容易造成变形和开裂。
4:过敏体质者也能使用的乳胶填充物
乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。但由于原料因素，乳胶枕的价格相对较贵。乳胶枕———除了价格都好乳胶的弹性好,不易变形、支撑力强。据说,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头,但价格也较昂贵
5:选好枕头的关键步骤确定合适的高度与软硬度
除了要关注具有不同特性的枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的枕头高度与硬度。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。高枕并非无忧正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾。
低枕并非能够舒适正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。如何判断枕头是过高还是过低 枕头太高若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的枕头太高了。枕头过低如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低，引起头部轻微充血导致的。枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。
怎样的高度才合适通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。
将枕头垫在头颈部，能起到弥补头颅的枕部(后脑勺)和肩部之间的距离的作用。这个距离一般在15厘米左右。头颅枕部是向后凸出的，而颈椎的形态上有一个明显的前凸，枕头应该能够很好地容纳这个后凸并承托起颈部的这个前凸，这样颈部肌肉才会处于松弛状态。而过高、过矮，以及过硬、过软的枕头则达不到这个要求对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低３～５厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
枕头软硬不适害处多过硬的枕头，会使枕头与头部的接触面积缩小，压强增大，头皮不舒服；但如果枕头太软，则难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环，使头部麻木。合适的软硬度枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损总体说来，枕头的高、低、软、硬知识可归纳如下：枕头偏高，会影响颈椎曲度和气管通气，导致颈部软组织痉挛、头痛、头晕；枕头偏低，会使头部易充血，眼睑水肿，影响回心血流，增加心脏负担，导致心脑血管疾病；枕头偏硬，会使头脑发胀，毛细血管受阻，易引起微循环局部障碍，是脑血管疾病之大忌；枕头偏软，易蓄热，而全身乃头部最怕热，热会使头部毛细血管充血，不易深睡，容易觉醒。高枕有害，低枕无益，适宜的枕垫能有效防治颈椎病，保证睡眠健康。医学健康专家根据对成人头、颈、项部生理外形特征的测量及正常生理姿势的观察，认为合适的枕垫高度分别是：仰卧位头后枕：6±1CM；仰卧位颈部枕：11±1CM；侧卧位脸侧部枕：13±1 CM ;合适的枕头长宽度是：长60 - 70 CM； 宽35 - 43CM。
