爱华网一个模特从148斤减到78斤的真实故事-只用了3个月.
没错！我的确成功地减掉了70斤！并且，只用了三个多月的时间。我身高165CM，体重现在保持在40KG左右。目前正式成为了某杂志的签约模特。之前，我从未想过自己会有如此大的意志和决心,看着自己从臃肿的身躯蜕变成美丽的蝴蝶。
曾经，我一度疯狂减肥，把身体体制搞的乱七八糟，直到内分泌紊乱。那时候，我减的很极端。就是绝食，什么也不吃，只喝水。很痛苦，但很有效。最狂的一次，半个月减了30斤。。。可一恢复饮食，哪怕是吃的很正常，我还是很不幸运地反弹了。并且，反弹到比原先更肥的模样。从那以后，我失去了信心。一个女孩子，当她失去了勇气和决心，那就只能下地狱了。
我疯狂地吃，吃一切我能想到的美食，想借食物来安慰自己的痛苦。这样恶性循环了几个月。当我站在镜子前，我忽然就大哭起来。。。148斤！我最肥的时候。没有肌肉，浑身都是松松的肥肉，很恐怖。我的胸大的简直像个奶妈。腰上的肉都横着冲了出去。腿也粗到不行。那种丑陋的模样，我至今都记忆犹心。整个人因为笨重看上去很蠢。我是那种一吃就肥的体制。我恨自己的软弱，恨自己的颓废。。。唯一让我欣慰的是，我的男朋友并不嫌弃我，相反，他还很心疼我。好朋友也开始帮助我减肥,她推荐了DDS瘦。她很瘦，163CM才82斤，非常好看。我半信半疑地又开始去减肥，说真的，当时一点动力也没有了。我心想不如试一试便去了DDS瘦的官方网站一探究竟。
DDS瘦官网的专家说，由于DDS瘦是从天然植物中提取的主要成分，其他匹配成分又是人体所必须的，在减肥的过程中不仅减肥作用明显，还能及时补充到各种有效营养成分，变瘦以后还保持了一个健康的体质。因此，DDS瘦零副作用零反弹，简单抹一抹就能快速瘦身减肥的优势。
后来的几个月，我的男朋友开始做我的思想工作，解开我的心结。。。好朋友开始为我量身制定减肥食谱，使用一滴瘦并制定运动计划。在这里，我要对各位胖友说一句：减肥，最最关键的是你的心态。千万不要太过刻意，否则很容易放弃。我开始重新拾起信念，并开始健康而明媚的生活.当你调整好心态，认真地面对自己的一切时，你就会有了明确目标。
曾经，我很馋。哪怕不饿，也会想去吃点什么。这是很不好的恶习。后来我开始说服自己。我最大的敌人就是我自己，我要战胜！坚持，在你最痛苦的时候要忍耐，并期盼自己瘦下来后的美丽模样。使用了DDS瘦是绿色减肥会减少食欲，就是这么一点点地恢复，一点点地做到。从煎熬，到麻木，到接受。真的，当你开始看着自己慢慢瘦下来，甚至以惊人的速度时，你会感动。我不再总给自己一个很遥远的目标，这很容易放弃，非常的容易。当你坚持了几天，发现体重并没变化时，你就会重新大吃大喝。
以前，我每天都对自己说：明天真的要开始减肥了。。。每当我要减肥了，忽然一嘴馋吃了东西，就又说：明天再开始减肥吧。我相信，许多人都有过这样类似的经历。这是通病，人的惰性！想减肥成功，先战胜自己内心的魔鬼。有了信念，一切就好办了。很关键的一点：给自己制定短暂目标，一步一步的来。。。比如：这一星期，我要减到140斤。这样不会有压力，并会很容易达到。等到下周，你再对自己说，我要减到134斤。然后继续努力。这是很好的一个方法。我深深地感受过。并很有成效。
以前，我148斤的时候，总幻想着一个月减40斤。。。坚持了几天，发现才减了这么点儿，就丧失兴趣，然后又开始吃。就这么反复折腾自己的年轻，自己的身体，我真的非常傻！直到我意识到了：“我不能对不起自己的青春！”当看同龄的女孩儿都出入派对，穿着美丽衣服开心洋溢的时候，我却躲在房间里，疯狂地往嘴里塞着食物，谁也不敢见，不敢出门。这是多么恐怖而让人沮丧的过去。我当时几乎得了自闭症。
说了这么多，大家一定特别关心我是怎么减肥成功的吧。我希望天下所有的胖友都能成功地摆脱肥胖。健康开心地去热爱生活。你不用向我一样减到那么瘦，但胖真的很容易得病，影响你的生活质量。减肥是循序渐进，并充满美好向往的。你一定不能放弃，一定！
虽然dds瘦可以不需要太多节食和运动，但是为了年轻无极限，于是我严格制定了计划，我的减肥方法如下：
早餐：一片全麦无糖面包*一小杯脱脂酸奶（100克）
中午：正常吃饭。（不能吃太饱）
下午：吃一个水果（苹果或者橘子或者梨这是为了健康着想喔）
晚上：一碗蔬菜汤。（6点前吃完）
Ps：早上起床和晚上睡觉前使用DDS瘦，并要顺时针揉肚子。（重点啊）
这里我要解释一下：
一开始，我早餐吃的相当严格。就是吃无糖的全麦面包，只吃一片。然后喝一小杯的脱脂酸奶。这样就很满足了，有营养，还能抗饿。坚持了一个月后，我才开始更换早餐。
但依然是一片无糖的全麦面包，加上一杯250ML的高钙牛奶，或是酸奶。
中午依然吃饭。因为中午需要能量，但是不能吃饱，你会很盼着下午那一顿水果。这样就很好熬过去了。
晚上依然要在6点前把汤吃掉。然后就不许吃任何东西了。
说真的，晚上那一顿我相当喜欢。至少不会像以前一样，因为晚上不吃而饿的睡不着。
而且，会很没盼头，整个人会很容易失去斗志，想暴食！我之所以不吃中饭，只吃晚上一顿，就是想给自己一些期盼。中午不吃饱，是很好熬过去的，何况下午还有一个水果吃。
晚上，我就只喝汤，吃蔬菜素菜。不放油和肉类，还有干货。酱油也不能放，口味一重，你就会食欲大开的。切记！
还有运动。
我以前很讨厌跑步，非常讨厌。因为胖，因为笨重，因为心脏无法承受。可当我迈开第一步，很慢很慢地在操场上跑起来时，这就是成功。我想告诉大家，跑步真的很减肥，但一定要慢跑，很放松的跑。不要给自己心理压力，不要讲究速度，放松放松再放松。。。
那种跑步比走步舒适。并可以调节你的身心，跑完后你会觉得很舒适。
像我这样不热爱跑步的人，都爱上了跑步。你也可以做到的。我每天晚上8点出门跑步。因为天很黑，没有人会去注意我肥胖的身体。而且，8点的晚上不热也不会太冷。是个很好的时间段。跑完后，记得做放松和拉伸运动，否则第二天你会浑身疼而放弃跑步。
最后是重点之重，晚上睡觉前往肚子上抹滴滴瘦，躺在床上顺时针揉，这个产品很好，原液滴在肚脐上，其有效成分就会通过对神阙穴的有效刺激产生作用，一方面调节脾胃平衡，增强代谢功能，使热量快速消耗，减少脂肪囤积。另一方面直达脂肪聚集处，快速燃脂，并通过循环系统快速排出体外，第三方面，润肠通便，将体内多余毒素全部排出体外，不仅能够减肥朔身，还可以排毒养颜。全面调理人体代谢平衡，达到减肥塑身的功效！一直使用可疏通经络，促进气血运行，调整人体阴阳与脏腑功能，彻底告别肥胖和亚健康。
说了太多。我也不知道大家有没耐心会去看完。但这些都是我的真实经历。我感谢我的男朋友，感谢他的爱和鼓励。感谢我的好朋友，每天每天的提醒我，不厌其烦地给我打气。3个月，晃眼就过去了。更加感谢滴滴S瘦，其实它的作用是做大的，抑制了我的食欲，把我整个身体都调节好了。
我第一个月就成功减去了30斤。因为基数大，也因为我的坚持和努力。当时，我第一星期，就从148斤减到了140斤。然后在接下来的四个星期里，我几乎以每周掉4，5斤的速度在减脂。我相信，这是在减脂，不是在减水分。这很好，非常的好。我每天喝大量的水，保护皮肤，保持身体不缺水，而只掉水分。哪怕你每周只减2斤脂肪，也比你3天减去10斤水而更有成就感！第一个月，我就减到了118斤。整个人都脱胎换骨了。虽然还不很瘦，但已经完全可以穿进衣服，而不会再有人叫我胖妞。腰开始有了，腿也漂亮了，脸也小了很多。人也变得结实而有曲线了。最关键的是，精神面貌也非常不错，整个人看上去非常的健康和自信。
第二个月，我度过了停滞期，但我依然没有放弃，坚持着用DDS瘦。两个月后，我就到了标准体型，一共减了50斤，变成了98斤。那时候真高兴啊。终于冲破了100大关。所有人都几乎认不出我了。
改变我命运的是那使用DDS瘦的第三个月！！！！当时我在逛街买东东。然后遇见了一个时尚杂志的编辑。她推荐我去做模特。并去试镜。很成功。但对方还让我再减十斤。保持在90斤以下，这样上镜更好看。
于是，我又开始减肥。还是像以前一样，认真而努力。这样充满期盼，内心平静地减了一个月。当我重新站在体重称上的时候，指针对准了39KG。。。没有人觉得我瘦的很病态，也没有人觉得我瘦的很可怕。因为用了DDS瘦，我78斤的时候非常的健康，气色也非常棒。我自己都认不出自己了。最后，我成功地和他们签约，做了平面模特。
现在我把体重控制在40KG。这样上镜看上去会更好看一些。透露一下，其实黄圣依的体重就是40KG。她上镜很美。那些网络上的资料都是虚假的，你看见的45KG，都得减去5KG。真的。我很感激，很感慨，很开心。甚至有了想大声呐喊的冲动。三个月，让我从地狱进入了天堂。让我从肥婆变成了时尚美女。
我相信，只要你努力坚持，也一定会像我一样成功蜕变！！！！
