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荷叶普洱茶 生茶 瘦腿减肥荷叶茶特级迷你小沱茶特价161颗包邮
普洱茶刮油厉害，喝了容易饿，如果要减肥的话，个人建议在喝的同时还要控制饮食，节食，不能一饿就吃，特别是不能吃宵夜，多吃蔬菜，水果，少吃油腻的东西
[注意事项]
1、一次泡一颗，一颗至少可以泡3-5杯，一天2-3颗（这个只是个人建议，可多喝也可少喝，根据自己情况而定）
2、冲泡方法：用两个杯子，一个杯子泡，一个杯子喝，中间用茶漏过滤（茶漏我们赠送）；
或冲泡时使用茶具，或带滤网的杯杯，如飘逸杯，茶道杯等；
茶最好不要一直泡着，不然茶水会越来越浓
★普洱茶与减肥★
普洱茶可以减肥吗？答案是肯定的，绝对没有副作用，不反弹，多喝普洱茶对身体还很好；下面给需要减肥的亲们几条小建议！
1、早上起床空腹喝一杯，清肠胃(肠胃不好的人只能喝熟茶,泡淡点)，
2、饭前饭后半个小时在喝，效果更好，
3、如果吃其他药，要在吃完药后一个半小时在喝茶，不然茶解药性
4、以茶代替水，多喝茶
如果要减肥效果更好的话，个人建议在喝的同时还要适当控制饮食，节食，不能一饿就吃或者吃得太饱，特别是不能吃宵夜，多吃蔬菜，水果，少吃油腻的东西,养成良好的饮食及生活习惯，多做运动
【普洱茶知识】
普洱茶分生茶和熟茶
生茶的汤色和口感有点像绿茶，熟茶是生茶经过渥堆发酵而来的，汤色像红茶，红浓明亮；
生茶清热消火，苦涩味比较大，但回甘好，生茶属于凉性，熟茶属于中温性的，对胃好，养胃熟茶刚开始喝的时候有中草药味，有点像草根味道，但是喝上几天后就会品出普洱茶的醇滑；生茶提神效果比较好，还可以电脑防辐射,适合长时间坐在电脑面前朋友。熟茶养胃效果比较不错，也可以防辐射;
减肥生茶和熟茶的功效都差不多，只是因人的口感不同，适合喝那种，同时个人建议如果胃不好的人多喝熟茶，生茶一般不要再空腹的时候喝
