爱华网高中生的营养早餐
云中华梅
处于我的自信和对厨艺的热爱，我对妻子开玩笑说，我最适合做的职业是不是个厨子。妻子说，看你这个胖胖乎乎的样，要么做个厨子，要不做个包工头，做个包工头可能早发了。她是说，发了财，不是发了福。嘿嘿。
下面是今天早上，我给女儿做的早餐，当然了，也是我们的早餐，呵呵。自己动手，丰衣足食，一点错也没有。
早餐一：葱花油饼。这手艺是云中华梅跟俺娘学的，具体做法是：把和好的面用擀面杖擀薄，在上面搁些盐，弄均匀，倒适量的花生油（或胚芽油），沾匀，撒上切碎的葱花，打卷，压平，在电饼铛子里，烙熟。中间要翻一下，那样烙的金黄色。清香四溢。淀粉有了。
早餐二：黄花炒鸡蛋。黄瓜打皮，切片，先把鸡蛋炒好，放些姜丝，放入黄瓜，几分钟即可。黄瓜不能炒的时间久了。色泽光鲜，蛋白质有了。
早餐三：小麦莲子粥。在学校里，孩子可能喝不上水。水分不能缺失，这是早餐的必备。如果时间来不及了，可以冲包现成的豆浆。
早餐四：辅助营养品。昨天妻子煮了枣，早餐吃上几颗，维生素之类的有了。核桃，是我们家的秘密武器。别人问我，你们家孩子怎么学习这么好？今天在这里，告诉大家，其实，是吃核桃吃的，嘿嘿。你信吗？反正是我信了。
六点钟准时把我们家的高中生叫醒。这个左撇子总是睡眼朦胧地吃早餐。等早餐吃的差不多了，营养补充上了，你看到的是个昂昂然，朝气蓬勃的高中生。
早餐吃好了，一天学习，都有劲头。收获多多，呵呵。
