爱华网WINDOWS XP
设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它(others)，然后把Hue(色调设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“OK”...一直OK。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNETOPTIONS)，点右下角的 辅助功能(Assessibility)，然后勾选 不使用网页中指定的颜色(ignore colorsspecified on web pages)，然后点“OK”退出。
现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。
WINDOWS VISTA
在桌面空白处，单击右键－个性化－点颜色和外观下方的打开传统风格的外观属性获得更多的颜色选项，出现外观设置，点下面的高级，出现高级外观，点下面的项目—窗口，后面颜色—其它，色调85，饱和度125，亮度195—添加到自定义颜色-确定一个一个确定，然后会出现请稍后。
进入IE—工具—INTERNET选项—点右下角的辅助功能—忽略网页上指定的颜色前打勾，确定。
WINDOWS 7
打开控制面板选择“外观”，然后在轻松访问中心下选择"打开或关闭高对比度"在窗口颜色和外观下选择“高级”，然后在项目那栏选窗口，再点颜色－其它，然后把设为85，饱和度设为90，亮度设为205！
哈哈！soeasy！
打开IE，点击工具（TOOLS）—Internet选项（INTERNET OPTIONS）—辅助功能（Assessibility），勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on webpages），然后点“确定” （OK）--确定……退出。
OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。
