爱华网女篮五号
1956年，西南军区篮球健将田振华来到上海女子篮球队任教练。他发现5号队员林小洁与自己心爱的女人林洁非常相像，名字也相似。林小洁身体条件很好，反应机敏，有着很好的体育天赋，是一个很有前途的篮球运动员。但她对体育运动却有偏见，认为整天蹦蹦跳跳没有出息，自己文化基础不错，还是考大学学习文理科才有出路。田振华问她的爸爸是什么态度？林小洁回答她没有爸爸，自己一直跟着妈妈生活。但妈妈也不同意她从事体育运动。林小洁的态度让田振华非常意外，他要帮助她改变自己的错误认识，让她成为一个出色的运动员，为祖国争光。
林小洁拿出自己和妈妈的合影给田振华看。田振华看了照片大吃一惊：原来林小洁果然就是自己曾经的恋人林洁的女儿。十八年前，林洁的父亲是上海东华篮球队的老板，田振华是男篮的核心主力，林洁是女队主力5号。共同的爱好和正直的人格，让田振华与林洁倾心相爱，情深意笃。但不久老板就出卖了田振华和他的队友们，也拆毁了女儿与田振华的恋情。
一次，东华男子篮球队在上海与外国一只水兵球队比赛。东华队的实力很强，但老板在接受对方的贿赂后，为讨好外国人，决定让水兵队赢球。田振华和队友们面对外国水兵的粗鲁野蛮和对中国人的鄙视，仍无可忍，坚决维护民族自尊，战胜了外国水兵队。田振华和队友们的做法惹怒了外国人，也令老板极为生气。比赛结束后，田振华和队友们遭到一伙流氓的痛打，伤重住院。林洁变卖了自己的首饰，筹款为田振华疗伤。一天，球队老板来医院看望田振华，临走时送给他伍佰元钱。同时告诉他：林洁就要结婚了，这笔钱就是林洁从自己的嫁妆费中拿出来的。这一消息如晴天霹雳震惊了田振华，他拒绝了老板的钱，并将林洁送给他的定情戒指托老板退还给她。林洁接到田振华退回的戒指后，不明就里，立即赶往医院找，但田振华已经不知去向。在父亲的逼迫下，林洁嫁给了父亲的手下——一个长相英俊，却整日寻花问柳的花花公子，并生下了女儿林小洁。林洁的父亲去世后，林洁与丈夫离了婚，自己带着女儿生活。
林洁听说女篮新来的教练就是田振华，心潮澎湃。自十八年前田振华不辞而别，林洁一直不知他为何毅然决然地离开自己；更放不下对他的思念一片痴情。特别是听女儿说田振华一直没有结婚，她更是思绪万千。也就在此时，女儿看见妈妈的照片，才知道妈妈当年也曾经是上海东华女子篮球队的主力队员。
田振华对队员们的要求非常严格，队员们也都很尊重他。为检验训练效果，提高球队的实战能力，球队经常参加各种友谊比赛。一次比赛，正逢林小洁生日，她没有向教练或领队请假，只是在宿舍留下一张请假条，就去男朋友家过生日去了。她的留言条被与她关系不好的汪爱珠偷偷藏了起来。直到打完上半场，林小洁才赶到球场。尽管林小洁球技不错，但田振华始终没有让她上场，也没有理她。赛后总结时，田振华严厉批评了林小洁的胸无大局和不敬业的态度。他说：“我不相信一个不遵守纪律的人，会有大的作为。我也不知道，对于一个运动员来说，还有什么比一场比赛更重要！”他用自己的亲身经历，讲述了过去中国因为体育落后所遭受的侮辱和歧视，更表达了自己非常期待这些年轻队员们打好球，为中国争光的殷切希望。
林小洁受到了深深的触动，深感内疚，开始利用业余时间刻苦练习基本功，决心用实际行动改正自己的错误。田振华看见林小洁的变化非常高兴。他给林洁写了一封信，倾述了自己对她的思念之情，也谈了他对林小洁的赞许和期望。一次比赛中，林小洁受伤住院。田振华到医院看望她时，她望着如慈父一般的教练，心中无限温暖，真希望能有田教练这样一位父亲。林洁赶到医院探望女儿，见到了十八年来日思夜想的恋人田振华。俩人倾心长谈，才知当年是林洁的父亲用欺骗的手段一手拆散了他们。折磨双方十八年的心结终于解开。
林小洁伤愈归队了。在田教练的教育帮助下，她真正热爱上了中国的体育事业，愿意终生献身体育事业。在填报大学志愿时，她的三个志愿全部选择了体育学院。田振华就要带领球队前往北京中国体育代表团，赴国外参加运动会。田振华又给林洁写了一封信，要与她见面，规划一下俩人的未来。在欢送中国体育代表团的大会会场，田振华和他的队员们意气风发倍感自豪。特意前来送行的林洁目睹这一幕激动万分，情不自禁地跑进会场恭喜田振华和队员们。散会后，田振华与林洁进行了长谈，饱受磨难的一对恋人终于重归于好，开始了新的生活。
在首都机场，前来送行的林洁仰望着越飞越高的飞机，满面桃花，幸福而又自豪。自己和女儿同为5号球员，两代人的命运却大相径庭。旧社会，伴随着自己和田振华的是无尽的屈辱和辛酸。而生长在新中国的女儿这一代，体育已经成为一种事业，运动员倍受尊敬。如今，献身体育事业，为祖国争光的理想，终于就要在女儿的奋斗中实现了！
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领队老孟（于明德饰）向队员们介绍新来的教练、自己的老队友田振华（刘琼饰）。
刚到球队报到，5号林小洁（曹其纬饰）就与队友汪爱珠（向梅饰）因争下铺产生了矛盾。
队员们见田教练一个大男人却有搓衣板很是奇怪，田振华说多年来衣服都是自己洗。
田振华对队员们要求非常严格。
田振华发现5号林小洁是个运动员的好苗子，但林小洁却不愿意从事体育运动，觉得蹦蹦跳跳没啥出息。
林洁（秦怡饰）听说田振华来上海当女篮教练，想起十八年前的往事思绪万千。
林洁翻开相册，回想起当年打球的情景和与田振华的恋情。当年田振华不辞而别成为她的一个心结。
十八年前，东华队与外国水兵比赛，老板、林洁的父亲（崔超明饰）接受对方的贿赂后，同意输球。
田振华和队友们战胜外国水兵队后被打伤。林洁卖首饰筹款，还以妻子名义在田振华的手术单上签字。
林老板用欺骗的手段，拆散了田振华和林洁的恋情。
田振华失踪后，林洁的父亲把她嫁给了一个整日寻花问柳的绅士、花花公子。
林小洁惊讶地发现当年妈妈也是5号篮球运动员，但问及往事，妈妈却不愿提及。
林小洁对田振华非常敬重，田振华对她也充满信心和期待。
汪爱珠把林小洁的留言条藏了起来，队长问她小洁干什么去了？她回答不知道。
球队就要登车出发，林小洁却依然不见踪影。
下半场开始了，田振华没有让林小洁上场。中间换人仍没用她。
比赛结束后，田振华批评林小洁：“我不知道，对于一个运动员来说，还有什么比一场比赛更重要！”
林洁收到了田振华写给他的信，才知道这么多年田振华一直没有忘记她。
田振华在指导汪爱珠等替补队员研究赛况。
比赛中，林小洁受伤离场，并被送往医院。
林洁和田振华分别十八年后，在到医院看望林小洁时重逢。
田振华像父亲一样关心林小洁，林小洁也真希望自己能有一个田振华这样的父亲。
田振华告诉老孟：林小洁是林洁的女儿。老孟望着小洁，恍然大悟。
林小洁伤愈归队，汪爱珠非常内疚，向小洁道歉，两个一直闹别扭的姐妹终于和好了。
上海女篮出国比赛前，田振华和林洁这对经历了十八年磨难的情侣重新走到一起，开始了新的生活。
林洁望着渐渐远去的飞机，心里充满欣慰：运动员为国争光的梦想，终于在女儿这一代实现了！
