爱华网 一、推荐理由
6~9月是青海湖最美的时期，水草丰盛，牛羊遍草原。门源的油菜花也将大片大片地开放在环湖公路左右，还有环青海湖国际公路自行车赛这一让无数年轻人为之热血的赛事也将在6.29~7.12在湖边进行；此时不去，更待何时？点击查看专题：一路向西，国内穷游手册
二、青海湖环湖预算
徒步、骑行环湖最低可以实现70元一天（不含景点门票），40~50元住宿，20~30元吃食（弹性消费）；
方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，可以很好的分配体力，同时能更好地感受当地的民族宗教氛围。
海拔：西宁是2100米，西海是3000，到了湖边是3100多米。但最好还是事先吃红景天，虽然一般不会有什么高原反应，但在那进行长时间的大运动量的活动，在氧气不足时便会觉得格外吃力。预防一下，会舒服些。
三、青海湖环湖交通省钱攻略
出门旅行，最大的消费一个是交通，一个是景点门票。降低交通费是压缩开支最快见效的方法。
市外交通省钱攻略
夏季是青海湖的旺季，所以，这段时间从各地飞往西宁的飞机票价格都在一两千的范围。即便是春秋航空类的打折机票，最低也要600左右；当然，偶尔也能遇见便宜票，只是不管怎样，加上燃油税，价格都不会比火车票便宜多少；
所以，虽然火车会耗费一天一夜的时间，但毕竟票源稳定，且硬座只要266元。对于穷孩子们，这是相对不错的选择。
点击查看专题：一路向西，国内穷游手册
青海湖环湖交通攻略：
至于环湖的方式有多种，搭车、骑行、环湖是穷游比较推荐的三种方式。搭车最方便，最快捷，但最花钱。骑行相对省钱，但耗费体力跟时间。徒步最省钱，但也最耗费体力跟时间。不过，学生毕业了嘛，最多的就是时间了有木有。
乘车
１．包车环湖
从西宁包车去环湖有一天来回，也有两天的。
包车一天，大概费用是1200元左右，两天大概就要2000元左右。所以如果时间少，又想省钱，最好的就是拼车。你可以事先在一些旅游爱好者的聚集网站，发帖约人，也可以在路上搭伴。路上需要搭伴的话，青年旅舍是一个不错的地方。
比较容易找到同类。
２．搭车环湖
搭车也分为两种，一种是有车停下来问你去哪，搭这样的车需要付一定的油钱。当然，会比包车便宜很多。另外一种就需要你去拦车了，以前旅行人少的，拦车会比较容易。现在满大街都是拦车的人，不排除也有人要油钱的。这就得看你们自身的考量了；总归，一般正常情况下，总是能拦到的，只是耗时长短而已。
Tips：基于同性相斥的原则，团队里最好有女生，由女生出面拦车会方便些。当然如果你各种有性格魅力，那么你要相信自己，能够搞定司机大叔们。也要有被拒绝的心里准备。如果预备沿路搭车环湖，建议可以准备一些烟，备用。
点击查看专题：一路向西，国内穷游手册
３．骑行环湖
体力不好的，不会骑车的不建议！！！！
有关环湖骑的自行车哪里来
你可以自己带自行车过去，在火车上我就见过俩哥们，扛着自行车就上火车了。当然，如果要带的话，最好是性能好点的折叠自行车；如果实在不行，你会拆卸车轮也可以，这样就比较方便携带上火车。
还有就是，你可以买二手车。6、7月因为油菜花开了，以及环湖的骑行赛，青海湖会很热闹。那时候在一些客栈、网站上都会有相关的转让信息。你买了之后，回头也可以再转让掉。虽然这会让你损失一定的金钱，但你要相信我，你能因为这个而节省掉很多钱；
在西宁市内有租车点，在西海镇上（环湖的起点，金银滩景点所在），也有租自行车的。
不过，西宁市整个市区并不算平坦，相对来说，不是特别建议骑车；
注：至于环湖，骑车环湖根本就不是一般的旅游，完全是极限运动，完全就是在挑战身体和意志。如果你的身体素质不是特别好，如果你不常锻炼，建议就不要考虑了，高原上骑车的困难程度是你无法想象的，尤其是在上坡的时候，何其艰难。
一般的环湖骑行都是四天，安排基本如下：
第一种骑法：
第一天：西海——151基地，76公里
其中：环湖东路56公里，转入109国道20公里到达151基地
第二天：151基地——黑马河——石乃亥——鸟岛宾馆，125公里
其中：151基地－江西沟24公里，江西沟——黑马河47公里（109国道），黑马河——石乃亥41公里，石乃亥——布哈河鸟岛宾馆13公里。黑马河到布哈河鸟岛宾馆为环湖西路
第三天：布哈河鸟岛——刚察县，63公里
其中：布哈河（环湖西路）向北23公里，315国道40公里到达刚察
第四天：刚察——西海，87公里
第二种骑法：
第一天：西海——151基地——江西沟，100公里
第二天：江西沟——黑马河——石乃亥——鸟岛宾馆，99公里
第三、四天同第一种骑法。
如果不去鸟岛玩，第三天会是最轻松的行程。
从分配体力看，第二种骑法比较好，如果按第一种骑法，第二天要骑120多公里，太辛苦了。
点击查看专题：一路向西，国内穷游手册
自行车长途旅行，需要你去注意和准备的：
a.骑行路上吃饭多吃牛肉，这能快速回复体能。水果尽量多吃香蕉，身上多带巧克力，有条件的话就买能量补充棒，这个能量补充很快。
b.最好准备两条或两条以上的内胎有备无患。防止有爆胎而又无法修补的情况的，圈好着放不占什么地方，也不重。还有小型的补胎工具及修车工具，因为普通工具体质和重量都较大。
c.长途会很耗费体力，最好有GPS，这个很好用的，这样的话自己能知道还有多久就能到下一个休息点补充能量和休息。如果车友体能一般的话建议平均15-20公里每小时左右的速度就可以了，一天也就8个小时，最多不要超过10个小时，因为路途中的休息和定时补充水分，基本就在12个小时左右了，所以不要太累，要不第二天吃不消的。
d.允许的话多买条骑行裤穿，因为骑行裤子下面没有明显的合缝的部位，做的比较平滑，也能缓解疲劳的。而普通裤子有两条合缝的地方，还比较硬和突起部分，这要骑久了对腹股沟很不利的。
点击查看专题：一路向西，国内穷游手册
４．徒步环湖
体力不好的，不建议！！！
徒步对于去穷游的人恐怕是最具有挑战的一件事了。本身，徒步几十公里就不是一件轻松的事情，加上负重的行囊，以及随时有可能出现的高原反应，原本订下来的行程，很有可能出于各种原因一半都走不到。
所以，在没有做好准备的情况下，慎重选择这一方式环湖。
徒步需要注意和准备的：
1.一双舒服的徒步鞋，因为可能大部分的环湖路都需要用你的双脚去丈量，所以一双舒服合脚的鞋子很重要。
2.裤子以舒适、透气为佳。
3.尽量减免一些不必要的东西，长时间的徒步，会将每一点滴的重量成为你难以负荷的痛苦。
4.水要备足，沿路环湖不一定有补给点。
5.环湖沿路虽然也设有公共厕所，但偶尔也会很坑爹的不开放。所以，建议可以带些水分充足的蔬果代替水，或者借用牧民家的。草原上一望无际..总之，女生上厕所不太方便。
总结
综上所诉，个人认为最佳的环湖方式应该是搭车＋徒步。这样既不会让环湖的旅程太辛苦，也不致错过那些最美的风景。
不过不管你是骑行还是徒步，黑马河乡至石乃亥乡41公里的环湖西路是青海湖最美的路段。因为可以最近距离靠近湖边，也因为环湖西路在不同的季节呈现不同的美景：5月野花绽放，群鸟飞翔；8月万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。
因此，这段路程一定不能匆匆而过；
四、美食省钱攻略，再穷也要喝酸奶五、青海湖住宿省钱攻略点击查看更多详细内容：一路向西，国内穷游手册
| 驴妈妈新浪博客http://blog.sina.com.cn/lvmama 01 遇见期待之外的惊喜协里—慢步伐邂逅路过的风景,隐逸在徽州的古村落…既然旅行，那么不妨放慢步调偶尔倾心途中路过的风景，遇见期待之外的另一种惊喜…02 《丽江旅游攻略》来丽江，需要带哪些东西？首先，不管你到哪里，必须带的就是钱包地图好奇心。丽江手绘地图火车站会有很多人在卖，古城商店里也有很多…03 香港自助游-不一样的玩法瑞典东部城市。地处瑞典东部、斯德哥尔摩的正北方，濒临费利斯河和梅拉伦湖。城市四周有肥沃的田野、茂密的森林，景致优雅清新。04 我想去桂林…我想去桂林，青山绿水画中游，渔舟唱晚清风来…游玩桂林，漓江美景不可不看，小资阳朔不能不感受，如何才能将美景与情调一网打尽？一起去桂林吧！ |
