俗话说:“萝卜上市药铺关门”,这句话虽然夸张了点,可是还是能反应出民间对萝卜养生的经验,这几天感冒咳嗽总也好不了,正好买个大萝卜炖排骨,干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效,冬天多吃吃萝卜应该也可以预防感冒的吧,这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤,当是最受欢迎的啦~
说是炖排骨汤,我又偷个懒,因为一大早洗衣服,收拾屋子,然后又上了下网,所以完全不够时间用慢火炖排骨了,中午还得接儿子回来吃饭,只好用高压锅“快炖”啦,嘻嘻~不过,汤还是相当的美味~
材料:排骨一斤萝卜一个生姜一块盐,鸡精少许
做法:
1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。
2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。
3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。
再来一张,有没有想要喝一口的冲动啊?