分享“医家正椎法”的体会及疑问 读书分享心得体会

这一段时间以来,我收到了好几位师兄发来的纸条、邮件什么的,其中很多都是想了解和(或)分享“医家正椎法”练习的事宜。惭愧的很,其实我对于“医家正椎法”真的知之甚少,本不敢说自己有什么体会,不过是对于胡涂医先生和此法有120%的信心,因而随缘埋头练习了一段时间而已。但是看到这几位师兄多少都有类似的疑虑或想法,心里想了想,索性拿出来一起共享,也让更多有缘人亦了解此法,并多多践行收益。反正,俺就把这块又粗又笨的砖头先抛出来,看看能不能引出后面的美玉:-)

说得不对的地方,还望各位大德善知识不吝斧正为感!

南无阿弥陀佛!

个案A:

问:看了你的ZH君与“医家正椎法”文章,很受启发,我最近也想练,那人从20个到120个,怎么练的,早、晚练一遍,还是怎么练的?想了解一下。

答:从20个到120个:今天20,明天30.后天40,大后天50,以此类推:-)练习的时间因人而异,关键是得练-谁练谁知道!

问:我想问一问,我的舌苔上面是白的,可以刮掉,白腻腻的,说是脾胃有湿,脾胃气虚,有什么好的方法?正椎法能解除吗?谢谢。

答:正椎法能解除吗?-答案在您自己那里:-)

问:没有明白,练就能消除?

答:能不能消除,您练练就知道了:-)

关键词:练习,坚持,循序渐进。补充:前几天ZH君给我电话,表示一直以来每天都坚持练习120个左右,感觉很好,他准备一直练到今年冬天呢!

个案B:

问:您好!在胡先生的博客里见到您,冒昧加了好友,我想知道您的乳腺增生好了吗?都做胡先生的什么功法了?谢谢您!也不知道怎么称呼您,我今年37周岁,女,呵呵

答:其实在下的乳腺增生也不知道好了没有,反正现在每天练习医家正椎法,每天都体会到身体的变化:-)有些毛病什么的自己就消失了。

补充:其实我还是七八年前去医院检查时被医生告知有轻微的乳腺增生,但是并没有什么明显的症状,所以后来我也没怎么理会。后来在胡涂医先生的博客里学习了每天晨起拍打胃经,也坚持过一段时间。但是自从开始练习“医家正椎法”后,我就什么也没有做了,每天一心一意专门做好这个。因为没有再检查,所以也不知道是否好了,但是现在的我身安心安,所以也就不关心它了。

个案C:

问:和您交流一下我近两个多月每天做108个或者200个300个不等,瘦了10多斤'我182厘米,体重140斤'最近总是做噩梦吓醒我老婆,根据你们交流的经验,可以给点建议吗?谢谢!

答:这个我还真不知道,您直接去问胡涂医先生吧。南无阿弥陀佛!

补充:最开始练习“医家正椎法”是在五月网络共修期间,当时每天练得身体哪儿都疼,睡眠特别好。但是最近这两三个星期我也出现了睡不着的现象,多数都是在凌晨两三点之后。对于我来说这是很少见的情况,所以我也有点不明白。不过不管它,继续练习,一定会好起来的:-)

个案D:

问:现在您练习,医家正椎法,身体改善的怎么样了?

答:谢谢关心!因为本人并没有什么特别的不适,所以要说改善也好像没有什么显著的可以标榜的地方 :-)具体说起来只能说两点:

1.肩周炎好了。今年三四月间,我的左肩出现肩周炎的症状,左手上举困难,摸后背更难。大约练习医家正椎法十多天半个月就大为改善,现在早就行动自如了。

2.腰椎疼痛消失。长期的伏案工作以及运动方面疏于防护,令我腰椎出现了疼痛。其实早在2010年我曾有幸得到萧宏慈老师帮我正骨。那时他笑称我的整条脊柱发出的啪啪声简直就像放鞭炮一样。所以我知道自己的脊柱问题多多,不过还未显现症状而已。今年也是三四月期间,有一次弯腰拜佛下去时居然疼得起不来了。经过练习此法,大约三四周后即能自如弯腰起落,灵活灵巧如同年轻人。

3.其他的改善都是自己的亲身感受,难以尽述,唯有练者自知:-)

其实我的身体改善得怎么样了并不重要,关键是您自己有没有练习,有没有改善 :-)

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