爱华网下胸围：胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。这个尺寸往往只有当事人自己知道，这也是去买内衣时重要的参数之一。比如“80C”，就是指，下胸围80cm，罩杯是C的胸罩尺寸。
你知道什么是A杯，A杯是多大，什么是B罩，B罩是多大吗？现我把这些基本知识整理出来，以便于各位所用。
文胸尺码对照表（文胸尺寸、胸罩尺寸）
文胸尺码对照表也称文胸尺寸对照表、胸罩尺寸对照表，根据国际标准制定，罩杯怎么算请看下面的罩杯怎么算相关内容
文胸尺码对照表：
下胸围
(cm)
上胸围
(cm)
国际尺码
下胸围
(cm)
上胸围
(cm)
国际尺码
下胸围
(cm)
上胸围
(cm)
国际尺码
下胸围
(cm)
上胸围
(cm)
国际尺码
68-72
80
70A
73-77
85
75A
78-82
90
80A
88-92
83
70B
88
75B
93
80B
103
90B
85
70C
90
75C
95
80C
105
90C
88
70D
95
75D
98
80D
108
90D
98
75E
103
80E
113
90E
解读文胸尺码对照表： 女士买文胸时，往往需要先测量一下自己适合的文胸尺码，这个尺码往往是一串类似“75B”、“80C”的数字加字母的编码，这个数字具体如何计算得出，浏览此文你就会一目了然。
数字代表你的下胸围尺寸
上面举例中的“75”和“80”是指你的下胸围尺寸。
如何测量下胸围尺码？
水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm
为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，具体请参照胸围尺码表
字母即是你是的罩杯
上面举例中的“B”、“C”即是你乳房的罩杯。
罩杯怎么算？罩杯的计算工式是：罩杯尺寸 = 胸上围尺寸 - 胸下围尺寸
下胸围尺寸在上面已有介绍
胸上围尺寸测量方法如下：
如何测量上胸围尺码
水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如 72.1公分，计算为73公分
得到胸上下围的尺寸后，我们开始计算罩杯的大小：
如何测量罩杯大小
胸上围减去胸下围得出上下围差通过以下围差罩杯对照表，即可以得到最适合您的罩杯尺寸
注: 每个人因身材不同，文胸尺码将会略有差异
罩杯的尺寸由其深度决定。乳房最高点的乳围(三围之一)减去乳房下围一圈的长度，所余尺寸就是你的罩杯。（每2.5cm为一级）
AA=7.5cm
A=10cm
B=12.5cm
C=15cm
D=17.5cm
E=20cm
F=22.5cm
G=25cm
H=27.5cm
I=30cm
两种罩杯之间的尺寸则以够长的背扣来解决。另外，胸罩也因不同的罩杯，分出了各
种不同的式样。
市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯
尺寸，如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。
全罩胸罩：可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功
能性的罩杯。任何体形皆适合，尤其适合乳房丰满及肉质柔软的人。
3/4 罩杯胸罩：在四款胸罩中，集中效果最好，如果你想让乳沟明显地显现，选它一定
没错。任何体形皆适合。
1/2 罩杯胸罩：利于搭配服装，通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。
5/8 罩杯胸罩：与3/4 罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。
作为女人，数学不好没什么要紧，但下面这个计算公式无论如何要记住，否则麻烦就大了：
罩杯尺寸= 胸围-下胸围
测量文胸尺码时的三大注意事项：
计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：
1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)
2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)
3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)
A杯的女生：
适于A杯的乳房较小，乳罩常会较松，可根据自己体型选择半罩杯3/4杯。
Tips：
想让自己的胸部看上去丰满些，可选有衬垫或插片的内衣。让你的胸部玲珑而坚挺。在青春期的女生佩戴乳罩时，一定不可过紧，以免影响乳房的发育。
B 杯的女生：
B杯的女生胸型较为适宜，文胸的选择上较为容易，可选择3/4杯。
Tips：
想让胸部更为丰满，可以选择束身文胸，会使你的胸部看起来更加饱满紧实，可以塑造成C杯的效果哦！
C杯的女生：
C杯的乳房比较丰满， 3/4或全罩杯的。
Tips：
选择聚拢内衣可以防止胸部外扩，不让胸部走型。
D杯的女生：
D杯的女生虽然视觉上看上去非常丰满，但是也容易出现不能聚拢的烦恼，可以选择全罩杯，宽肩带的文胸。
Tips：
选择调整型内衣可以防止胸部下垂变形，保持胸部饱满的形状。
E杯的女生：
E杯的乳房比较容易肥大下垂。应选全罩杯的文胸。还应注意肩带应宽些，后围加宽，这样可以尽量将乳房上提内拢。
Tips：
有些中老妇女虽然乳房下垂明显，但不愿佩戴乳罩。这样会加重下垂，而且肥大下垂型的乳房会对颈椎造成不利影响。佩戴文胸会减轻对颈椎的影响。
文胸面料的选择：
文胸的面料要吸汗透气，如棉质、丝质、力莱纤维等。过敏体质的人不宜佩戴有蕾丝花边的文胸(易引起局部皮肤潮红瘙痒)。
月经时期的乳房护理：
在我国，女性乳房多数在B、C杯。不同的胸型既有相同的情况，也有一些差异。在月经周期的过程中，乳房都有充血肿胀和消退的过程，但在感觉上有个体差异，腺体型乳房会更敏感些。小乳房多数是乳房的腺体较薄，脂肪成份也很少。
很多女性因小乳房而担心哺乳期没有乳汁。这种担心不必要。因为乳房大小与乳汁的分泌多少没有关系。小乳房在哺乳期会成倍的发育，乳汁量可以很多。乳房大的哺乳期乳汁也未必多。乳腺增生、乳腺肿瘤的发病率与乳房大小无关，但是丰满的乳房自查时很难发现小肿瘤，所以应定期到医院进行专科检查。肥大的乳房外伤后更容易发生脂肪坏死。
符合中国审美标准的胸围
1.国人大多认为半球形、圆锥形的是属于外形较理想的；
2.两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾；
3.微微向上挺，厚约8～10厘米；
4.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色；
5.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3；
6.中国女性完美胸围大小与身高的关系为：
身高×0.53
按此计算：
胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围 太小
胸围÷身高(厘米)＝(0.5-0.53) 标准
胸围÷身高(厘米)≥0.53 美观
胸围÷身高(厘米)＞0.6 过大
测量文胸尺码后，正确的穿戴方法:
正确佩戴胸罩7步骤
步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入 罩杯。
步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。
步骤三：调整乳头位置于 罩杯尖端(这很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，
尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷)。
步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。
步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。
步骤六：将两侧边带拉平无皱。
步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上。
对于内衣的正确穿法：
调整型内衣就是常见的机能型内衣，在人体学上，脂肪是可移动的，所以穿戴正确的调整型内衣持续一段时间之后，若体型有了不同的变化而体重没变，这种情形就是脂肪移位。
令人羡慕的身材，其实是在发育期就需要做一个正确的引导，正确的胸罩穿着能够让咪咪的形状更美丽，也可以导引骨架正常发展，并且还能够预防骨架的弯曲哟！
女人啊，没有所谓天生的衣架子，每个美眉都有身材上的烦恼，机能型内衣运用弹性的材质将多余的脂肪利用身体的自然律动而燃烧消耗一部分，再以脂肪移动的原理分别加压，推移至咪咪、臀部，修饰出完美的曲线。
正确佩戴文胸方法：
1. 先将间带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。
2. 用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。
3. 肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。
胸罩、罩杯的由来
胸罩一词的由来
话说原始社会的时候，原始人中的女性偶然间发现用皮做成圈状包住自己的OO，很舒服，于是乎就竞相模仿。用小牛皮再到用小羊皮、狐狸皮，形成了一股互相攀比的风气。到了后来非狗熊皮、老虎皮不用。如果自己的男人打不到自己需要的皮料，那回到家轻则跪搓衣板，重则挨石棒敲打。某日，原始人A对原始人B说道：老兄，近日你老婆叫你打几张老虎皮啊？原始人B说道：2张啊！原始人A说道：我也是2张啊！原始人B感叹的说道：最近的老虎皮不好打，凶兆啊！原始A附和道：对啊！凶兆啊！这个说法在部落里流传的很快，到了后来有文字记录的时候，讹传为了胸罩！
罩杯一词的由来
话接上面，却说原始人发展了起来，有了自己的巫师。那些男人打不到相关的皮料就去巫师那里算命，看自己回家，有什么悲惨命运。原始人A说：我老婆要我打的雪狐皮没有打到！巫师说：此乃小凶兆，悲也！原始人B说：我老婆要打的狗熊皮没有打到！巫师说：此乃中凶兆，悲也！原始人C说：我老婆要打的老虎皮没有打到！巫师说：此乃大凶兆，悲也！后来逐渐演化成为小兆悲、中兆悲、大兆悲，来形容自己回家遭到的暴力程度，哪个知道后来，居然成了胸罩的尺寸。
從A罩杯到N罩杯，教你认识乳房知识（图文）
A罩杯 - Air Port , 飛機場
B罩杯 - Barely there , 那裡幾乎沒有
C罩杯 - Can do , 湊合用
D罩杯 - Dam good , 真適合
E罩杯 - Estancy , 令人銷魂
F罩杯 - Fantastic , 太棒了
G罩杯 - God, 天啊
H罩杯 - Horrible, 太可怕了
I罩杯 - I can't believe it , 難以置信
J罩杯 - Joking , 搞笑吧
K罩杯 - Kidding , 玩笑開大了吧
L罩杯 - Large , 巨型，超大
M罩杯 - Monster , 怪物
N罩杯 - NO ONE ELSE , 世上找不到第二個人了
