爱华网我之前让个老中医摸过脉，他说肝郁气滞。
我有以下几个症状1.动不动生气，爱发火，很小的事也生气。情绪不稳定。2.爱叹气和拔气。3.爱哭，自己一个人想点憋屈的事就哭。4.性冷淡。
想问一下肝郁气滞的表现有哪些？有什么调理的方法介绍下吗？平时饮食方面有什么要注意的啊？
2002-2012-9-10 08:04原创精华知识
肝郁气滞的表现：情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经。舌苔薄白，脉弦。
如果长时间肝郁而不去治疗的话会缩短寿命。平时应该注意保持心情开朗，烦心事不要积压在心里，可以多找家人朋友倾诉。建议多吃一些疏肝理气的食物，比如：莲藕、牛肉、萝卜、山楂等等都是不错的选择.肝郁脾虚型亚健康往往由于肝郁导致的脾虚，乃肝病传脾，先有肝气郁结，慢慢出现脾虚的症状，所以调治时应从疏肝理气着手。
另外我现在还在配合茶疗的方法来改善，是在一本中医养生书里学来的，可以疏通肝郁，通气血，还能预防肝疾病。这个茶就是纪元养肝茶 ，现在我已经喝了一段时间了，感觉身体舒畅很多，现在还是坚持每天都喝，希望能有更好的效果。而且最主要是茶的性质温和，不会有什么副作用，喝着挺放心的。看你跟我症状差不多，这茶应该也适合你的，可以试试。
我是在网上买的，上次把网址保存下来了（http://ybdzj.com/yanggan），希望能帮到你！
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回答人： 的sgs大dgm | 二级
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zzreh58 | 二级
肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
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gerhshdfho | 五级
肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。又称肝气郁结证，简称肝郁证。
【临床表现[1]】情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经。舌苔薄白，脉弦。病情轻重与情绪变化的关系密切。
【机理分析】本证多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致。
肝性喜条达而恶抑郁，肝失疏泄，气机郁滞，经气不利，故胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁寡欢，善太息；肝郁气滞，血行不畅，气血失和，冲任失调，故见乳房作胀或痛，痛经，月经不调；若肝气郁结，气郁生痰，痰气搏结于咽喉，可见咽部有异物感，吞之不下，吐之不出；痰气搏结于颈部，则为瘿瘤；若气滞日久，血行瘀滞，肝络瘀阻，日久可形成肿块结于胁下；苔白，脉弦，为肝郁气滞之象。
本证多与情志因素有关，以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为辩证的主要依据。
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瓦岗军还 | 二级
病证名。肝气郁结之证。多由情志抑郁，气机阻滞所致。是“肝气郁”，“肝气郁结”的简称。肝有疏泄的功能，喜升发舒畅，如因情志不舒，恼怒伤肝，或因其他原因影响气机升发和疏泄，就会引起肝郁的病症。其表现主要有两胁胀满或窜痛，胸闷不舒，且胁痛常随情褚变化而增减。肝气上逆于咽喉，使咽中似有异物梗阻的感觉；肝气横逆，侵犯脾胃，胃失和降而脘痛、呕逆，吐酸水、饮食不脉；脾气失和就发生腹痛、腹泻。肝气郁结而致气滞血瘀，则胁部刺痛不移，或逐渐产生症瘕积聚。此外，如月经不调、神经官能症、慢性肝肚疾患、肝脾肿大、消化不良等病症也常和肝气郁结有关。
气滞，病证名。指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运所致。随所滞之处而出现不同症状。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛；气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒；气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍，或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。
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