爱华网21世纪是“脑科学的世纪”，关于大脑功能的研究，是现代科学最深奥的课题。人的平均脑量有1400克, 由140亿个神经细胞组成的大脑是人体中最复杂的部分，也是宇宙中已知的最为复杂的组织结构。大脑是人体的神经中枢，人体的一切生理活动，包括脏器的活动、肢体的运动、感觉的产生、肌体的协调以及说话、识字、思维等，都是由大脑支配和指挥的。大脑的复杂性，还在于神经细胞在形状和功能上的多样性，以及神经细胞结构和分子组成上的千差万别。人类对自身的认识经历着漫长而痛苦的过程，仅在认知自己的大脑左右半球问题上，就花了200年的时间。
在著名的布罗卡分脑区实验中，法国医生布罗卡（Broca）写出了轰动科学界的论文——《人是用左脑说话》。真正确立左右脑分工的观念，开始于20 世纪50年代美国加利福尼亚教授斯佩里（Roger Sperry）博士做过的一个有名实验。1987年，斯佩里荣获了诺贝尔医学生理学奖。大脑两半球功能不同的科学论断得到了医学界、心理学界的广泛认可。此后对左右脑研究除神经外科外，其他领域也开始了正式研究，人们开始产生了右脑革命的观念。
由割裂脑实验得知：左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。斯佩里认为右脑具有图像化机能，如企划力、创造力、想像力；与宇宙共振共鸣机能，如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等；超高速自动演算机能，如心算、数学；超高速大量记忆，如速读、记忆力。右脑像万能博士，善于找出多种解决问题的办法，许多高级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来，才能表现出人类无穷的创造才能。所以右脑又可以称作“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”、“音乐脑”、“艺术脑”。右脑的神奇功能征服了全世界，斯佩里为全人类作出了卓越的贡献，受到全世界人民的爱戴，被誉为“右脑先生”、“世界右脑开发第一人”，斯佩里的重要研究成果是对人类大脑科学研究的重大里程碑。
大脑有左右两半部，各有不同的功能，并以不同的方式处理信息。这就是操纵语言、具有逻辑思维功能的左脑和具有非逻辑功能、产生直观、形象、想象、思维的右脑。人的左脑主要从事逻辑思维，左脑具有语言功能，擅长逻辑推理，主要储存人出生以后所获取的信息。左脑用语言来处理讯息，把进入脑内看到、听到、触到、嗅到及品尝到(左脑五感)的讯息转换成语言来传达。左脑主要控制著知识、判断、思考等，和显意识有密切的关系。左脑模式是象征的、抽象的、时间性的、理性的、数据的、逻辑的、线性的。我们日常生活用的最多的就是左脑，因此又将其称为"现代脑"。左脑具有语言性、分析性、推论性、部分性、意识性、时间性、连续性的特征。
左脑是人的“本生脑”，储存的信息一般是我们出生后所获得的，记载着人出生以来的知识，管理的是近期的和即时的信息。在左脑反复得到强化的信息最终转存在了我们的右脑，而右脑继承了我们祖先的遗传因子，是祖先智慧的代言人。因此我们又将右脑称为"祖先脑"，储存从古至今人类进化过程中的遗传因子的全部信息，很多本人没有经历的事情，一接触就能熟练掌握就是这个道理。右脑和潜意识有关，控制著自律神经的一部分，与宇宙波动共振等，具有形象思维能力，但不具有语言功能。右脑是将收到的讯息以图像处理，瞬间即可处理完毕，因此能够把大量的资讯一并处理(心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式)。一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑，因此很难发挥即有的潜在本能。然而懂得活用右脑的人，听音就可以辨色，或者浮现图像、闻到味道等。心理学家称这种情形为“共感”。右脑模式是综合的、真实的、类似的、非时间的、非理性的、直觉的、整体的，具有非语言性、关联性、直观性、无意识性、空间性、全体性、同时性的特征。右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢。人的大量情绪行为也被右脑所控制，人的本能也属于右脑。右脑的信息来源渠道：一是人出生后凭直观感受直接摄取的；二是经过左脑反复强化的信息转存的；三是祖先所经历的人和事经过浓缩后遗传下来的。右脑存贮的信息包含了500万年来祖先所经历的人和事，其潜能相当于左脑的10万倍。开发智能首当其冲的任务是发掘右脑的潜能。日本著名右脑专家春山茂雄形象科学地把左脑称为包含感情的“自身脑”，把右脑称为继承祖先遗传因子的“祖先脑”。
左右脑的分工
左脑
1、左脑与右半身的神经系统相连，掌管其运动、知觉，因此，右耳、右视野的主宰是左脑。
2、最大的特征在于具有语言中枢，掌管说话、领会文字、数字、计算、作文、逻辑、判断、分析、直线，因此被称为“知性脑”。
3、能够把复杂的事物分析为单纯的要素。
4、比较偏向理性思考。
右脑
1、右脑与左半身的神经系统相连，掌管其运动、知觉，因此，左耳、左视野的主宰是右脑。
2、右脑掌管图像、感觉，具有鉴赏绘画、音乐等能力，被称为“艺术脑”。
3、具有韵律、想像、颜色、大小、形态、空间、创造力……
4、负担较多情绪处理。
5、比较偏向直觉思考。
值得提出的是，半球不对称是人的大脑的主要特点，有时会其中一个占主导地位。东方人的思维方式与人右脑的思维方式类同，而西方人的思维方式与人左脑的思维方式类同。大脑半球之间差异的发展在男性与女性之间的体现也是不同的，女性两个大脑半球的差别相对较小。美国心理学家奥斯丁的研究发现：如果把右脑调动起来与左脑合作，会使大脑的总能力和总效应增加5倍甚至10倍。在现实的学校和家庭教育中，追求以知识、内容、分析为主，还停留在培养左脑能力状况下。近年来，国内教育界提出：目前教育偏重左脑训练，存在著左右脑失衡的现状。我们中的大多数人，其实都是左脑人，是以左脑为中心来生活的。现实生活中95％的人，仅仅只是使用了自己的左脑。现代教育学提出左右脑发展均衡，人的大脑蕴藏着极大的潜能，这种潜能至今还“沉睡”着，科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的3％—4％，全脑开发，一个左右脑平衡的时代即将来临。
大脑边缘系统（顶轮）的认识与开发
在今天，人们多只对左右脑的开发有所了解，对大脑边缘系统（顶轮）的认识的还较少。植物神经的最高中枢——大脑边缘系统，主要功能为嗅觉、内脏、自主神经、内分泌、摄食、学习、记忆等等。人的情绪主要受大脑边缘系统的调节，大脑边缘系统同时调节内分泌和植物神经的功能，人的心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌。边缘系统是大脑皮层的周边部位及皮层覆盖的一系列互相连接的神经核团，管理着学习经验、整合新近与既往经验，同时为启动和调节种种行为和情感反应的复杂神经环路中重要的一部分。大脑边缘系统属于大脑旧皮质，除了与快乐、悲伤、喜欢、讨厌等情绪反应以及记忆形成密切关系之外，也关系到动物本能的行动和内分泌系统、自律神经系统。故边缘系统又叫“内脏脑”（Visceral brain），也一度被称作 “情绪脑”（Emotional）。大脑边缘系统的边缘系统有两个神经组织，即杏仁核与海马，前者关系着情绪的表现，后者与记忆有关。大脑的边缘系统活动与内脏的机能调节的关系至为密切。植物性神经系统许多功能活动的高级中枢位于边缘系统内。所有这些结构的中心的是下丘脑。下丘脑包括许多重要神经核团，对血压、体温、摄食、水平衡、内分泌等的调节都具有重要影响。一般认为﹐边缘系统对于心血管活动的影响是通过下丘脑等实现的。近年来发现﹐边缘系统中有一些神经元本身即是某种极为敏感的感受器。
在未来人们会重新真正认识关于大脑边缘系统的科学知识，并超越今天的科学局限，来体证体悟这人类古老神奇的智慧成果——打开顶轮的美妙体受。这方面全球公益的霎哈嘉瑜伽已在这一领域在国际上遥遥领先。
左脑逻辑、右脑创造
照目前的医学理论来说：人的左右半脑是分工不同的。简单说来可以概括为「左脑逻辑、右脑创造」。具体来说：
左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感（视、听、嗅、触、味觉）等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。
51个灵性觉醒的征兆时间！(有许多真有切身体验)
1。睡眠习惯改变 ： 不得安宁，辗转难眠，半夜起床两叁次
醒来时感觉疲倦，白天又觉得睏想睡。这是发生在很多人身上的Triad Sleep Pattern>睡眠叁部曲：睡2-3个小时，再睡几个小时，再醒，再睡到天亮。一些人的睡眠时间也改变了，不需要睡那麼久（也有精神）。不久前我体验到有一股能量从顶轮流遍全身（会发痒），感觉良好，但醒来一段长时间才想再睡。
忠告>>习惯就好，别担心自己睡得不够（或有失眠症）。如果你不在白天裡不贪多（多劳）就可以有精神做需要办好的事，你也可以要求高我让你可以多休息，一夜好眠。如果无法马上入睡，可以利用清醒的时间去冥思，读诗词（或其他有营养的文章文字），写日记或看月亮，你的身体就自己会调整到适应这种睡眠状态。
2。顶轮的活动 ： 头皮或脊椎有蚂蚁在爬，发痒，针刺的感觉
头顶会感觉到能量的（细微）振动，好像喷泉的花洒一样（也像花开绽放），也感觉到能量像花洒一样的从顶轮灌入体内，有时候会感到有一点指压的力道（轻微的）。有人感觉到顶轮的头发站起来（因為电磁波往上衝，像静电的效果），全身都起鸡皮疙瘩。
忠告>>不必慌张，你正在体验顶轮开张（莲花的绽放），也就是说打开来接受神性的能量。
（註：如果慈悲心在日常生活有基础又很稳固，会在静下心来时，比如入睡以前，尤其是在冥思的时候清楚的感觉到顶轮上的活动，懂得瑜伽术或观想法的人可以促使顶轮开花，还没準备好就不能硬来，会不舒服）
3。情绪的激烈波动
一点小事就感动到痛哭流涕，一点点挑衅就被激怒或悲伤，或者无法解释的压抑，然后又欣喜若狂，像是情绪过山车>rollercoaster。通常是在心轮的地方（中间第四个脉轮）有情绪阻塞而感觉到压力，跟旁边的心脏无关。
忠告>>接受这种感觉，让它来也让他去，直到心轮接受（承受得住）这种情绪，让他扩散到全身，用腹部作深呼吸，把气提升到充满整个肺，感受一下再让它自然蒸发消失。但是不要把情绪发送（发洩）出去给任何人，因為你是在清理自己的过去（累积的习性）。如果需要帮助，就说出来（或反省），请高我协助释放这些旧的（负面）能量（和业障），之后感恩你的身体已经甩掉它们，不再留在体内伤害自己的身体（和心灵）。有人认為忧鬱其实是在释放（排除）那些跟自身频率不协调的人际关系，工作等等。当我们感觉到放弃这些关系的罪恶感时（失去长期经营的关系），忧鬱是在给这些痛苦下药疗伤。
4。旧的人事物再度出现 ： 类似的人又再出现在生活中
这是个完结的课题（再给机会去考验自己怎麼处理或放弃脱离），或许必须重新检视自我价值，多餘不需要的（拥有），创意，附着上癮（的习惯）等等。
忠告>>同上。你不要分析太多这些事情，抽丝剥茧得太深入只能把你捲入更深的牛角裡。需要的话就找专业人士（如心理医生）的帮助，也别想迴避或切断这些人事物。接受找上你的麻烦，感谢他们让你成长，前进。也感谢你的高我给你机会去释放（捨弃）和终结这些人事物（不再纠缠），重要的是不要让这些（负面的）人事物留在体内（心裡）。
5。体重改变
一些人在减肥，你却在增胖。因為我们积压的恐惧感又再浮上皮层来接受治疗（清理）。身体的惯性反应是自卫，当体内的频率提升（加速）时，我们自然想要（增胖）来维持（原有的3D）习惯（和重量感）。
忠告>>别怕，接受这种徵兆。当所有的恐惧都消除以后，就会恢復该有的健康体重。释放这种不需要的担忧就比较容易恢復体重，但也得运动。吃东西以前，用心祝福眼前的食物，告诉自己的身体要用食物来滋养他而不是用来满足自己的口腹之慾。每吃一口就发出正面的讯息，即便食物是冷的，也会在口裡感觉到温暖。当你开始祝福食物时，就不需要吃太多也会饱。如果吃以前忘了这麼做，也要在吃完以后做，久而久之就养成习惯不会忘记。吃东西时也别看电视别分心，专注的享受这个得到你的祝福的一餐。
（註：这是基督徒的好习惯，佛教徒也可以仿效，而且可以利用的工具一大堆，比如佛号和短咒）
6。改变饮食习惯 ： 奇怪的喜好和另类的选择
一些人不再觉得饿（叁餐变两餐，两餐变一餐，见註释）。
忠告>>相信自己的身体需求与排斥的食物，还有量的多寡。
（註：当意识的提升加速改变细胞裡的基因编码造成细胞的变异或转型成為乙太性质的基本元素时，就可以开始从其他非传统非口食的食物或营养来源汲取能量补充身体（半肉体）所需，也更能从一餐裡面汲取两叁餐才吸收得到的营养。因此，只需一两餐就足够抵上一般人的两叁餐，所以，吃得太多，不断的吃都不是好事，身体越胖就越稠密越重，越是适应3D世界的生存条件，离4D世界的界线越远）
註：下图这位就是印度的瑜伽大师Prahlad Jani，原名是Chunriwala Mataji，是Maa Durga>难近母的化身（印度教最原始的八臂观音，身后有八臂，常迎战前来挑衅的好战阿修罗，战无不胜，见下图以及下文第8节所示云的造型照片），是个Sadhu>苦行僧，现年83岁，1929年出生，从1940年起就不吃不喝至今70年，通过Breatharianism>吸食法吸取太阳的能量存活，类似鬼和阿修罗或福德正神的4D灵界中人在人间吸取人们祭拜的食物精华和能量而不是用嘴巴吃东西。因此，祭神之后的食物会显得乾燥没有营养，因為精华都被吸走了，水果也变得不甜。层次高的天人不吸这些食物的精华，比较喜欢鲜花和清淡味的祭品，出现在人的身边时会有花香味，因為他们的呼吸都是花香，檀香等味道，很清淡，又很清凉，很多人都闻到过。
他七岁那年就进入森林中苦行，11岁悟道（11是大师的代号或能量，表示光明），追随印度教的女神难近母，不再吃喝拉撒，靠难近母的能量维生，上顎（口腔上壁）有一个孔，吸收阳光能量之后会流下液体，在体内循环再循环，就不必吃喝拉撒。每日凌晨四点起床冥思（四点是灵魂出体的最佳时刻，多数人在这个时候做梦或灵魂在其他空间裡游荡，四点也是屠宰场裡大开杀戒的时候）。印度医学界不排除其他非传统不靠卡路里的能量，比如阳光和水裡的营养（灵流或灵能），西方医学界则坚持有造假之嫌，不可能活那麼久，要求拜访亲自测试，其实是要找藉口研究去发现更多秘密，可以用来训练军人在野外作战，有企图心，这位大师应该不会同意让他们作研究。题外话是：他的眼睛像外星人，请参考其他篇的照片显示的上帝之眼。
2006年，Discovery Channel>探索频道拍了记录片，名為；2010年，澳洲电视台的纪录片也用灵学而不是科学的观点专访他的事蹟，名為，改写自圣经开头的第一句话：In the beginning, there is a Word>（宇宙）初始时，有一个字。这个字就是第一道光芒，有一个频率，是第一个音，也是第一因。这个音估计就是A>阿，是所有咒语裡的种子字，再衍生出其他字如Om，Hum等等，六字大明咒就是一例。A-阿也是大日如来佛，宝幢如来，天鼓雷音如来，开敷华王如来，不空成就如来，大佛顶，文殊菩萨，普贤菩萨，地藏菩萨，弥勒菩萨，虚空藏菩萨，除盖障菩萨，大随求菩萨，妙见菩萨，等等诸佛及大菩萨的种子字。而千手观音，观音菩萨，其他观音还有帝释天的种子字是Sa>萨，也是以A-阿為母音，稍微不一样而已。大家都以这个母音去互通讯息互相连结成一体，耶穌在十字架上昏死（假死）前发出的最后一个声音就是：啊！没有惯例的加man，原因见下面的註释。
下图是Maa Durga>难近母，难以接近或不能靠近，所向无敌的意思，以八臂叁眼冥思的喜悦脸孔，骑着老虎或狮子出现，手持各种武器和法器加一朵莲花迎战邪恶的阿修罗。她可以独立生存於宇宙，世界和任何人的供养之外，也就是自给自足，因此这位瑜伽大师也可以不必依赖物质世界裡的食物去生存。这就是八臂观音的最原始模样，源自於印度教，跟佛教是同一个体系，她的职能是降魔，充满大无畏与有耐心的精神，更充满慈悲心。
Breatharianism>吸食法让人可以从太阳光裡吸取生命之气>Prana（精华之气-道家的精气，如天地精华），不必进食，但是跟天主教的Inerdia>绝食和回教的Ramadan>斋戒月用来洗涤身体裡的毒素去净化身体的概念不同，是永续的吸食乙太性质的纯净能量取代低频率低能量的食物。太阳光，空气，水，土等基本元素裡有Prana>气这种基本的生命能量>Vital Life，主要来源还是太阳，因此又分為Sun Prana>太阳槃那，Air Prana>空气槃那，Earth Prana>大地槃那等等，全部都有能量在内（尤其是纯净的草原，森林，湖泊，高山等，因此这些地方的居民都穷得很健康，也有灵性，有些人的样子也长得有灵气），4D或灵界裡的人也是以同样方式吸取灵界太阳的能量或灵流去存活和滋养身体。奥义书解释这是物质世界的一部份，维持个人生命，也是宇宙的生命，是Shakti>Cosmic Energy>宇宙能量，形成了意识，思想，心灵的源头，也形成了呼吸，血液，男性的精液和女性的经血，失去太多身体就虚弱容易生病。但还不是灵魂，也不是Atman>我（或I AM>我就是或就是我的上帝，佛性，高我等等本识，是从人的观点去看上帝的本我），这是基督徒和耶穌常用的A-man>阿们（原义是阿人，阿是高我，人是低我）的来源与出处，就像佛教徒常用阿弥陀佛来收尾那样，也跟回教徒的A-La>阿拉有关，因為文化差异，唸法稍微不一样，母音还是同出一源。
除了这位瑜伽大师以外，还有一位被发现的尼泊尔的Buddha Boy>小活佛，原名是Ram Bahadur Bomjon，长期冥思，不吃不喝，像以前佛祖那样的苦行法，但佛祖不鼓励一般人用苦行法去修，不适合多数人，也很容易伤害身体。另一位是还建在的印度人Hira Ratan Manek，从1995年起就只喝水，偶尔喝咖啡，茶和牛奶，跟佛祖当年在修行时只靠牧羊女提供的羊奶去存活一样，不吃其他东西，主要能量来源也是太阳。以前也有几位修吸食法的人，比如耶穌，可以不吃东西一段时间但不会很久，天主教的Marthe Robin不吃不喝53年和Nicholas of Flue的19年，印度教的Giri Bala和Therese Neumann，道教的赤松子，萨满教的Henri Monfort。
7。食物敏感 ： 无法忍受某些味道
你的灵知越强，对身边的一切就越敏感。身体会告诉你什麼是无法忍受的（会肚子痛），会吐出来。你或许正在清理体内的毒素，有些人会发现口中有白沫，类似田径运动员跑到终点时会有的泡沫口水。
忠告>>用天然的橄欖油漱口清洗口腔内的细菌（避免杀害生命），再刷牙。
8。觉知力增强
视觉方面：视线模糊，物体闪烁，有闪光，看到人，植物，动物和其他物体的气场（顏色）。有人看到东西变透明，闭上眼时不是看到黑暗而是红色的一片（脉轮的顏色）。也有人看到几何图形（叁角形，四方形等），图片以及绚丽的色彩。外界的顏色看起来更鲜艳，天空很蓝，绿草更绿，有时候可以看到地面上的格子线（水晶光网）。视觉更敏锐的可以看到空中的形状和轮廓（见下面的照片），尤其是在很暗的房子裡，眼睛一开一闭时，或许能在眼角（15-30度）看到白色光体（那是你的指导灵，不是鬼）。
忠告>>你的视觉能力在改变，看到更多东西。别怕，有点耐心，打个呵欠后模糊的影像会消失。
听觉方面：越来越敏锐，微弱的声音也变大声（耳鼓会振动），也会在脑子裡听到一些没有旋律的声音，像电子乐那样的超音波。有人听到冲水声，蜜蜂在飞，疾风掠过，吼声和铃声。有人会有听觉障碍，无法立刻理解别人要说什麼，好像在听外国语言。有人在梦裡听到有人在耳边说话，又听不出是在说什麼，也没什麼好怕的。
忠告>>听听就好，不必过度解读，只是耳朵在调整自己去适应新的频率。
其他感官：嗅觉，触觉，味觉都增强了。或许可以嗅出加工食品裡的化学添加剂，一些食物（不论加入多少调味料），还是难吃（照样吃出肉的腥味），另一些（天然的）却很可口。不过，享受多过噁心，因為还可以嗅到更多花草的芳香，很多有修行的人都在享受这种（灵性）感官的觉知。
9。皮肤敏感
红斑，肿块，痘痘，蕁麻疹，泡疹，生气之后这些东西会在口腔和颈部（或头皮和背部）爆出来。
忠告>>你的情绪正浮上皮肤表层，因為身体在排斥这些毒素。有些事情待处理或清理，你却压抑它们，就会通过皮肤去表现，直到你处理好这些（有毒有害的）情绪。你必须自行清理，别无他法（靠吃药涂膏没用）。
10。能量往上冲：让你跳起来行动
之后就是懒散和怠倦，疲惫之后通常就是（意识和时空）的转移。这是一个统合（低我与高我）合一的时刻，认真看待。
忠告>>随着能量走，不要抗拒，善待自己，疲倦就小憩，睡不着就看书或上线爬文，利用这股能量（做有意义的事）。
11。祈祷或冥思的感应有变
不再是以前的那种（不痛不痒）的感觉，很难集中注意力。
忠告>>你或许更常与（高我的）灵魂联繫以致感应有所不同，一定可以适应。你不再以低我行动而是和高我一起思考和行动。你的冥思时间或许会变短（更快进入静止状态而不是半小时一小时的胡思乱想之后才能无想或定下心来）。
12。电力激冲
忽然间你从头到脚都发热，只是短暂的感觉但很不舒服。相反的，有人则发冷。一些人会在指尖处感觉到有电流（像气功师在发功），都是好事。
忠告>>如果感觉不舒服，可以要求高我调节一下温度到可以接受的程度。
13。一系列的生理状况
腰酸背痛，颈椎酸痛，感冒症状（流鼻水打喷嚏，又称频率感冒的排毒），消化不良（食物不乾净和敏感），肌肉抽筋，心跳加速，胸口鬱闷，性慾改变（减低性趣），大腿麻痺，肢体自动反应（振动）。小时候有的症状又再回来要求治疗。
忠告>>有必要就看医生，如果确定身体没病，就放轻鬆，不久之后自然会消失。
14。变得年轻
太好了！在清理情绪问题以及狭隘信仰的沉重（捆绑）包袱以后，身心灵都变轻鬆多了，频率也就提升。你会更加热爱自己和（所有）生命，再度回复原有的青春模样。
（註：回复前可能会快速变老一下子以便清除所有老化的细胞，要有信心，不能有以為自己变老的想法，一直都把想法定在某一个年龄期最好看的时候，每天照镜子时就想自己又年轻了一点点或者一天就好，不能贪多，过生日时就想又年轻了一岁，也别贪快贪多，欲速则不达）。
15。做清明梦
有些梦真实到你醒来时不知道自己还在做梦还是已经回到现实世界中，你甚至可以在清明梦裡控制全程（一般上在梦裡都是不由自主的随处飘荡，景象失控的转变）。许多梦都很神秘，也附带一些讯息，你很肯定自己不是在做梦，跟平时一样的清醒（像灵魂出体，有机会再发专文怎麼做清明梦）。
忠告>>你会记得那些重要有意义的梦境，但不要勉强自己（过度解读），最重要是别怕。
16。改变人生的大事
死亡，婚变，失业，无家可归（破產或火灾水灾），重病以及其他自然灾害，有时候还祸不单行。这些力量在迫使你放慢生活步伐（节奏），简化，改变，自省你要当什麼样的人，人生有哪些（更重要的）意义，就是不允许你忽视这些力量（推动力），导致（逼迫）你放弃附着物（执着与慾望），也唤醒你的爱心以及无私的慈悲心。
17。渴望脱离：受限的框框，消耗身心的工作，消费式的生活方式，有毒（负面）的人事物
你迫切感到有必要马上找到自我（真我）以及人生的意义（目标），你想要（自由地）发挥创意做自己（不再受人指使控制）。你或许会被艺术和自然界吸引过去，你也别想（没改变自己之前要）摆脱那些老是对你不利的人和事。
忠告>>赶快去做，别再犹豫。
18。理性与感性的混乱
你觉得生活一团糟，有心要重新整理，但同时又乱成一团无法专注在任何一项（不知从何着手）。
忠告>>倾听心裡的声音，凭直觉做该做的事。
19。内向爱独处：对公眾的活动不感兴趣
有很多原本很外向的社交蝴蝶自己也很惊讶会变成内向。他们会说：不知道為什麼，我就是不再喜欢出去跟那些人打交道（虚假做作的表面工夫）。
20。创意的爆发力
忽然间產生很多有利创作的灵感，比如图像，概念，音乐等等各方面，因人而异。
忠告>>至少在忘记前记下这些灵感变成品，因為你的高我要你达到某些人生目标，為治疗这颗星球作出贡献。
21。时间加速变短
（除了4D空间裡的时间和3D时间的差距以外），因為在很短的时间裡发生很多转变，而且转变的事情也增多了。
忠告>>你越是在一天裡分割出很多时段做很多事情，见很多人，就会感觉时间过得很快，减速的办法是专注在现在正在做的事情，轻鬆完成，而不是预估下一步要做的事。一件一件来，如果可以的话，就要求高我拉长时间（可以用意识去伸缩）。
22。常有预感
一直有预感一些事情将要发生，会增添不安（杞人忧天）。
忠告>>没什麼好担心的，肯定会有事发生，不过担忧只能给自己添烦恼。你的想法，不论好坏正负，都是在祈祷（希望能实现），就没有必要恐惧。
23。没耐性
你要办事，但就是被（其他人其他东西）卡住进退不得，很无奈，不确定的事都很不舒服。
忠告>>学会处理不确定的事，你若没准备好，东西就不会来，没耐性也是对高我的不信任。当你专注在眼前的当下时，就会体验到奇迹，即便是在人来人往的大街上。
24。渴望知道人生的意义，目标，灵性的联系和启示
或许是一生中第一次对灵性的东西产生兴趣，因为物质世界里的知识再也满足不了自己的这种需求。
忠告>>跟随自己的心，门就会为你而开。
25。感觉自己已经不是同一个人了
无法否认的是，自己的人生已经翻开了新的一页，昨日的我已经过去，现在的你比你所能想像的还要伟大，而且接下来还有更多惊喜和转变。
26。老师们在最恰当的时候出现，帮助你的灵性成长
不论是人，书本，电影，事件，自然界等等都有看起来正面或负面（反面教材）的老师，在你陷入两极化（有严重分别心）思考时出现（要你做出选择）。从更高的角度来看，老师们（不论正负面）都是完美的。你只需要吸取教训再前进（照样过日子，不要耿耿於怀失去或得不到的东西或人）。如果自己没準备好承受和掌握那麼多，就不会得到超过那个质和量。每一个挑战都提供一个机会让我们学习掌握状况去渡过。
27。你在最深层的地方（有内涵地）找到有意义的灵性道路去对话
忽然间你会从另一个从没想过的角度去考虑问题（比如别人的观点，非物质非智性的，慈悲充满爱心的），而且渴望知道更多。你阅读，提问，跟人家分享心得己见，深入内心去发现自己是什麼样的人，為什麼你会在这裡（这个世界上，相信轮迴，前世记忆，业障等等）。
28。你快速地从自己的问题学到东西
你感觉到想要的（答案或考验）马上就有。
忠告>>请记得，当问题準备接受治疗时就会出现（发生），不迟不缓，正是时候，以勇气迎刃而解。
29。无形的东西
这些是大家忌讳的事情，一些人觉得在夜裡有其他人在身边，或者有人在碰自己（发痒），跟自己说话。通常是半夜醒来，感觉身体某些部位在振动，那是因為情绪消除排掉时会產生的能量变动。
忠告>>虽然事态敏感，你或许可以先祝福一下（唸咒唸佛号或祷告）你的床和房间才睡。如果你的能量是正面的，可以很确定都是好兄弟在你身边代替上帝照顾你。如果產生恐惧感，就请你景仰的菩萨本尊或大天使来保护。
30。预兆，显灵，幻觉，数字和符号
你会看到一些有灵性意义的显相（见下图），注意你在清醒时看到的巧合的数字（尤其是重覆的数字如11，22，33，44，或者是3或4个重复的数字如111，1111，222，2222，还有重复颠倒的数字如1221，1212之类的），每一样不寻常的东西都有讯息（要告诉你什麼），就请享受接受这些讯息（解读的过程和结论），都很好玩（受宠若惊）。
（註：重复的奇数是大师的代号，能量比不重复的数字来得强，都有讯息在内。解读法请参考Kryon的讯息）
31。人格提升
你觉得有必要寻找真相和说实话（不再因為害怕说真话而失去赚钱的机会或得罪人家），要做真正的自己（不再戴着假面具做作地迎合大家的期望）。你会对一直要讨好的人说不，也无法再容忍不再适合自己的婚姻，工作或环境，而且会发现秘密无处可藏，自己也无法掩饰躲起来。诚实在人际关系中变得更重要了。
32。与季节和周期协调
你更懂得配合季节，月蚀和自然界的週期更替，对自己的自然环境更清楚（知道哪裡有树，有花，有草，有水等等，清洁或健康），更觉知自己是地球的一份子。
33。电力与机械故障
你身边和手碰到的东西偶尔会无缘无故地故障，比如灯泡闪烁，电脑当机，收音机收讯不良（手机软件卡住不动，因為发出的能量电磁波太强）。
34。越来越多巧合与小奇迹
多注意就会发现到更多。
忠告>>巧合的事情（如号码或想到的人马上出现）是在暗示你已经上了轨道，作对了选择。因为灵魂（守护灵和高我）都习惯用巧合的显相来跟你对话，每天都会有的体验（但觉知力得敏锐才会注意到）。
35。直觉力增强，意识层次改变
一想到某个人就马上听到声音（比如打电话或传简讯过来或按门铃，第六感增强），也从过去旧有的事件和规律中看到一些隐藏的意义。有些人能通灵，有出体经验以及其他心电感应。觉知力变敏锐，知道得更多，清楚知道自己的根本内在也知道别人的真我（真性情）。有些人可以发出天使或基督意识的能量（感化别人，带来希望与安定的舒适感）。
36。跟灵魂对话
跟天使，守护灵和其他天人通灵，有越来越多的灵媒。灵感来时，下载讯息转换成文字，绘画，概念，讯息，舞步，旋律等等（水準超越自己原有的，很难相信自己有那种能力，水平提升得那麼快）。
37。一体合一的感触
直接体会到一体化以及脱胎换骨的觉醒（意识），内心对所有生命（不论好坏善恶）充满爱心，独立（不受外界的戏剧影响左右的）慈悲心，或无条件的大爱，是提升到高层意识的关键。
38。幸福与喜悦感
会有一种深沉的平静，知道自己并不孤独（还跟万物连结感应）。
39。人格的统合
不论是在情绪上，心理上，生理上，灵性上，都更有力量更清明，感觉自己跟高我同步（思考和行动）。
40。为目标而活
你终於知道為什麼要来到这个世界，要做什麼事（的使命感）。新的技术和礼物出现，尤其是跟治疗（心理病）有关的。你的人生与工作终於可以结合在一起去做有意义的事情（开导帮助失去人生方向的人）。
41。亲近动物和植物
对一些人来说，会觉得动物的行為更像人，也不再害怕兇恶的动物（反而觉得他们很可怜）。植物也会对你的爱心和照顾作出反应，有些还会给你一些讯息（但是要懂得细心观察，敏锐的话可以感觉到他们在跟你交流，但不是用语言，都是频率）。
42。看到其他空间里的人
两度空间之间的帘幕变薄了，一点也不稀奇。你只需做好你自己，因為你的力量大过你所能想像的，因此不必恐惧。如果害怕，就请守护灵帮忙保护。
43。看到一个人的真实模样或者看到爱人的另一幅脸孔
可以是前世或平行宇宙裡的另一幅（没有掩饰的）样貌。
（註：平行宇宙裡的样貌就是意识和思想的状况，会把一个人的动物习性强烈地在外观上展现出某一种动物的嘴脸，比如常见的老鼠（真的是鼠头鼠脸），猪，牛，老虎，狮子，马，鸭子，蛇，鳄鱼，蜥蜴等等个性或样貌相近的动物的头和脸，巧妙地嵌入脸中和行为里，不大像人。因此，人是真的也已经可以貌相，不像以前那麼难看出来，也更难掩藏做作）
44。意念的愿望快速转化成事实
忠告>>注意你所希望的事情，所有愿望都是祷告。
（註：在4D世界裡很容易就实现，心念还不稳定的人就别胡思乱想，想错想歪了马上回过神来，可以用佛号，六字大明咒或耶穌和其他大天使的圣名消灭掉。尤其是在冥思时心念静止之后发的愿望，显化的力量更强，要很小心，因此基础要很稳固）。
45。左脑的模糊不清
你的心理能力，直觉的觉知，感受，慈悲心，身体感官神经，愿景，表达的概念源头全来自右脑。如果要开发右脑，左脑就必须关闭大部份（IQ）功能只剩下专注。左脑主管的组织，秩序，结构，线性程序，分析，评鑑，準确度，专注，数理，解读问题的能力都淹没了右脑的潜能（EQ和其他），结果就是记忆空档（忽然间脑袋空白），造句顺序错放位置（变得无厘头），不想或无法阅读太多太久，无法专注。刚想到要说的话在开口时又忘掉，对线性的表达方式（不是跳跃式思考）很不耐烦，没耐性，感觉思绪涣散，零零落落，不着边际。对复杂和考究细节多的资讯不感兴趣（喜欢笼统抽象的哲学概念），感受到文字，语言和资讯的疲劳轰炸（尤其是没什麼营养的垃圾资讯），不想提笔写字等等（因此智慧型手机和平板电脑大受欢迎）。有时会觉得无精打彩，不想参与分析性，智识性（学术化）或追根究底的讨论。另一方面却很容易被跟感官谐调的东西所吸引，比如录像，杂誌，照片，美术，绘画，电影，音乐，雕塑，舞蹈，园艺，步行，人与人的交流互动以及其他表达形式。而且你可能倾向於寻找灵性或科幻方面的内容（寻找某些答案去揭开谜底）。
忠告>>你会发现，如果少用脑多用心去想，右脑就会适当地啟动来带领自己，日子久了左右两边（IQ和EQ）就会平衡，完全掌握（不再有失偏颇，不在该理性时感性，该感性时却理性，或者两者兼顾的全面思考，不像僵硬的法律，原则，规定，合约那样无情一面倒的单轨思考方式>One Track Mind）。
46。头晕
尤其是在高处（高山，高楼，飞机升空），或许你刚清理掉重大的情绪问题，身体变轻了（其实是心情和意识变轻鬆没有负担和压力）。
忠告>>多吃有蛋白质的食物（如麦片和五穀杂粮），知道什麼样的食物对自己的健康有益，尽量光着脚在草地上走路（别在家裡还穿拖鞋）。
47。跌倒，意外，骨折
或许生命失去平衡，不能脚踏实地。或许身体要自己放慢生活的快节奏，检视生活，人生，治疗某些问题（身心灵叁方面），总会有讯息要你注意。
忠告>>光着脚踏青，甚至躺在草坪上，感觉身体背后的土地，成為大自然的一份子，放慢脚步去注意，尤其是自己的每一个起心动念。有感觉来时（如生气，悲伤，自责，自卑，骄傲，优越感等等），就停下来观察（别惯性地反射出去伤害到别人），可以想像自己沉浸在蓝光（靛蓝气场）中。
48。心跳加速
心跳加速加重，可能是心轮在打开中，尤其是在释放某种情绪后会维持一阵子，跟心臟病没什麼关系。
49。头发和指甲长得快
因為身体在消化和吸收更多蛋白质。
50。迫切要寻找灵魂伴侣或者孪生火把>Twin Flame（乾柴烈火）
越来越肯定有另一个人完全符合自己要的人际（伴侣）关系。
忠告>>问题是，你要吸引什麼样的人，自己就必须先成為那样的人（才能吸引到频率相近的人去同频共振），必须先爱自己才能吸引到完美的灵魂伴侣。还得先从自家的门前做起，做法是：把对这个人的渴望放在心上，但不能执着（有自私的佔有慾），期望某一天你会遇到这个最适合自己的人，但是不要规定他会是什麼样的人（有哪些条件长什麼样子），该怎麼出现（在什麼地方和场合裡），而是专注在打理自己的人生成為那个自己要的人（才能同类相聚），快乐地让奇蹟自动出现（没有预设立场和条件，顺其自然，随缘地交友，不要有妄想或想太多太远）。
51。回忆起过去的人生
回想起过去或平行时线裡的印象和事情，因為必须治疗和统合所有（过去世）的自己。
忠告>>只需记得进入脑海裡的记忆（尤其是在冥思时进入状况之后回溯前世），别管其他印象，不要分析到鉅细靡遗，要不然会捲入无限事件和印记的漩涡裡（不能抽身出来回到当下）。感觉来了就观察，必要时寻求守护灵的帮助。
学习中如何开发左右脑
大脑分为左右两个半球，左半球称谓左脑，右半球就称为右脑，它们主管的功能有区别。
右脑的功能是感性直观思维，这种思维不需要语言的参加，比如掌管“音乐”、“美术”、“立体感觉”等。而左脑的功能是抽象概括思维，这种思维必须借助于语言和其他符号系统，主管“说话”、“写字”、“计算”、“分析”等。例如，成人严重中风如病变发生在左脑，往往会造成失语症，出现部分或完全丧失语言能力，但他却有意识，能够理解别人说的话，但往往不能用语言来表达自己的思想。
左脑和右脑半球的这种优势形成不是先天就形成的，它与后天的劳动分不开的。大多数右利手人的大脑左半球具有言语优势功能，即听、说、读、写的语言能力高度发展。左利手人的右脑半球具有非言语优势功能，各种感知觉高度发展，善于形象思维。左、右大脑虽然具有不同的主要功能，但在它们“工作”时是不能截然分开的，它们是互相协助工作的，共同来反映客观事物。
在小年龄儿童，左右脑的优势尚未完全建立之前，如果左半球受到损伤，还可以在右半球建立起右半球的功能，使语言技能得到恢复。而不像成人那样，脑的发育已经成熟，左右脑的优势已经建立，一侧遭到损伤，就很难在脑的另一侧得到功能的代偿。
人类右脑功能只能靠人类自己培养和发挥。右脑的开发，在很大程度上是属于非智力开发，非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格等要素，右脑功能发达者不但具有创意思维，还有敏锐观察力及易于合作等特质。
由割裂脑实验得知：左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。斯佩里认为右脑具有图像化机能，如企划力、创造力、想像力；与宇宙共振共鸣机能，如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等；超高速自动演算机能，如心算、数学；超高速大量记忆，如速读、记忆力。右脑像万能博士，善于找出多种解决问题的办法，许多高级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来，才能表现出人类无穷的创造才能。所以右脑又可以称作“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”、“音乐脑”、“艺术脑”。人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢，右脑的存储量是左脑的100万倍。然而现实生活中95％的人，仅仅只是使用了自己的左脑。科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的3％—4％，其余的97％都蕴藏在右脑的潜意识之中，这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实！人的大脑蕴藏着极大的潜能，这种潜能至今还“沉睡”着，所以深入挖掘左右两半球的智能区非常重要，而大脑潜能的开发重在右脑的开发。左脑是人的“本生脑”，记载着人出生以来的知识，管理的是近期的和即时的信息；右脑则是人的“祖先脑”，储存从古至今人类进化过程中的遗传因子的全部信息，很多本人没有经历的事情，一接触就能熟练掌握就是这个道理。右脑是潜能激发区，右脑会突然在人类的精神生活的深层展现出迹象；右脑是创造力爆发区，右脑不但有神奇的记忆能力又有高速信息处理能力，右脑发达的人会突然爆发出一种幻想、一项创新、一项发明等等。右脑是低耗高效工作区，右脑不需要很多能量就可以高速计算复杂的数学题，高速记忆、高质量记忆，具有过目不忘的本领，人的大量情绪行为也被右脑所控制。 右脑开发的目的是为了充分发挥右脑的优势，并不是以右脑思维代替左脑思维，而是更好地将左右脑结合起来，进行人类左右脑的第二次协同，充分调动起人脑的潜能。斯佩里的研究表明，人的大脑两半球存在着机能上的分工，对于大多数人来说，左半球是处理语言信息的“优势半球”，它还能完成那些复杂、连续、有分析的活动，以及熟练地进行数学计算。右半球虽然是“非优势的”，但是它掌管空间知觉的能力，对非语言性的视觉图像的感知和分析比左半球占优势。有研究表明，音乐和艺术能力以及情绪反应等与右半球有更大的关系。对于正常人来说，大脑左右两半球的功能是均衡和协调发展的，既各司其职又密切配合，二者相辅相成，构成一个统一的控制系统。若没有左脑功能的开发，右脑功能也不可能完全开发，反之亦然，无论是左脑开发，还是右脑开发，最终目的是促进左右脑的均衡和协调发展，从整体上开发大脑。
活化锻炼右脑并不难。在日常生活中，只需稍稍用一点功夫，按一定的方法去做，就能将沉睡的右脑开动起来，转变为富于直观能力、综合判断能力和创造力的右脑。
1、确信人生的生存意义，树立自己的奋斗目标，从而得到兴奋感和成就感。
2、经常进行与时俱进的思考。经常考虑怎样对事物进行改良、改进和创新。
3、多做感性方面的活动，培养趣味，如欣赏音乐、拍照以及与异性交往等。
4、摄取对右侧大脑有益的食物(蛋白质等)。
5、在日常生活中尽可能多使用身体的左侧：人的运动神经、感觉机能，左侧和右侧分别由不同的大脑担任指挥。左半身归右脑管辖，右半身则归左脑管辖。所以，身体左侧多活动，右脑就会发达，右脑的功能增强，人的灵感、想象力就会增加。所以在日常生活中要有意识地多使用左手，能刺激右脑，都能创造活化右脑的条件。
6、“五官”并用：人的五官感觉同右脑有密切的关系，如果我们注意在日常生活中锻炼五官感觉能力，就有助于右脑的开发和活化。例如，品尝美味佳肴就会直接给右脑以良性刺激。此外，还有大量的非语言活动，如运动、娱乐、歌舞、音乐、绘画等都可刺激右脑。
7、在右脑中描绘形象：人的思维过程，实际上是先由右脑产生形象，再通过左脑使其语言化。因此，有意识地锻炼形象思维能力，就能达到活化右脑的目的。在日常生活中，类似的“活化”右脑随时可做。在楼房的屋顶上用左视野观察大街上的车辆；在交叉路口上观察停住的车辆，记住它们的颜色、形状，把它们排在脑海里。另一个锻炼方法是眺望天空中的浮云，云朵是立体的，但由于我们往往只注意其轮廓，所以感觉不到它们的立体形象。但，如果你盯住它们仔细看，还是能看出其立体甚至层次来。
8、有意识地训练直觉思维：直觉思维是一种心理现象，它不仅在创造性思维活动的关键阶段起着极为重要的作用，还是人生命活动、延缓衰老的重要保证。训练方法如下：(1)松弛：把右手的食指轻轻地放在鼻翼右侧，产生一种舒服地洗温水澡的感觉，以此进行自我松弛。这有利于右脑机能的改善。(2)回想：尽量形象地回想以往美好的愉快的情景，对促进记忆有积极效果。(3)想象：根据自己的心愿去想象所希望的未来前景，接着生动活泼地浮想通过哪些途径才能得以成功。开始闭眼做，习惯之后可睁眼做。(4)回到童心：回想幼儿时期唱过的歌、玩过的游戏，并历历在目地描绘当时的情景，有助于记忆。(5)进行自由联想：将空中飘浮的朵朵白云，想象成各种形象，这能提高思维的集中能力。
