爱华网[摘要]本文首先分析了自主学习的含义，然后对大学生为什么要自主学习和如何培养自主学习能力进行了详细地阐述，最后，就我校以培养学生自主学习能力为宗旨提出的指导预习的课堂教学方法改革进行了说明。这将有助于推动我校教学方法的改革。
[关键词]自主学习；能力；培养；教学方法改革
大学阶段，学习是大学生的主业。因此，对于大学生来说，一个特别重要的问题就是，如何对待大学学习？如何进行大学学习？大学的学习方式与高中有很大的不同。大学学习所强调的正是本文要重点论述述的“自主”二字，也就是自主学习。认识并解决好这个问题，不仅能使大学生在大学学习中获益匪浅，有效圆满地完成大学学业，而且能使大学生在“大学后”的自我可持续型学习和科学研究中终身受益，为人生的发展创造有利条件。
一、什么是自主学习
所谓自主学习，是指学生个体在学习过程中一种主动而积极自觉的学习行为，是学生个体非智力因素作用于智力活动的一种状态显示。它表现为学生在教育活动过程中强烈的求知欲、主动参与的精神与积极思考的行为。其重要特征是已具备了将学习的需要内化为自动的行为或倾向，并具备了与之相应的一定能力。在自主学习状态下，学习的压力产生于内在需求的冲动，即自我价值实现和社会责任感的驱动，而不是外在的压迫或急功近利的行为。因此，学习的目的不是为了考试过关，不是为了应付家长和老师，而是为了获取知识、技能和锻炼培养能力。
自主学习的定义可归结为：自主学习是一种学习者在总体教学目标的宏观调控下，在教师的指导下，根据自身条件和需要自由地选择学习目标、学习内容、学习方法并通过自我调控的学习活动完成具体学习目标的学习模式。尽可能地减少对教师的依赖性和对知识的盲从性。
二、为什么要自主学习
大学学习与中学学习最重要的区别是以主动自觉地学习为主，减少对教师的依赖。大学所学知识的深度和广度比中学要大为扩展。课堂教学往往是提纲掣领式的，教师在课堂上只讲难点、疑点、重点或者是教师最有心得的一部分，其余部分就要由学生自己去攻读、理解、掌握。大部分的时间留给学生，在老师授课之后的理解、消化、巩固等各个环节主要靠学生独立地去完成，这就需要有较强的学习自觉性，而不能象中学生那样由老师布置、检查和督促。因此，培养和提高自主学习能力，是大学生必须具备的本领。大学的学习不能象中学那样完全依赖教师的计划和安排，学生不能单纯地和盲目地接受课堂上的教学内容和观点，必须充分发挥主观能动性，发挥自己在学习中的潜力，进行延伸性和批判性的学习，最终形成自己独特的学术观点和见解。这种充分体现自主性的学习方式，将贯穿于大学学习的全过程，并反映在大学生活的各个方面。如学习的自主安排、学习内容和学习方法的自主选择等等。
当今，知识更新迅速，三年左右的时间人类的知识量就会翻一番，大学毕业了，走上工作岗位，由于职业需求以及知识的迅速折旧，我们不得不学习更新的知识。同时，很多人在实际生活中会经常变换职业，在职业转换时就要学习相应职业岗位的知识和技能，只有这样我们才能适应快速变化的社会，进而得以生存。因此，大学期间不会自主学习或没能养成自主学习的本领，不会更新知识是不行的。我们必须改变传统正规教育中以教师为定向的学习方式，更多的采用自我定向的学习方式即自主学习，来获得工作生活所需的知识技能。因此，培养和提高自主学习能力，是大学生必须完成的一项重要任务。
如何培养自主学习能力
大学四年对于我们每个人来说都只有一次，如何利用有限的时间，通过掌握有效的学习方法，系统地对基础和专业知识进行学习和技能的提升是一个急需解决的问题，下面就大学如何培养自主学习能力进行详细叙述。
1.明确学习态度
首先，要有发自内心的一种强烈的求知欲望，变“要我学”，为“我要学”，表现出主动积极的态度，正视学习中的困难和挫折，及时调整自己的消极心理，培养学习的主动性和自信心。其次，培养和发现自己的学习兴趣，坚持学习自己喜欢的学科，兴趣是最好的老师，超强的自信心再加上对学习的莫大兴趣，我们一定会取得骄人的成绩。
2.确立学习目标
考上大学并不意味着可以一劳永逸了，弄不清这个问题，学习将失去意义，“自主”就更无从谈起。在高考前，毫无疑问，我们的目标只有一个：考上大学。可当这个我们为之消得人憔悴的目标实现以后，下面又该干什么呢？难道是玩游戏、谈恋爱或睡懒觉？
没有目标，人就会茫然，不知所措。没有准备的人就是准备失败的人。所以，我们要认真进行自我发展设计，规划出最适合自己的学习生涯发展路线。制定出适合自己的长期、中期、近期学习目标及详细计划，并坚持执行。
3.转变学习理念
（1）学习观念由依赖性向自主性转变
中学是应试教育，教师会不厌其烦地讲授、辅导，学生过分地依赖教师，知识基本上都是被动接受。大学学习就不一样，教师上完课就走，讲课的速度比较快，因此出现许多的反映：有的学生总感到时间不够用，学习很吃力；有的学生经常感到上课似乎听懂了，但做作业就有困难；有的学生不善于合理安排时间，学习上打乱仗，有点不知所措，学习搞得很被动；有的学生由于对新的学习环境的不适应而产生心理压力。造成这些现象的原因主要是对大学学习不适应，有的高教研究专家称这种现象为“断奶期”、“过度期”或 “适应期”。从历届毕业生的情况看，大学生“适应期”的时间长短不等，一般需要半年或一年，有的则需要一年半或二年。这就要求大学生进入大学后，就要主动积极的去适应大学的学习生活。要主动规划自己的学习过程：自定学习目标，自定学习计划，自定学习时间，自定学习内容，主动地对自己的学习和生活进行科学的安排。
（2）学习方式由单一性向多样性转变
中学学习比较单一，主要要是通过课堂学习获取知识；大学学习要学会利用多种途径获取知识、锻炼能力。①利用课堂进行有效学习。大学老师讲课风格与中学老师截然不同，要使自己进行有效的学习，则要主动探索大学教学规律，力求找到教和学之间的焦点。②利用实验室、计算机室培养自己的实际操作能力和理论联系实际的能力。③利用图书馆培养自主学习能力和提高自己的综合素质。④参加社团和课外活动培养锻炼自己各种能力。⑤参加社会实践，加强对社会的认识，认识个人与社会的关系，认清学习与职业的关系。⑥有选择地参加讲座报告。在大学校园里，经常会有各种内容的讲座报告，大学生要根据自己的需要，有选择性的选听一些讲座报告，拓宽自己的知识面。
（3）学习内容由被动接受向主动探索转变
中学学习是老师教什么学生就学什么，书本上怎么写的就怎么学，学生往往缺乏对问题的独立思考和见解。大学学习应该是一种探索性的。①善于问为什么，对老师讲的和书本上写的切不可盲从，要有自己的理解。②学会举一反三、触类旁通，要学会用自己的语言归纳老师所讲的和课本上的知识。③学习与探究相结合。不要只看课本，要学会看参考书和文献，同样一个问题，如果能从几本书中不同的角度进行理解，你所学到的知识将会更扎实更全面。④学会创新。主要是学习观念上的更新，学习思路的创新，学习方法的创新，对学习中问题理解的创新。
4.合理分配时间
首先要合理安排学习、娱乐与工作。既然学习是学生的天职，娱乐也好，社会工作也好都只能位居其次。我们每天必须留出足够的时间消化当天的学习内容、预习新课方能做到游刃有余。在此基础上可以发展个人的爱好，参加社团活动，培养个人素质，提升社交能力。
至于具体何时学习何时娱乐、工作，本无定数。课多时，适当向紧接着要上的课做一些倾斜；课少时完成学习任务后，应该尽情地放松，享受生活的快乐。
5.探索学习方法
自主学习，探索出一套最有效的适合自己的学习方法非常重要。对不同的课程我们应当根据个人的学习特点，各个击破。譬如英语，我们背诵一些短小经典的文章，在不断的背诵训练中保持住那份语感和语境，最终达到脱口而出。而像高等数学之类的课目，概念是关键，在弄清概念的基础上要多做习题，多与老师讨论。总之大家不难发现：文科注重思维的灵活，形象的感知表达；理科注重概念的清楚，思维的慎密，技巧的熟练。然而，人与人之间的实际情况亦大不相同，还需大家在实践中确定最适合自己的学习方法，适合的才是最好的。
6.完善学习策略
完善的学习策略有三个组成部分，预习、听讲和复习。预习主要是对下节课要学习的内容进行提前学习，解决一些问题的同时要发现问题；听讲主要是带着预习时的问题来听讲，在听讲的过程中要参与课堂讨论，解决问题和发表自己的观点；复习主要是对已学习的内容要及时进行温习，以达到扎实掌握知识的地步。
（1）预习
预习时整个学习策略的第一步，也是最重要的一步，没有充分的预习就不能保证听课的质量，也不会培养学生自主学习的能力。
在老师讲授新课之前，一定要预习。但是有些同学不知道怎么预习，只是把课本粗略的读一遍，读完后不知所云。正确的预习应该明确任务，掌握适当的方法，目的是破除听课障碍，明确听讲目标，有益于学生主动地发现问题、探索问题和解决问题。最终通过预习激发学生学习的兴趣和激情。在预习时首先明确所预习内容的知识结构，其次找出难点，重点。
（2）听讲
听课的主要任务就要做到“堂堂清”。听课的主要作用是当堂“解疑”。这一步骤的关键在于：第一，集中精力听讲。第二，养成做笔记的习惯，保持笔记的完整性、系统性和可用性。第三，积极参与课堂互动。要多思考，积极提问和回答问题。这是掌握知识的过程，也是锻炼思维的过程，还是锻炼胆量、树立自信心和培养表达能力的过程。
（3）复习
复习的时候要做到“尝试回忆、整理笔记、及时复习、当日消化”。通过实践来巩固所学知识。还要注意阶段性复习。
我校的教法改革
我校在教学方法改革中提出了指导预习，通过此环节旨在培养和提高学生的自主学习能力，现代教育心理学认为：学习动机是搞好学习的前提条件，而抓好预习是有效激发学习动机的方法之一。通过预习，学生可以凭借自己的智慧和力量，解决并发现一些问题，引起学习和探究的兴趣，为进一步积极主动、深入学习造成一种期待情境。为培养学生自主学习能力提供必要保障。
我校的指导预习具体就是在一节课中前面留出大概75分钟的时间让学生展示、充分交流和讨论课下的预习情况．最后流出15分钟的时间教师进行下节内容的预习指导。具体的指导预习步骤如下：
1.预习的目标
教师明确告诉学生下节课的学习目标，包括知识目标，即要掌握的知识纲要以及预习的重点以及难点；能力目标，即通过学习相关知识点，学生应该以及能够提升那些方面的能力。这样让学生在课后的预习过程中会有很强的目的性和针对性，做到有的放矢。
2.预习的意义
主要是告诉学生知识的价值，引起学生的注意力、学习兴趣和学习动机。目前，很多学生对其所学课程知识的价值以及将来对其职业的促进作用不甚了解，所以，老师在指导预习的过程中就要提及相关知识在整个学科和将来的职业岗位中的自身价值所在，这样可以激发学生学习的内在冲动和潜力，使学生更加重视相关课程知识的学习，避免盲目和漫无目的的学习以及出现厌学情绪，最终导致预习成为空谈。
3.预习的内容
主要给学生展示课后要预习的知识内容，同时将核心知识点给学生进行重点和透彻地讲解，其余知识点的学习主要通过教师设计问题和预留作业等方式让学生在课后进行解决，进而培养学生读书、查找文献资料、通过现代网络技术查询相关数据信息、发现问题、探究问题和解决问题的能力。真正做到教师引导，学生自主的学习模式，减少学生对知识接受的盲目性和被动性以及对教师的过度依赖性。
4.预习的方法
教师依据不同学科，不同课程和预习内容进行学习方法的指导和学习资料的推荐，最终让学生在实践中体会和掌握学习方法。课后预习尽量采用分组合作的方式进行互助学习，培养学生的团队学习理念。
5.预习的反馈
课上利用75分钟的时间让学生通过各种手段，采用分组合作的形式进行展示和讨论其预习的成果，反馈其课下的自学情况。教师会尽量鼓励学生回答问题和质疑，学生也应该在课堂上多提问多做答，让课堂变成一个以学生为主，教师引导的互动型学习场所。最终提高学生预习的主动性和积极性，使学生养成学习的习惯。
参考文献
[1]庞维国.论学生的自主学习.华东师范大学学报,1999.3.
[2]叶永铭,陈福玉.浅谈大学生学习能力的培养.吉林农业科技学院学报,2005.1.
作者：国际交流学院苗福
