发布时间:2018年04月10日 22:40:43分享人:落落清欢来源:互联网27
1、生活习惯:不正常饮食,烟、酒、咖啡、浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜,日常生活中经常摄取这些物质的人患消化不良。
2、精神紧张:长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常,引发消化不良。
3、药物:有些药物如非类固醇消炎药会刺激胃肠道。很多老年人食的关节药和中风、心脏病人食的阿斯匹林,均会对胃部构成损伤,引发消化不良。
提高消化效能的建议:
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1、饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松。
2、每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。
3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。
4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘。
5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利。
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????当兵政审没有过大部分是因为成长的过程中,因为不懂事、冲动、叛逆等心理影响让自己做了一些触发法律的事情而在公安机构留下了一些不良记录;????政审不过没有什么关系,但是导致政审不过的原因可能会影响你以后的工作;如果影响不大