爱华网那天Dela说起手背上长出小斑点，问我煲什么汤好，脑海里首先想到的就是生熟地汤。祛斑是令很多MM们头痛的问题，如今铺天盖地号称功效卓著的祛斑用品，或金属含量超标或疗效都没有预想的那样好。身体的每种慢性的疾病都是长期累积而成的，也只能花长时间去慢慢调理恢复。所以还是放弃那些特效的瓶瓶罐罐吧，煲个好汤养养颜更实际些吧？！
地黄花与茎
地黄是个好东西，大伙耳熟能详的有“六味地黄丸” “杞菊地黄丸”、“知柏地黄丸”等，古代大夫皆喜欢种这开着小花随处可见的草本植物。
唐代大诗人白居易有《采地黄者》：
岁晏无口食,田中采地黄。
清人郑琼章《齐昌竹枝词》
佛桑鬼菊凤仙花,花外还将药品夸.
除却菖蒲苏子叶, 地黄从古出官衙。
黄褐斑是脸部常见的色素增加性皮肤病，多发于中青年女性，尤以孕妇及经血不调的妇女多见。现代医学认为本病多因妊娠，内分泌紊乱，口服避孕药、镇静药或日晒所引起，也可因其他慢性疾病；表现为淡褐色或咖啡色色斑，日晒后多加深。中医称本病为“肝斑”“黧黑斑”“蝴蝶斑”等，认为其发病与肝、脾、肾三脏功能失调有关，或肝郁气滞血瘀，或肾虚精血不足，或脾虚痰湿凝聚，或因肾水亏而不能制火，虚火上炎，颜面不得荣养而生褐斑。
图片自趣图纪小Z摄影
中草药中，鲜采的、生晒干的和蒸熟的药效有较大差别的恐怕要首推地黄了。鲜地黄能清热生津，凉血止血；生地黄则清热凉血，养阴生津,用于发斑发疹；熟地黄滋阴补血，益精填髓。我想一个让人感觉美丽的女子该如地黄那般，在不同的阶段演绎出不同感觉的角色：二八年华散发青春气息；三十而立蕴含成熟风韵；中年演绎知性味道。靠的不是昂贵的美容护肤，或是吃多少滋养补品，关键是时刻保持心情舒畅，才是少长斑点延缓衰老的秘方！所以想让自己的少收获斑点，多收获美丽，记得要多让牙齿常看得见阳光！(像这样，当然了要在做足防晒功夫的情况下哦！）
生熟地瘦肉汤
别看这汤黑漆漆的如酱油一般，其实煲出来很香，没有一般药材难闻的气味，非常好入口。适合长斑和豆豆的MM们了，常喝能淡化色斑！生地凉血解毒，熟地要温和一些，偏重滋阴的功效。如果担心汤偏凉可以少放些生地，多放些熟地。
材料：生地熟地各约30克切厚片（如配图中汤碗旁那两小块就够了），猪瘦肉400克，蜜枣2个，姜片两片；
程序：1、烧开水将猪肉“飞水”，去血腥。2、容量4升汤锅的放冷水，放入药材等配料，烧开后放猪肉，中火煮开15－20分钟、转小火煲2小时放盐调味即可。
根据留言做个补充：此汤原来是生熟地配龙骨，我认为这样汤会比较肥腻些（还有剽呤什么的），还是瘦肉配药材的汤水最养人而安全。生熟地不贵2-4人份的生熟地如图片上两小块就够了，大概2-3元钱，只是现在猪肉贵得可以，以前我都放1斤左右煲汤，现在减了量，如果想省点，还可以再少些，不过汤没有那么美味而已，效果基本一样的。
配合其他汤品养颜效果更好:
黄鳝黄芪汤：适合手脚冰冷的MM，每次月事干净后煲来喝，非常见效。
核桃猪蹍汤：女人也是要补肾的，肾气不足脸色会很差。
沙参玉竹乌鸡汤：女人恩物，适合四时饮用。
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《Don't knowwhy》Norah Jones
