爱华网1：场地120码*53码1英尺，两端为端区，辅以向上开口的球门，罚球入开口为得分，场地内画有五码线十码线；
2：每支球队球员分3部分—进攻组，防守组，特勤组。比赛为11人VS11人，攻防对抗，各司其责；
3：进攻组目标是全力将橄榄球抵达对手端区，即所谓的“达阵”，每次进攻有4次机会将球推进10码，成功称为首攻，则继续进攻，失败则转换球权；
4：进攻的组织者是四分卫,在四分卫防护罩的保护下，指挥每次进攻是跑阵还是传球，跑阵时，四分卫把球交于跑卫带球冲阵；传球时四分卫把球传给外接手或近端锋冲阵；
5：进攻组在前三次进攻中不能完成10码，如距离球门较近，可以选择在第四次进攻中罚任意球；如距离球门较远，则会选择弃踢，转换球权；
6：防守组的目标就是阻止对手在4次机会中将球推进10码，成功则转换球权，失败则继续防守；
7：特勤组除踢球手弃踢手等几个特殊位置之外，一般是攻击组和防守组的替补球员。在负责开球、弃踢、罚任意球、踢附加分等特殊任务的同时也承担着攻防责任；
8：比赛为四节，每节15分钟，但因为有暂停、犯规等其他因素，所以一般完整比赛要有3个小时左右甚至更长。在比赛中出现犯规，裁判会抛出黄旗中止比赛进行判罚；对于判罚不满时，主教练可以提出一次挑战，成功则改判，失败则失去一次暂停机会；
9：计分方法：达阵6分，之后的附加分踢球入门为1分，进攻再达阵为2分，任意球罚球入门3分，比赛以比赛结束时的比分高者为胜；常规赛中，常规时间平分后，打15分钟的加时赛，先得分者胜，均未得分则为平局；季后赛中，加时赛不设置时长，直到分出胜负；
10：赛程安排：
NFL联盟（32队）=AFC大区（4分区*4队）+NFC大区（4分区*4队）
常规赛（16场）=同分区对手主客场（6场）+同大区另三个分区之一各打一场（4场）+另一大区四个分区之一各打一场（4场）+同大区剩下两个分区上赛季和自己排名相同球队各打一场（2场）
季后赛（12队）=常规赛各分区第一（8队）+AFC成绩最好的两个分区第二名（即外卡2队）+NFC成绩最好的两个分区第二名（即外卡2队）
AFC冠军与NFC冠军争夺超级碗。
