爱华网半个月前打篮球时在空中失去平衡，然后落地时手撑地，手腕就伤了，第二天肿的厉害，然后去扎针灸，一个星期后差不多了，就又去打了两次球，结果手腕又疼了，更厉害了，这一个星期以来一点好转都没。主要疼的部位在脉搏的上面那一块，用手按就很疼，又像是骨头疼，又像是筋疼，不知道具体为什么疼痛；现在洗澡时拧毛巾都没办法用力，真想快点好起来，不知道有没好的方法!!!
问题补充：去药店买膏药，药师给我建议那个什么万痛筋骨贴，作用是冷敷理疗的好像，但我奇怪的是伤处这么久了按说应该活血化瘀，那这个冷敷理疗的不是起了反作用吗，这个问题谁给个解释！！！
最佳答案
您这个是伤部没有彻底好就又进行不合适的运动造成了2次损伤！这样的情况是不好的是危险的！您说的伤部在脉搏上面，再根据您受伤时的倒地姿势来判断，您恐怕损伤了软骨！您可以这样处理：1.如果有继续肿胀的情况，那么在肿胀（比如因为有意或者无意的运动或者动作导致）当时，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎）包扎，在冬天，半小时足够！2.如果现在是肿胀不消，您可以在药店寻找“正骨水”这个药——很便宜大概在2元多1小瓶，1小瓶足够您用数次的！正确和具体的用法是：* 首先您沾一点药液在另外一只手的手肘内侧——就是肘弯内侧涂抹，观察半小时左右——这是检查有无过敏的可能；如果没有半点诸如痒、红、肿、起疙瘩等情况，您就可以放心使用了；如果有过敏现象，您就不要使用，寻找其他药物替代——云南白药喷雾也可以（当然贵很多），使用方法也同下面说的一样——只要正确的药和正确的使用结合在一起才是有效治疗；* 您现在准备好药棉花——不是棉签，宽度至少为5厘米的大卷纱布，一个药用胶粘布；* 您把要棉花摊薄，像铺被盖似的，覆盖在手腕伤部，，伤部周围也需要覆盖——至少大于伤部感觉最强烈的范围3厘米，棉花以压紧计算，至少厚2毫米；* 您在药棉上倾倒药水，让药水均匀布满药棉；* 您用纱布缠绕压紧（压紧的要求如同冰敷加压包扎一样），缠绕3层即可；* 最后用胶粘布粘牢纱布。* 您需要至少保持1小时——或者您等待药物被吸收干后再拆除；* 根据您疼痛的情况，您自己选择每天2次还是3次处理；* 使用药物后，您不要沾冷水和受风吹受凉；* 使用药水后，您皮肤会脱层，但是不要担心，这是在您基本没有痛感的情形下发生的，而且过数日就长还原了，也不会有后遗症！* 持续不断坚持至少5日——7日，以彻底治疗好！* 在治疗期间，您需要忍受运动的吸引和冲动的欲望，避免再受伤害！* 伤好后，增强手腕部周围的柔韧和肌肉力量练习，以防止复发和意外再伤害发生！最后，关于您说的“去药店买膏药，药师给我建议那个什么万痛筋骨贴，作用是冷敷理疗的好像，但我奇怪的是伤处这么久了按说应该活血化瘀，那这个冷敷理疗的不是起了反作用”您这样去理解即可：* 冷敷，只有在受伤肿胀发生当时时以及1天以内最好；* 超过24小时，您就没有必要再使用；* 除非您在伤部又受伤导致肿胀——原则同前
