爱华网个人形象设计培训方案
培训目的：随着社会的发展，人类文明的进步，个人形象设计已经成为人们生活中不可或缺的组成部分，个人形象设计，缩短大家摸索的时间，提升穿衣品味与素质，让人人都像走在巴黎街道的男女，充满自信有魅力，启发生命活力，这些都是透过服装与态度可以办到的事。
培训对象：所有想提升个人品位的人士
主要内容：本课程分为八个模块进行教学
模块一：个人形象设计概论
模块二：个人形体、色彩风格分析
模块三：化妆设计与技巧
模块四：发型设计与技巧
模块五：服饰形象设计与技巧
模块六：形象风格设计与技巧
模块七：个人形象设计审美
模块八：个人形象塑造
模块一：个人形象设计概论
一、个人形象设计概念及分类
（一）形象及形象设计
（二）个人形象设计
1、生活形象设计
2、职业形象设计
3、舞台人物形象设计
4、影视人物形象设计
5、时尚展示形象设计
二、形象设计的视觉特效
（一）视能：视能是指人眼的生理机能，包括视角、视力、视野，体现了形象设计的生理基础。
（二）错视：错视主要表现为形的错视，其次为色的错视，另外还有光和肌理的错视。经常运用于形象设计中的错视，主要有以下六种：
1、平面立体化
2、角度、方向的错视
3、分割的错视
4、对比的错视
5、上部过大的错视
6、反转错视
三、个人形象设计的条件及程序
（一）个人形象设计的条件
人（性别、年龄、神态、气质、发质、五官、体态、肤色、文化
职业、爱好、性格、收入、生活方式）加上发型、化妆、服饰、
饰物（造型、色彩、细节、风格）根据时间、地点、目的等条件
进行个人形象设计。
（二）形象设计的原则
1、时间原则
2、地点原则
3、场合原则
（三）个人形象设计程序
1、了解设计对象
2、整体设计构思
个人气质特征分析
个人色彩风格分析
个人形体分析
课堂实训：对自己进行气质、色彩、形体判断、分析。
模块二：个人形体、色彩分析
一、个人形体分析
（一）形体比例标准
1、头身比例1：7.5
2、头肩比例1：2.0
3、头颈比例:1：0.5
4、上下身比例2.5:3.5或2.5;3.0
（二）形体特征分析
1、X型:俗称“漏沙型”，又叫匀称的体型。特征细腰，胸与臀接近等宽
2、T型：男性的标准身材。特点是宽肩窄臀。
3、V型：对女性来说，不是优美的体型。特点胸部宽于臀宽。
4、A型：俗称“梨子型”。特点是胸部较平，肩窄，腰部较细，臀部较大，下身重量相对集中。
5、H型。上下一般粗，腰身线条起伏不明显，整体上缺少三围的曲线变化。
（三）形体比重分析
1、男士身高体重对照
2、女士身高体重对照
二、个人色彩风格分析
（一）色彩基础知识
1、色彩三要素：色相、明度、纯度
2、色彩的分类：
（1）无彩色:黑、白、灰
（2）有彩色：三原色（红、黄、蓝）
纯色（不加黑和白的颜色）
一般性色彩：清色（纯色加白色）
浊色（纯色加灰色）
暗色（纯色加黑色）
独立色：金色、银色、铜色
3、色彩的运用：互补色的运用（三原色中的一原色与其他两原色混合而成的间色，就是互补色的关系
同类色的运用（同一色系中分别以不同明度、纯度和色相的颜色并列在一起时，会产生同一性、统一性和类似性的关系。
对比色的运用（在色调中可以看出对比性的关系的颜色）
4、色彩的联想与象征：红、橙、黄、绿、蓝、紫、棕、白、黑、灰、
5、色彩的冷暖感
6、色彩的进退感
7、色彩的轻重
8、色彩的膨胀与收缩
9、色彩的软硬感
10、色彩的兴奋与沉静感
（二）个人色彩分析
1、深色型
2、浅色型
3、冷色型
4、暖色型
5、净色型
6、柔色型
（三）个人色彩配置
1、配色变化：单一无彩色配色、多色相配色、色彩的明度和纯度的变化
2、肤色与配色
3、体型与配色
4、性格与配色
5、职业与色彩
6、季节与色彩
7、环境、习俗与色彩
模块三：化妆设计
一、化妆基础
(一)化妆品
1、粉底
2、眼影
3、睫毛膏
4、眼线笔、眉笔
5、唇线笔
6、唇膏
7、胭脂
8、修容饼
9、定妆粉
(二)化妆工具
1、粉扑
2、化妆海绵
3、睫毛夹
4、眉钳
5、剃眉刀
6、弯头剪
7、美目贴
8、假睫毛
9、化妆刷
（三）面部结构
面部比例的黄金分割（三庭五眼）
1、眼睛的结构
2、眉的结构
3、鼻子的结构
4、嘴唇的结构
（四）化妆的基本程序
1、基础粉底
2、提亮色
3、遮瑕
4、阴影色
5、定妆
6、眼影
7、眼线
8、眉毛
9、鼻侧影
10、口红
11、腮红
12、睫毛
13、修容
14、修整
二、化妆对脸型的修饰
（一）皮肤的矫正化妆法
1、粉底对脸型的调整：
统一脸部色调
改变肤色
2、胭脂对面部的修饰
表现肤色的健康
装饰作用
统一色调的作用
矫正脸型
（二）眉眼的矫正化妆法
1、眉毛的化妆矫正法
眉形使长脸型的改变
眉形使圆脸型的改变
眉形使三角形脸的改变
眉形使倒三角形脸的改变
2、眼睛的矫正化妆法
利用色彩来改变眼形
利用线条来改变眼形
矫正化妆粘贴法
（三）、鼻子的矫正化妆法
1、鼻梁低、塌陷
2、短鼻子
3、长鼻子
4、宽鼻子
5、窄鼻子
6、鼻梁不正
（四）嘴的矫正化妆法
1、大唇
2、小唇
3、唇峰突出
4、上下唇厚度不当
（五）脸型的矫正化妆法
1、长脸型：化妆重点，减弱纵长的感觉，使之显得圆润、丰满
2、方脸型：化妆重点，眉形呈上升趋势，眉峰要有转折，一般转折要在眉头到眉尾的外四分之一处。
3、圆脸型:化妆要点，减弱圆润感，使脸型显长，突出眼睛、鼻子、嘴唇等局部魅力。
4、菱形脸：化妆重点，减弱中部的宽阔感，使面部轮廓显得饱满。
5、三角形脸：化妆重点，减弱中下部的宽阔感，使面部额头显得饱满。
6、倒三角形脸：眉头不要过分强调棱角，眉形应是自然柔和的弧圆型。
7、椭圆型脸：化妆重点，适合于任何适合自己风格的化妆。
三、化妆类型
（一）生活妆
1、生活淡妆
2、职业妆
3、晚宴妆
（二）影视妆
1、电视化妆
2、舞台妆
（三）时尚妆
1、创意妆
2、烟熏妆
模块四：发型设计
一、发质与发型
（一）发质类型与特征
1、油性发质
2、干性发质
3、中性发质
4、混合性发质
（二）发质与发型
1、柔软的头发。比较适合短发
2、自然的卷发。比较适合长发
3、贴服的头发。比较适合短发
4、细少的头发。长发且梳成发髻
5、直硬的头发。避免花样，简单就好。
二、发型表现风格
（一）长发型：特点，修长、飘逸、表现力强。
1、直发型
2、波浪卷发型
3、自然卷发型
4、螺旋卷发型
5、盘发型
6、编发型
7、束发型
（二）中长发型
1、直发型
2、波浪卷发型
3、自然卷发型
4、外翻卷发型
5、编穗曲发
（三）短发型
1、女童发型
2、扣边直发型
3、蘑菇直发型
4、寸发型
5、少年发型
6、朋克发型
7、分发发型
三、发型设计
（一）发型对脸型的修饰
1、发型对脸型的修饰方法：衬托法、遮盖法、填充法。
2、女性发型对脸型的修饰：
圆脸型的修饰
方脸型的修饰
长脸型的修饰
倒三角形脸的修饰
三角形脸的修饰
菱形脸的修饰
椭圆型脸的修饰
（二）头发的色彩
（三）发型与体型
1、瘦高型
2、高胖型
3、矮瘦型
4、矮胖型
（四）发型对职业的限制性选择
1、教师或机关人员的发型选择
2、公务人员或秘书的发型选择
3、运动员或学生的发型选择
模块五：服饰搭配与技巧
一、服装的作用与分类
（一）服装的作用
1、显示地位职业
2、表现性格特征
3、展示心理状态
4、体现审美情趣
5、标志仪表状态
（二）服装的分类
1、礼服：宴礼服、婚礼服、丧礼服
2、便装：街市服、休闲服（体育服、旅游服、校园服）
家庭服（居家服、劳作服）
3、职业服
4、演出服：舞台服（戏曲服、时装服）影视服
二、体型与服装的选择
（一）服装的面料
1、面料的美感
2、面料的特征
3、面料的加工改造
（二）服装的点、面、线
1、点的视觉艺术
2、线的艺术美
3、面的艺术
（三）服装的款式
1、H型：不夸张肩部，不收紧腰部、不夸张下摆形成相视筒的外形。
2、A型：多用于女性、年轻人，广泛运用于大衣、连衣裙等。
3、T型：特点，肩部夸张、收敛下摆，形成上宽下窄得效果。
4、X型：特点，稍宽的肩部、收紧的腰部、自然的臀部形成优美的曲线。
5、O型：又称椭圆形，一般在肩、腰、下摆等处无明显的棱和大幅度的变化，圆润、休闲，给人以亲切的自然感觉。
6、S型：又称花瓶型，基本上是以人的曲线为轮廓。
（四）形体与服装的选择
1、上身略长者。选择流线型服装，即上下一体、流畅自然的服装。
2、上身过短者。选择长外套。
3、体型瘦高者。选择条纹或浅色的服装，给人造成体型丰满、膨胀的艺术效果。
4、头大颈粗者。适合选择V型领口的服装。
5、头小颈细者。适合选择一字领和高领服装。
6、肩宽者。男性是个优势。女性适合选择深V字领服装。
7、胸部过大者。选择深色服装，面料无光泽或富有弹性。
8、胸部较平者。上装应设置柔和的曲线，特别是胸部造型，要精心塑造，胸部可以饰有装饰物，一掩盖平坦的胸部。
9、腰粗者。选择直身或裁剪自然、腰部宽松的服装。
10、臀部过大者。不宜穿过紧的长裤和裙装。
11、臀部过小者。不宜穿过紧的裙装，应选择百褶裙或碎褶裙。
12、臂粗者。衣服的袖子不宜收紧，绷于手臂。不宜选择无袖的裙装。
13、臂细者。
14、腿粗者。适宜选择宽大的裤子，具有蓬松感得长裙。
15、腹部突出者。适宜穿直身、宽松的服装。
16、背部微驼者。在服装造型上调整，后片衣服加长。
三、服饰的色彩
（一）肤色与着装
1、白色色调皮肤
2、黄灰色调皮肤
3、深暗色调皮肤
4、红润色调皮肤
（二）形体与服装色彩
（三）服饰色彩搭配
1、统一法
2、衬托法
3、呼应法
4、点缀法
5、协调法
四、饰品的搭配
（一）首饰
1、项链
2、戒指
3、耳环
（二）衣饰
1、包
2、帽子
3、鞋子
4、围巾
5、腰带
6、袜子
模块六：形象设计风格
一、女士风格：女士风格分为曲线形和直线型两大类
（一）曲线形风格类型
1、少女型
2、优雅型
3、浪漫型
（二）直线型风格类型
1、少年型
2、时尚型
3、古典型
4、自然型
5、戏剧型
二、男士风格
1、时尚型
2、古典型
3、浪漫型
4、自然型
5、戏剧型
模块七：个人形象设计审美
一、个人形象设计的形式美
（一）整齐一律与参差不齐
（二）对称与均衡
（三）节奏与韵律
（四）比例与分割
（五）调和与对比
（六）主从与呼应
（七）统一与变化
（八）强调
二、整体形象设计的流行
（一）流行的含义
（二）流行的产生
1、自然原因
2、心理原因
3、社会原因
（三）如何对待流行
模块八：个人形象塑造
一、举止
二、面部表情
三、手势
四、距离
五、声音
六、体态语言
