广式靓汤:淮山芡实排骨汤

今天早起就开始准备材料煲淮山芡实排骨汤

主料:猪排

配料:淮山、芡实、龙眼、红枣、生姜、盐

淮山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;质润兼涩,补而不腻;具有健脾益肺,补肾固精,养阴生津的功效;


广式靓汤:淮山芡实排骨汤
芡实富含淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。芡实是健脾补肾的绝佳首选,与淮山同舟共济,补益的效果更佳。


龙眼,补心脾、安神。


红枣,健脾益胃,补气养血。

煲汤加入龙眼或红枣,味微甜,口感更佳。

做法:

1、淮山、芡实浸泡半小时;

2、猪排洗净、去血水备用;

3、汤锅中加足量水,倒入猪排、淮山、芡实、龙眼(5粒)、红枣(5颗)、生姜,盖上锅盖;

4、大火,待汤滚转文火,煲2个小时;

5、加入少量盐调味,关火。


好了,就这么简单,可以享用营养美味的淮山芡实排骨汤了

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101013/182501.html

更多阅读

壮腰健肾广东老火靓汤做法 广东靓汤

壮腰健肾广东老火靓汤一一新鲜猪脚筋煲杜仲、 花生、 核桃今天煲了个养颜、壮腰、健肾、补骨胶原的老火靓汤,夏天出汗多,应该煲多D靓汤水滋润滋润,才有健康的身体去打拚,为自己为家人努力啊!材料新鲜猪脚筋400克,,花生,合桃各50克,陈皮1/

淮山的功效与作用及食用方法 精 淮山粉的功效与作用

淮山的功效与作用及食用方法 精——简介淮山又名淮山药,是山药的成品名。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。山药的功效与作用值得大家探究,可以对此治疗疾病

城市特搜:佘自强靓汤2010-7

2010年今日靓汤 太子参生熟地煲猪瘦肉2010-7-13盛暑时上了年纪的男女特别容易口干、便秘。太子参性微温、味甘苦,为补气类中药,能补肺健脾。现代医学分析它有调节中枢神经、助消化,改善血液及造血功能的作用。生熟地即为中药的生地和熟

紫玉淮山的种植技术参考 淮山种植技术视频

(华辰生态农业)紫玉淮山又名紫山药,紫莳药、紫淮山,原产亚洲的近缘植物。主要分布在中国南方沿海诸省的温暖地带,如山东、云南、台湾等地,以及印度尼西亚诸岛,非洲也有大面积栽培。紫山药是一种药食兼用的植物,性平、味甘,无毒,入肺、脾、肾三

声明:《广式靓汤:淮山芡实排骨汤》为网友爱不单行分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除