爱华网312经络锻炼法原理及操作教学
“3－1－2”经络锻炼法是由北京祝总骧教授所创立的，是指每天按摩三个穴位：合谷，内关和足三里（见图一）。每天两次，每次约五分钟，以激发有关经络的气血畅通，确保五脏六腑能健康运转，孕妇一般不要按摩合谷穴。第二就是坚持一种最基本的内养功，意念集中在丹田的腹式呼吸，呼吸慢而深，每分钟4-6次。每天2 次，可以在入睡前和晨起后，每次5分钟。第三采取一种以两腿为基础的上下蹲体育锻炼运动，以促进全身经络的活动。运动方式可根据自己的体力和爱好选择，时间每天有五分钟即可。
312经络锻炼法具体操作方法
中国科学院祝总骧教授发明的312经络锻炼法,可以治愈很多慢性病,包括癌症312经络锻炼法战胜了癌症
《312经络锻炼法》教学视频-1
《312经络锻炼法》教学视频-2
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祝总骧：312经络锻炼法原理及操作教学
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