爱华网在那个功夫电影盛行的年代，武打明星们的蹿红速度快得出人意料，接下来的几年里，陈永霞的名字随着《风尘女侠吕四娘》、《神龙剑侠吕四娘》、《神丐》、《特别攻击队》，《喋血金兰》等影片的上映，传遍全国，被称为“新时期武打片第一侠女”。多年以后，陈永霞已回归武林，为她的武术俱乐部打拼，回望那段星路，她感慨不已，也许因为一念之差，她没能成为杨紫琼那样的国际电影明星，但对自己认定的武术人生，她虽有遗憾，却无怨无悔。
指导队员，陈永霞从来手下“不留情女掌门选择藏獒作为俱乐部吉祥物
阳光顺着玻璃窗洒到训练馆中央的垫子上，不时投下队员们移动着的影子。陈永霞环抱双臂站在场边，一言不发。场上，十几位队员正挥汗如雨，反复练习着不同的招式。“停！”一声断喝，陈永霞叫停。
“你过来。”顺着她手指的方向，一位二十来岁的小伙子站了出来。“刚才的那招不是这么打，来，我跟你过一下再看。”陈永霞示意队员。小伙子不好意思地挠着头，摆好了架式，抬起拳朝着陈永霞迎面打过来，陈永霞微微一侧身避开对方的直击，抬起右掌迅速向内一旋，再随势朝上往外一推，这时左手的拳头也击向对手腹部，“砰”的一声，小伙子跌在地上，引得在场队员一阵哄笑。
“你想想，刚才你的‘弯弓射虎’是这样的吗？记住，手臂要抡弧线，之后，这个拳应该是劈砸的感觉，这么下去”陈永霞冲着还没有爬起来的队员一阵比划。执教的犀利风格，看着跟她那张漂亮的面容似乎有些格格不入。
陈永霞的广州永侠俱乐部训练馆就设在从化市华晖度假村，四周依山傍水，是个练武的“世外桃源”。因为WMA全国武术职业联赛，她从中央电视台《武林大会》专家评委变成了6家注册俱乐部中唯一的女掌门人。也因为WMA和她的名气，从化市政府给她免费提供了一个训练馆作为训练基地。
年轻时代带给自己辉煌的电影，陈永霞到现在没有完全放弃，前不久，她还到湛江出席了她参演的青春励志片《博弈》的首映式，并当场进行了武术表演，为影片造势，在这部以少男少女为主要人物的青春片里，她只是一个配角，但是在自己的永侠俱乐部中，她是绝对的主角。
永侠俱乐部专门选择了自己的吉祥物——藏獒，熟悉她的朋友并不感到奇怪，藏獒早已是她和丈夫的最爱，在陈永霞的博客中，她对藏獒进行了这样的描述：“勇猛、忠诚、智慧、耐力，以及王者风范”，这可能也是她对自己武术人生的注解和期待吧。从青年时代的一举成名，到此后人生中的起起伏伏，她曾经历过困惑和彷徨，而武术对于她就是一个始终不离不弃的伙伴。
在父亲的影响下，陈家的几个孩子从小都喜爱武术，8岁开始，陈永霞就跟随家乡湖北十堰一位武当派老拳师卢俊义习武，练习大小洪拳和捏骨功。她的哥哥和姐姐曾代表十堰参加过省里武术比赛，后来姐姐被招进了省体校。陈永霞也以武术特长考进了武汉体育学院武术专业学习。
一年暑假，陈永霞和同学去了趟武当山，正巧碰到武当山办了个太乙五行拳的培训班，这套似太极而非太极的武当内家拳，引起了她的注意：太极拳是以腰带胯，而这套拳是以胯带腰，腿划弧走九宫，手形呈龙虎爪，教习的道长将整套拳打下来，轻灵飘逸。陈永霞十分喜欢这套特别的拳，便留在武当山苦练了一个假期。后来她从道长口里得知，这套原本秘不外传的内家拳与清皇族还有点关系，好在叫爱新觉罗·浦寰（即金子）的传人破掉门规，将太乙五行拳传给武当山，否则，这套武当派内家拳从此就失传了。
毕业后，陈永霞再回到武当山，正式入道，成为武当玄武派第十四代传人，道号玄霞。有一次陈永霞代表湖北省武术队参加全国武术运动会，她表演的一段“龙行剑”潇洒飘逸，再加上俏丽的面容，得到了阵阵喝彩。不过，她并没有意识到：她的一生将因为这段表演而改变，观众席上有一位香港电影导演，正在为武打电影《新方世玉》迟迟未能找到称心如意的女主演而发愁。
对于一个青春年少的女孩，拍电影是一个很大的诱惑，不过，兴冲冲的陈永霞很快被浇上一盆冷水：父母比较保守，听说此事后坚决不肯，又听说要女儿独自去广州，说那个灯红酒绿的地方怕她会学坏。在剧组成员的软磨硬泡下，父母才勉强同意，陈永霞从此进入了自己的演艺生涯，至今她还对自己的第一次试妆记忆犹新：“我试妆时，一画出来连自己都看傻了”，本来脸庞秀丽的陈永霞此时漂亮得连自己也认不出了！
陈永霞的处女作《新方世玉》上映后，她饰演的苗翠花令人眼前一亮，不久就收到两千多封热心观众的来信，刚刚22岁的陈永霞第一次品尝了被崇拜的滋味。这时候的陈永霞面临着人生的一次重大选择，曾有人劝说她到香港发展，但陈永霞最终选择了放弃，除了父母的反对，当时已结婚的陈永霞更难以割舍对丈夫的挂念：“我是一个非常传统、讲究感情的人，也许不会适应香港”。
回归武林“这是我一生做得最有成就感的事情。”
1990年底，陈永霞调入深圳沙头角体委工作，做一名专业的武术教练。不过，初到异地，沙头角的薄弱武术基础对她是一个挑战：“当时那里没有武术专业队，体委就找了些娃娃兵，开始训练。”陈永霞回忆说，而仅仅一年以后，她就使同事们另眼相看，在深圳市一次武林比赛中，沙头角拿了九个冠军中的八个。陈永霞因此被提升为副主任，之后又升至体委主任。
随后，市政府接待办调她去做主任，陈永霞觉得这不适合，干了一年半，又回到了体委。朋友也偶尔请她去拍武打片，但毕竟跟早年光景相去甚远，在这段日子里，陈永霞总有一种失落感：“很多时候我夜里睡不着觉，找不着方向，躺在床上思考今后的道路。”
从2006年担任深圳卫视《功夫之星全球大赛》的专家评委起，陈永霞开始重归武林。2007年，中央电视台筹办《武林大会》，作为总裁判长的韩建忠找到了陈永霞，从此，一位集武术功底、知名度和靓丽外貌于一身的专家评委出现在全国观众面前，陈永霞在电视媒体和传统中国武术结合的契机中找到了自己的定位。
因为陈永霞是武当山玄武派第十四代传人，她也想方设法弘扬自己习练的武当功夫，“《武林大会》最早只设了8个拳种，没有太乙五行拳”，陈永霞笑着说：“武当武术和文化博大精深，如果能借助《武林大会》的好机会，那么就会有更多人更深入地了解武当。”陈永霞回忆，当时，她找到了总评委韩建忠和武林大会的发起人阮伟。“我给他们打了一套太乙五行拳，只练了几招，他们就决定临时加上了。”
担任《武林大会》专家评委一年后，陈永霞表达了自己的感受：“这是我一生做得最有成就感的事情。”其实，这又何尝不是她自己和众多传统武术从业者人生的一座重要路标？
今年初，WMA成立的消息传到陈永霞耳朵里，当时兴武堂、红狼、响虎等好几家俱乐部都已经注册成立了，缺少经济观念的陈永霞却从来没往这块想。与此同时，WMA的发起方中央电视台也在力邀她加盟，回到家她跟先生一商量，合计了半天觉得应该要参加这个比赛，这才最终定下成立永侠武术俱乐部。
“永侠”的名字是先生给取的，“其实当初他取这个名时，并不完全只为了跟我名字谐音，更主要的意义是要让俱乐部“永远传承和发扬光大中华武侠精神”。009年7月，广州永侠俱乐部在广州从化成立，陈永霞出任董事长，成为联赛中的第一个女掌门，这是一个全新的角色，也许比她在电影中任何一个角色都要艰难，但她从未惧怕过挑战。
为了协助“武林大会”螳螂拳的集训，2007年，陈永霞又一次重游年轻时曾拍过戏的烟台，在博客里她写下了自己的感想：“烟台曾是我留下过梦想、抛洒过汗水和泪水的地方。我去寻找曾经住过的地方和玩过的海滩，可是，记忆里的情景一点影子也找不到了。20多年过去了，似乎一切都变了：年龄、身份、职业、环境、身边的人然而庆幸的是，我对中华传统武术的热爱一直没变。”武当太乙五行拳法
武当太乙五行拳也称太乙五行擒扑二十三式，是武当拳法中一套以练架式为主，结合站桩，缠绕等基本功锻炼的内家拳。太乙五行拳按照五行的形态、性能、方位，将拳式组成五行系：进步、退步、左顾、右盼、中定，九宫旋转十二桩法是太乙五行拳的基本功。在动作编排上太乙五行拳一招一势阴阳相渗，动作路线紧扣五行相生相克之数，形成九宫穿游，体现道家“天人合一”。
武当太乙五行拳谱系
相传这套拳为明弘治年间（明孝宗朱樘1488—1504年），由武当山道教龙门第八代宗师张守信，根据张三丰“太极十三式”，并将汉末名医华佗“五禽戏”和道门流派中吐纳、导引、技击等融炼而成。民国时期，武当山全山道总、全真龙门派第十五代传人、乾乙真人徐本善潜心研习这套武学，之后传予弟子李合林。1929年，时年23岁的清朝皇子爱新觉罗·浦寰（金子）游历名山大川，居住在武当山紫霄宫，无意间窥见李合林道长演练太乙五行拳，金子发下重誓决不外传，这才得以拜在李道长门下，成为俗家弟子。
1980年山西太原全国武术观摩会，古稀之年的金子看到武当内家武术濒临绝迹，出于对民族文化的珍惜，不惜打破门规，在会上公开了这套太乙五行拳，并决定“还拳于武当”。此后3年中，金子在武当山传艺授徒，倾其所学传授道观弟子们，俗家弟子赵剑英、杨群力、陈永霞、钟云龙等也相继成为武当太乙五行拳门派传人。
