爱华网明代文学家冯梦龙的《醒世通言》中有句名言：“毁誉从来不可听，是非终究自分明”。如今我们身边的有些人却仍把毁誉看得很重要。被称赞就信心满满，趾高气扬，甚至自我膨胀；被人否定、批评了就灰心丧气、自暴自弃，或愤愤不平。
一位画家曾做过一个试验：请人指出他一张画的缺点，结果被贬斥得一无是处；次日，他又请人指出同一幅画的优点，结果被夸得十全十美。他得出结论：永远有人欣赏你，也永远有人批评你。安心画好自己的画就好。
心理学家说，特别在意别人评价的人就像自愿当别人的“傀儡”。别人的一言一行、一颦一笑，就操纵了他的喜怒哀乐。这是内心缺少“主心骨”，缺少自我肯定的表现。人应清楚地知道自己最有价值的地方以及缺点。当别人毁谤自己时，要提醒自己有哪些优点，并告诉自己：“别人不了解我，我才最了解我自己。”当别人过誉自己时，也要提醒自己有哪些缺点，告诉自己：“别人不了解我，我受不起这样的称赞。”
唐代天台山隐僧寒山与拾得有一段玄妙对谈：寒山问：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”拾得答：“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”所以，人总会说人是非，若因别人的毁谤而放弃该走的路，或因别人的称赞而裹足不前，岂不可惜？不如专心地走自己的路，坚持到底。当真正走到终点时，才会得到最终的评价。
不要奢望取悦所有人
在现实生活中，没有谁能取悦所有的人。春雨，不可能取悦所有的人。尽管春雨贵如油，但农夫喜其润泽，行人恶其泥泞。明月，不可能取悦所有的人。尽管明月皎洁，但佳人喜其玩赏，盗贼恶其光明。老天，不可能取悦所有的人。尽管天意难违，但“做天难做四月天，木要插秧蚕要眠。插秧的哥哥要下雨，采桑的大姐要晴天。
做人，不可能取悦所有的人。尽管人是万物之灵，但没有谁可以像人民币那样人见人爱。即使是手艺高超的厨师也无法满足所有人的胃口，因为众口难调，有的爱吃咸，有的爱吃淡，有的爱吃酸，有的爱吃甜。白菜、萝卜各有所好。人们都夸一个人好的时刻，可能只发生在其葬礼上。
企图取悦所有人，其结果只能是事与愿违，费力不讨好。
美国著名喜剧演
员比尔·寇斯比在出席自己的新片发布会时，有记者请他谈谈成功的秘诀。他说：“我不知道成功的秘诀，不过我可以确定失败的秘诀，就是想要取悦所有的人。人生中，有的人之所以失败，不是因为他不能，而是因为他想取悦所有的人，结果一事无成。”
为了取悦别人而活着，最终必然丧失真正的自我。只有先取悦于自己，做最好的自己，然后才能取悦于别人。与其取悦别人，不如取悦自己。
中国著名影视演员宋丹丹，对于取悦别人与取悦自己有正反两方面的深刻体会。她说：“过去我总是不遗余力地想使自己符合男人的标准，'我够好吧？’成为口头禅，但常常感到被轻视。现在我会说：'这就是我！’却得到前所未有的尊重。自尊，才是最具魅力的品质。”
要努力用最好的自己取悦自己，不要企图取悦所有的人。
读懂内向的人
说到内向，你很可能立刻就想到那些整日不言语、面色阴沉的人，他们惧怕人际交往，性格扭曲，内心缺乏温暖，容易在冲动之下做出极端行为。心理学家认为，内向者其实多数是非常优秀的，根本没必要自卑。
你也是一个内向的人吗？如果是，请抬起头，微笑着，站出来，让人看到你的好。传统观念对内向者存在很多误解。
1.内向的人一定自卑？错。内向的人也可以很自信。一直以来，关于内向和外向的传统理论其实在误导着我们，它们的种种暗示加重了内向者的自卑感。
2.内向的人通常内心阴暗？错。内心的明亮或阴暗更多的与童年及成长过程中的经历有关。
3.外向比内向更优越？错。事实是，内向者与外向者各有长短，有许多性格外向的人对自己也不满意，他们希望自己能变得稳重一点，沉静一点。
内向者有很多连自己也没意识到的优点，例如沉静、直觉强。不过，不善交际的内向个性，也会给事业发展和情感交流设置不少的障碍。内向者该如何更得体地处理人际关系，如何让自己更受欢迎？
不要害怕人际关系。从实用角度讲，人际关系是一种投资，一个更大的人际交往圈子，可以使你更游刃有余地做自己想做的事情。
参加集体活动。一开始不要强迫自己参加太多社交活动，每月一两次就够。尽量参加一些有特色的活动，比如跟一群驴友去爬山，或者去做义工。
多向别人介绍自己。内向者可能在众人面前不善于表现自己，这没关系，慢慢来。只要话题不是太枯燥，大家会通过谈话更多地认识和接受你。
主动向别人发出邀请。要想交一个新朋友，你可以向对方发出邀请，一起吃午饭，或者喝早茶。
学会扮演不同的角色
人生如戏，我们穿梭于不同的角色之间。对于高标准、严要求的现代人来说，更是如此。从管理心理学的角度来说，运用社会角色管理，以不同的姿态面对不同的身份，更能“玩转”你的生活，打造快乐人生。
面对工作，接受挑战。职场人是一个理性、成熟的角色，不能因为自己的好恶选择工作任务。要迎难而上，追求卓越，把每件事、每个人都圆融、周到地处理好，方为优秀。
面对爱人，甘愿示弱。家庭不是比高低、争权力的地方，也不是发泄压力和情绪的垃圾桶。家需要用尊重和柔情来经营。累了可以在爱人面前适当示弱，倾诉自己的压力、委屈，让他知道你需要理解和安慰，这会让你得到更多关爱。
面对孩子，放下“架子”。身为父母，恩威并重才能有效且省心。对孩子的不良行为，坚决说不、不容姑息，但我们更需要平等地和孩子交流。放下家长的“架子”，多给孩子一些选择，比如“你现在睡觉还是十分钟后睡？”要比“睡觉时间到了！”效果好得多。
面对父母，敞开心胸。缔造我们生命的父母，永远是最关心、疼爱你的人。别再抱怨他们的衰老、唠叨，在他们面前，也不用有所保留，把你的心事、烦恼多跟父母说说，他们的人生经验和建议，一定会让你豁然开朗。
面对朋友，彻底放松。每个人都会有一些知交好友，在他们面前，不用掩饰烦恼、伪装坚强。心情不快、遇到挫折时，不妨和他们见见面、打电话聊聊，交流生活的喜怒哀乐，会增强彼此的支持和幸福感。
面对自我，摘掉面具。每个人心里都有脆弱的地方，如果自己的内心得不到关注，快乐也是表面、肤浅的。关爱自己，是心灵的加油站。当你疲惫烦躁时，与其强颜欢笑，不如将自己暂时“隔离”，摘掉面具，彻底静心一下。
最后，各个角色轻重不同，需要恰当地平衡。当你不知道如何取舍时，不如想想可口可乐前首席执行官迪森的名言：“生命像是一场连续的抛球游戏，这五个球分别为工作、家庭、健康、朋友和精神。工作是橡皮球，掉在地上还会弹回来；但家庭、健康、朋友和精神却是玻璃球，掉在地上会不可避免地支离破碎。”明白了这个道理，你会明白最该珍惜的是什么角色。
不生气，你就赢了
从前有个人，和一伙人坐在屋子里，议论别人的缺点：“那个人别的都好，就是有两个毛病不好，一是脾气暴躁爱生气，二是做事仓促莽撞。”不料，那个人刚好从门口路过，听到了这句话，他怒不可遏，立刻冲进屋内，捉住说话的人，举手就打。
众人赶忙上前劝架：“有话好好说，你凭什么打人呢？”他怒气冲冲说道：“此人在背后说我坏话，还冤枉我脾气暴躁，做事莽撞，所以该打！”众人说道：“人家没有冤枉你啊，看你现在的样子，不全都应验了吗？”背后说人闲话，搬弄是非，当然不对。而那个动手打人的人，就更加可笑了，分明不打自招，承认了自己的缺点。一生气，就原形毕露了，这就叫半斤对八两。人在江湖飘，哪能不挨刀。在现实生活中，其实经常会遇到这种情况。当我们被别人背后中伤，甚至当面辱骂时，应该如何应对呢？
《四十二章经》里写道：佛陀在世时，外出传扬佛法，常常被别人侮辱谩骂。每当此时，佛陀从不生气，总是默然不语。直到对方骂完，他才心平气和地问道：“如果你想送给别人一件礼物，但是人家坚决不接受，你的礼物是不是要拿回来？”对方答道：“既然人家不要，我当然要拿回来。”佛陀说：“现在你对我恶语相向，但是我不接受你的恶意，刚才你说的这些恶毒的话，自然都要拿回去，不等于是骂了你自己吗？”
面对别人的指责，不要轻易动怒，这既是做人的修养，也是高明的处世智慧。台湾作家李敖，曾经讲到他的老师殷海光。有一次，殷海光正在家里吃饭，忽然想到某个政敌的种种行径，不由得怒火万丈，气得连饭都吃不下。殷海光是自由斗士，见到不平事，就气不打一处来，后来不幸得胃癌去世了。诱发胃癌的原因很多，心情郁闷是最重要的原因之一。遗憾的是，殷海光只活到49岁，而使他天天生气的政敌，却活到了89岁。殷海光没有打倒敌人，先把自己打倒了，他输了，输在生气。
李敖从中得到的教训是：“无论在生活中遇到什么事情，我都不生气，我跟你逗着玩，我赢你，活过你。现在我成功了，我赢了！”看得通透，才能活得洒脱。虽有些调侃的意味，但是他悟出的道理，与佛法相通——不生气你就赢了。
可以赶不能急
人生，可以“赶”，不可“急”。赶与急，都是想跑在时间的前面，只是，“赶”是沉静，“急”是狼狈，赶得到，急不得。
赶与急，是人生的两重境界。看起来，两者都很匆忙，都在时间上马不停蹄。但，赶，只是身体上辛苦，心灵上却井然有序；急却不然，心纷乱、意迷离，反而乱中出错，最后，帮了时间的倒忙。
赶，是风景；急，只会让心灵煞风景。赶，是山一程、水一程，千里万里；急，是雨一阵、风一阵，风雨交加。有些事情，需要用漫长的时光去守候；有些目标，需要用挚诚的耐心去等待，都是急不得的。
赶，是为了让自己少一些慵懒，少一些懈怠，多一点效率罢了。境不冷、意不凉、心不乱，才是赶的前提。你可以跑快一点，可以跑在时间的前面，但不要跑在宁谧的心前面。心若急了，神驰、意乱、景衰，一辈子无论走多远，也没什么韵致可言，也没什么风景可看。
赶一赶，我们可以多做好多事。这样，可以把有限的人生拉得更长一些，把人生过得更有价值一些。所以，赶一赶，没有错。这个世界上，那些卓然于他人之上、迥异于他人的基本能力之一，就是比别人更会赶在时间的前面。而且，和其他会抢时间的人相比，或许他们更懂：抢的时候，不必急。
无论多赶，都是一朵云一朵云地追逐，到最后云卷云舒、云淡风轻，留下说不尽的从容与逍遥。急呢，说到底，就像是一只狗撵着一只鸡，搞得鸡零狗碎、一地鸡毛，哪里还有什么好玩的景致。真是急不得！
学会不着急
我原本是一个急脾气的人，曾经给自己找了很多理由来诠释自己的脾气，例如遗传爸爸，例如心直口快，例如急脾气也没有什么不好等等，可是现在突然发现，自己的脾气没有了。
以前总是看这个不顺眼，看那个不顺眼，还美其名曰：我是为了你好。无论是对妈妈，还是对哥哥，对姐姐，对女儿，总会因为没有按照我的好意行事，而着急上火，虽然有些事情过后是验证了我的“正确”，但因为我的着急上火，也不免得罪了亲人。
和我一样脾气的人一定不会少，因为一个对自己要求特别高的人，慢慢地就会推广到身边的亲人身上，即使嘴上说没有要求，可事到临头心里还是急不可耐，一旦按压不住，动辄就是一顿埋怨和责怪，自己还振振有词，说自己全都是对的，好像别人的脑子全都丢掉才好。
现在突然有所改变，发现其实别人的脑子也挺有趣，按照人家的想法来行事，未必就是不好，话说回来，什么是好什么是不好，连自己都说不清楚，这宇宙就好像一个巨大的机器，我不过也是机器中小小的一个微尘而已，如何又能站在全局的观点来看出好与坏呢？再者说来，好和坏的评判标准到底是哪个规定的？是我自己吗？我自己头脑中的标准又是哪里来的呢？这样一想，顿时觉得释然了。
世上本无事，庸人自扰之。一点也不假。
学会不着急，让我有更多的空间关注自己的内在；学会不着急，让我有更多的时间来看事情的发展趋势；学会不着急，让我能怡然自得地成长；学会不着急，让我和周围人的关系变得越来越融洽。
带着觉察，就会越来越淡定，淡定的结果就是不着急。
别为恨活着
听朋友讲过这样一个故事：
一个人在他23岁时被人陷害，在牢房里呆了9年。后来冤案告破，他重获自由。出狱后，他开始了常年如一日地咒骂：我真不幸，在最年轻有为的时候遭受冤屈，在监狱里度过了本应最美好的一段时光。那样的监狱简直不是人呆的地方，狭窄得连转身都困难，冬天寒冷交加，夏天蚊虫叮咬……上帝为什么不惩罚那个陷害我的家伙，即使将他千刀万剐也难解我心头之恨。
41年后，他在愤怒和贫病交加中死去。据说，在弥留之际他依然愤愤不平地诅咒着。
这个故事听来让人心酸，主人公很不幸，但他的不幸不单单是被囚禁了9年，更不幸的是被他自己心底的仇恨囚禁了41年。真正毁了他一生的人，不是别人，恰恰是他自己。这使我想起希腊神话中一位圣人劝海格利斯的一段话：“朋友，别把它当回事，离开它，自己远去吧。它叫仇恨。你不惹它，它便小如当初。你老记着它，它就会无休止地膨胀，最后还会挡住你前进的道路，与你对抗到底。”
没错。生气的事往往是越想越生气，越想越痛苦，直至仇恨弥漫了整个心胸，使你从此陷入无休止的烦恼之中，再没有真正的快乐，再没有新的进步。
忘掉它吧！慈悲面前永远没有仇恨。把心底的仇恨删去，敞开心胸，放飞心灵，笑对人生，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开：蓝天、白云、小桥、流水……潇洒快活地一路走来，鲜花的芬芳就会在你的鼻翼醉人地萦绕，华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。
走出去吧！只有走出去，你才会知道外面的世界有多么精彩、多么奇幻、多么博大、多么浪漫；走出去，前面有片天！那里风也清爽，花也烂漫，空气也新鲜；走出去，任你拓宽视野，再鼓风帆；走出去，凭你振翅高飞，笑傲蓝天。
别为恨活着！如果你心中有恨，快把它删去，让爱填补空间。千万别忘了，活着，有爱才有希望。
笑一笑自己
笑一笑自己把多少光阴枉费到了无聊的事情上，比如为买到一只从画报上看到的女明星用的那种发夹，跑了多少百货公司和集贸市场……
笑一笑自己为了同单位的那位在自学考试中英语成绩比自己多了7分，便一连7天对人家爱答不理，任自己心中的妒火蓝焰飘荡……
笑一笑自己仅仅因为在电梯里跟总经理打招呼时对方脸上毫无笑容，只淡淡地频首，便整整两天疑神疑鬼，失却了应有的自信与自尊……
笑一笑自己一方面大抹苗条霜大做减肥操，一方面却又忍耐不住地大吃冰淇淋大嚼小甜饼……
笑一笑自己，也便是我们常谈的自嘲。自嘲是一种高层次的幽默。自嘲是一种效果最佳的心理保健。自嘲是一种自信与自尊的体现。自嘲是一种智慧。自嘲是灵魂的升华。自嘲是人生的谐谑曲。自嘲是一种大欢喜。
当然，各人境遇不同，而且各人性格也不同，也许确实处在一种悲剧性境遇的人，以及一些性格天然沉郁的人，“坐下来，笑一笑自己”的心理自律方法很难适用也很难把握。不过依我想来，即便你的人生真是那么凄凉，你的性格真是那么阴沉，努力地让自己心灵上浮出一个哪怕是淡淡的微笑，也总是有百利而无一弊的啊！
一分钟能做哪些事
一分钟，可以用来微笑，对他人，对自己，对生活微笑。
一分钟，可以用来看路，观赏美丽的花朵，感受湿润的草地，或者欣赏清澈透明的流水。
一分钟，可以用来静静倾听，或者歌唱。
一分钟，可以紧紧握住他人的手，赢得一个新朋友。
一分钟可以用来鼓励一个人，使之不气馁。
在一分钟里，人们可去爱、寻找、分享、宽恕、等待、相信……
在短短的一分钟里，一个人说个“是”或另一个人说个“不”，都可能改变你的整个生活。
一分钟似乎非常短暂，但可能在我们的生活中留下深深的印痕。
平和
人活得平和，才能活出生命真正的滋味来。
平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰。世俗的名与利，他们不是不要了，而是无论得到得不到，得到的多还是得到的少，都不再计较了。
有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求。一个人，活得越平和，就会放下得越多。人平和之后，在生命外在状态上的具体体现是，笃定，泰然，万事不扰。
只有平和下来，生命才真正找到了回家的路。而一段静美幸福的光阴，不过，就是被一颗平和的心所滋养的平淡日子。
我不相信，在欲望的泥淖中挣扎的人会平和下来。贪婪，撕咬着他们，折磨着他们。明争，暗夺，阴谋，阳谋，哭一阵，笑一阵，人一回，鬼一回，这样的人是没法平和下来的。所以，平和，首先是内心的平静。
人，平和下来是美的。蹙眉舒展了，苦脸开花了，腰身挺直了，神色朗润了，气质和悦了。人的美若是从内里渗透出来，就会强大，就会恒久地散发出迷人的魅力。一个真正能平和下来的人，外部的物质世界已经诱惑不了他，挑唆不了他，左右不了他。再急迫的事，也会举重若轻地处理好；再撩人的事，也会云淡风轻地放过去；再痛苦的事，也能轻拢慢捻地跳脱出来。
我认为，至深的平和，一定经过命运浮沉的洗礼，一定经过生离死别的考验，一定经过爱与恨的煎熬。一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。
平和，实际上是让一个人的内心，从狭小走向辽阔，从狂乱走向沉静，从复杂走向简单。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气，无欲无求，多美的生命意境啊！
一个人，活得幸福，才是王道。幸福之外的任何东西，譬如金钱，譬如权势，都是人生的附属品，风一吹就碎了，云一来就乱了，轻轻一说都倦了，回眸一望全散了。其实，人生的幸福也不全是得到，不全是拥有。我觉得，在平和者的心底，有一种东西，尽管淡淡的，却更容易让人产生绵延的幸福感和快乐感。那就是，他们心底里的那份踏实和安详。
其实，心底里的踏实和安详，又是多少人一辈子难以抵达的人生至境。
人生的三十个零
有计划-没行动=零，有机会-没抓住=零，有落实-没完成=零，
有价值-没体现=零，有进步-没耐心=零，有任务-没沟通=零，
有能力-没发挥=零，有创造-没推销=零，有知识-没应用=零，
有目标-没胆量=零，有付出-没效益=零，有原则-没坚持=零，
有意志-没持久=零，有热情-没定力=零，有毅力-没恒心=零，
有意识-没态度=零，有胸怀-没谦虚=零，有指令-没执行=零，
有方法-没行动=零，有行动-没效率=零，有平台-没创新=零，
有工作-没定量=零，有标准-没考核=零，有成绩-没激励=零，
有制度-没实施=零，有布置-没检查=零，有舞台-没出色=零，
有团队-没合作=零，有眼光-没发现=零，有问题-没解决=零。
怎样能多几分从容
从某种意义上说，真正聪明的人，并不在于他能解决多少问题，而是能保持积极乐观的心态。拥有正确的人生态度，就能多几分从容。
对过去不后悔。事情做错了，可以总结经验教训，发誓不再做傻事，但是没必要后悔。后悔不仅是在责备自己，也同时在责备影响你做这件事的人，影响他人情绪。不后悔，才会有大将风范、担当精神。
对未来不忧虑。未来的事情，少数可以预测，大部分都是不确定的。明天要考试了、领导要找自己谈话了、马上要评奖金了……如果每一件都要操心，哪能顾得过来？因此，可以有所期待，也可以放松地迎接未来，但不要焦虑紧张。
对现实不烦恼。很多事情都是自然规律，因此，不要怪火太烫、冰太冷。烦恼不仅不能解决问题，还会迁怒他人、相互指责，使困难变得更困难。集中精力做好手边的事情，才能从中或受到教益启发、或得到快乐享受。
对他人不怨恨。“对他人的宽容，就是对自己最大的解脱”，怨恨实际上是在勒自己的脖子。面对怨恨，可以试着把它转移到一个虚拟的地方，比如对着蓝天喊一喊。
对自己不厌烦。自己和别人一样，有缺点也有优点。自信，是相信自己的能力，而不是认为自己没有瑕疵。只有热爱自己，才能热爱他人、热爱生活。因此，尊重、喜欢并接纳自己的优缺点，才能自信不自负、自尊不自傲。
对赞扬不苛求。得到赞美，能得到愉悦的感受，让人既高兴、又感激。但是，赞扬不是通过个人的主观愿望就能得到的。有则加倍珍惜，无则坦然面对。希求赞美和表扬，就像幻想得到一件奢侈品，只会给心灵徒添负担。
如何调整工作心态
众人皆知，环境造就人，而心态也决定了成与败，但是往往说起来很容易，实行起来却是难上加难呢，关键点在哪里呢。是执行力不够还是方法没有呢。两者颇有，以下是如何调整工作心态的方法：
1.不在乎别人说的话。
父母训斥孩子的时候，气到极点，有时不由把孩子说的一文不值。但过后想想孩子还是有很多可爱的地方，由不得不去疼爱。父母这么爱孩子都难免贬低。所以，在职场中，别人说的什么过火的话，更不要在乎，他说他的，自己听到就行了。内心有自己对自己正确的评价就行了。
2.不在乎别人是否重视你。
生活中，值得学习的人往往是单位团体中那些看似无能的，弱小的人。很多坎坷不顺的大多是强者，那些很弱小的人像小草生命力很顽强，也很平常，生活的平平稳稳。自己是强是弱没有关系，关键是有一颗坦然自若的心态。
3、当然也要学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)
4、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
5、遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
6、多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)
7.不在乎自己做错了事。
人有时就算很小心很努力了，也会犯低级的错误。有时还显得那么不可原谅。每个人是人，不是神，不是圣，因为自己不可能完美无缺，就会有这样那样的错事。有时说错了一句话，有时违背自己的心愿办错了一件事，这些都没什么。能挽回的就尽量挽回。不能挽回的就好好珍藏，使下次遇到这类的事，能顺利点。
调整心态，微笑生活每天，你都可以使自己成为一个崭新的人：带着微笑起床，带着微笑出门;独处时保持微笑，与人相遇时向对方微笑;工作时微笑、休闲时也微笑……微笑，是一种你可以付出的欢乐.
8、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的!(很多人为什么没实现，就是没毅力)
9、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处
10、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。
11、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维.多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
12、只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!
最主要的一点就是要相信自己，你是最棒的如何调整工作心态在日常生活中我们有时会听到：“我为公司干活，公司付我一份报酬，等价交换而已。我只要对得起这份薪水就行了，多一点我都不干。工作嘛，又不是为自己干，说得过去就行了。”这种“我不过是在为老板打工”的想法很普遍：在许多人眼里，工作只是一种简单的雇佣关系，做多做少，做好做坏，对自己意义不大，达到要求就行了。
我们到底是在为谁工作呢?我觉得只有抱着“为自己工作”的心态，承认并接受“为他人工作的同时，也是在为自己工作”这个朴素的人生理念，才能心平气和的将手中的事情做好，也才能最终获得丰厚的物质报酬，赢得社会的尊重，实现自身的价值。
然而遗憾的是，许多人直到职业生涯的尽头，也没能很好地回答“你在为谁工作”这个问题，没有意识到为他人工作的同时，也是在我自己工作。人生离不开工作。工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时，苦难的事务能锻炼我们的意志，新的任务能开拓我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。从某种意义上说，工作是为了自己。
在工作中，不管做任何事情，都应将心态回归于零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。
当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报
你要知道，任何一个成功的事例都不是一朝一夕就能成功的，没有人能随随便便成功，那是不可能的……凡事不要太急于求成，要有耐心、恒心，只要自己努力，就一定可以的。时刻提醒自己，这个世界是无差别的，现代人最容易陷入差别心理当中，当你可以将一切看淡，一切都当无差别，那时候就会自然明白人生的无限风光。
