爱华网但是这世间最难做到的就是“热爱生活”这四个字。
我们如何尽早知道自己想要的是什么
素米灰
身边有很多人知道自己想要什么，并为此努力奋斗着。但是有更多的人不知道自己想要什么，于是每日喊着无聊混日子。
成功的案例
案例一：
我的一个朋友，女，01年入读中央财经大学财务管理专业，自进校那天起就立下了去美国留学的志向，而且非名校不上，于是大学四年拼命苦学习，成绩是班上前三，绩点很高，各项英语考试按部就班、有条不紊地完成，积极参加各种社团、义工活动、与知名教授联系写推荐信等。结果：大四毕业时，顺利收到哥伦比亚大学经济学录取，提供四分之三奖学金（对哥大有了解的人都知道这所世界级名校是多么难得给一点奖学金），5年硕博连读，如今已经快要毕业了。在哥大这几年，她全世界到处参加学术活动、在南美洲、非洲等地公费考察，如今前途是熠熠生光啊~~~~~我每次看她的博客，都感叹我和人家的差距咋就那么大~~~~~？
案例二：
我的大学同学，一个女孩子，来自云南省偏远地区一个小城市，家中条件一般，就读国际会计专业。她从进校之日起，就告诉我：“我一定要在上海安家，然后把父母接过来过好日子。”那时候我们都大一，我对她说的话还毫无概念，她却已经开始实行她的计划。大学四年兢兢业业，成绩优异，毕业时顺利考上公费研究生（她为什么要考研呢？因为现在上海户口本科生很难进，但是研究生就比较容易）。如今她毕业了，顺利在上海落户，工作在KPMG（四大会计师事务所之一），月起薪6500，有一个谈了四年的男朋友，上海交大的，也在上海落户工作了，如今开始谈婚论嫁。虽然有时候我觉得她的梦想挺俗气的，就是上海户口、上海房子、上海工作这三样，可是再看看人家，又觉得这样有明确目标、努力奋斗，并达成目标，是多么好的一件事啊。
即将成功的案例
案例三：
我的一个网友，就读于云南财经大学的小男生。从我们偶尔在网上遇到开始，他就一直缠着我问关于上海、关于四大会计师事务所、关于外企的很多问题。一开始我很烦躁，觉得他简直是个“十万个为什么”和“十万个是什么”，甚至把他拉黑名单，但是他不久又通过校内找到我，拜托我把他加了回来。前几天回家探亲，他约我吃了顿饭，我对他了解深入不少，才知道他家是云南某偏僻地区山村里的，父母祖祖辈辈是种地的农民，还有个妹妹初中没毕业就去四川打工2年了。
他是全家的希望，而他对自己的学校并不满意，他期待去大城市发展，期待进入四大工作，但是在昆明，他无法获得相关信息，因此他在网上搜索。他认识我以后，就拼命从我这里询问各种信息。四大之一的DTT每年举办税务精英邀请赛，基本上参加的都是211重点大学。这一次，他花了一年多时间准备这个比赛，成功成为52支入围队之一，即将于8月前往广州参加决赛，所有费用DTT全报销，而且，云南财经大学队还是52个参赛队里唯一的非211非名校。他如此努力都是因为，这样做，他才有机会毕业后进入四大。
失败的案例
案例四：
我的大学同学，昆明人，家庭条件好，女，长相漂亮，思维混沌，毕业于国际商务专业，我们学校这个专业，在全国也是数一数二的了。她毕业后直接被中石油选中了，在中石油云南分公司做财务，薪水虽然不比北京上海，但是在昆明，那也是相当不错的了，而且是在中石油这样的大国企。结果，做了半年，她说太累没前途，辞职了，当时是2008年3月份。然后一直到现在，一年半过去了，她一直赋闲在家没有工作。我问她原因，她说云南没有好工作，可是她又不愿意离开家，怕辛苦，于是就这么闲着过下去了。我真的不知道她是怎么想的，只记得她对我说过：我真的不知道我想要什么。
案例五：
灰灰喵本人。估计我的经历大家也清楚得差不多了。我大学毕业的时候，完全不知道自己要的是什么，稀里糊涂进了个500强，觉得名头不错，薪水可以接受，就去做了，当时的职位属于Marketing & Sales范畴。做了半年，觉得实在不喜欢不适合，也因为前BF的缘故，就辞职了，之后一直在各种小公司折腾到现在，才知道自己想要做的，以及适合做的，是Finance & Accounting Analysis方面，可是之前的折腾中，并没有积累这方面经验及知识，所以出国读个Finance Master吧，又费时间又费钱，但好歹是知道自己想要什么了。
以上案例，除了那个云南财大的小男生，其他都是女孩子。就我身边的见闻来看，我也觉得，男生多半更清楚自己要什么。对自己的生活浑浑噩噩，说着“我不知道我的梦想是什么，我不知道我想要什么”的人，还是以女生居多。可是事实证明，除非你有个巨牛无比的老爸，否则不知道自己想要什么的人，一定会蹉跎岁月、浪费资源，有一天一定会后悔的。
我们如何才能尽早知道自己想要什么呢？越早知道，就越少浪费、越少折腾、越少伤害。
你为什么不知道自己要什么？
我常常会接触到这样的问题，所以很清楚为什么我们长到这么大了，却不知道自己要什么。
学习自己做决定
有时候我们做一个决定时，心中会说：我怎么能这样犹豫不决，不知道要选哪一个。道理其实很简单，因为从小父母就帮你做决定，由他们来告诉你，你要做什么，要怎么样。比方：你穿黑色不好看，要穿白色的；你念中文系不好，应该念工商管理等等
一次，我家小孩生病了，我带他去看病、打针、照X光，过了两天，孩子稍好一点儿了，去复诊。照X光很贵，要150块。我女儿就问我说：“医生说我好多了， 但还是要照X光确定一下。”我说：“你看你肚子已经小多了，照X光要150块，如果你觉得有必要照，那你就照，我支持你的决定，你来做决定。”当时我就是在训练小孩子，让她为自己的决定负责，我不帮她做决定。如果我帮她做决定，她永远没有办法去了解她要什么，以及什么是对的、什么是错的。
再打个比方，朋友刘丹跟我很熟，她生日的时候，我一定会送她喜欢的东西，因为我了解她、知道她。如果我不认识你，你生日的时候，我送你份礼物，你拿回去一看，可能就会暗自嘀咕：“德芬老师不知道我最讨厌红色，老师还送我一个红色的东西。”
同样的道理，当你不了解自己、不认识自己的时候，你永远也不知道你自己要什么，这是自然的。
那么，怎样去认识自己呢？我们的眼光总是向外看，看别人。尤其是我们喜欢利用别人的眼光来定义自己，这是最可怕、最糟糕的。父母对你说：“哎呀，你很棒， 你很好。”然后我们就以为自己很棒、很好。父母看你很糟糕、很笨，然后你就真的以为自己很笨、很糟糕。生活中有很多人都允许别人来这样定义自己，因为我们 的眼光总是看别人，然后通过别人的眼光来定义自己。什么时候我们把眼光收回来，放在自己身上，我们就开始长大、开始成长，开始认识自己了。
我们一生都在研究别人，尤其表现在恋爱的时候。比如说，一个女孩子看上了一个男士，就会去暗自琢磨：“呦，他喜欢什么呀？”然后在平时就会注意去看他喜欢 穿什么颜色的衣服，注意观察他用的东西，以及他的生活习惯，对不对？我们想要去了解这个人，就会带着很大的兴趣去研究他。
那我们什么时候这样子观察过自己？看自己喜欢什么、要什么、什么东西真正能让自己快乐，你要真正看到自己的内心所想、接触到自己的心，而不是头脑上，因为你的头脑已经被你的父母和这个社会破坏了，输入了太多不必要的东西、太多不属于你的程序。所以你去问大脑是没用的，你必须问自己的心，必须跟你的心有所连接。
怎样才能做到跟心连接呢？
安静下来，每天抽出15~30分钟的时间，一个人待着，什么都不做，就是坐在这里自己看自己，看看自己在做什么，今天早上做的事情怎么样，人家怎么看自己的，自己在对那个人说话的时候，为什么会用那种语气？那种语气是比较不耐烦呢，还是太激进啦？会不会让人觉得不舒服？
这样不断地回头看，慢慢的，你就能了解自己，然后把父母给你的那些“应该”“不应该”尽量一个一个去解释——我应该这么做吗？这是真的吗？但这并不意味 着，父母跟我们讲的每一句话都是错的，但很多时候却未必是我们需要或者是想要的，所以我们不断去解释自己脑袋里头的这些“应该”和“不应该”，还要不断地去观察自己、理解自己。慢慢的，你就会知道，自己是谁、想要什么、来到这个世界上干什么、还有你真心向往的东西是什么。当你清明到了那个程度，就会有真正的心想事成。因为你非常了解自己，跟宇宙的关系非常和谐，能量的频率产生共振后，你要什么就有什么。
真正的自己绝对不是我们看得见、摸得着、想得到、听得到的。所以，所有的道、所有的书、所有的大师，他们全部都指向我们的本性本质，他们用的词是 “空”。我也确实是体会到了这一点。比如，这间房子如果没有这样的空间，我们没有办法坐进来：它的空间如果不这么大、这么通透，我们坐在这里会不舒服；天 花板如果很矮，我们一站起来就碰到头了，也不会舒服。只有因为它有空间，它才能容纳这些东西。
真我在观照一切的东西发生
现在我做的，就是用出世的精神做入世的事情，而且，很多事情我不执着了。这样，我反而在放松下来的时候，慢慢地体会到我的本质，也就是那个观照者， 那个观察一切的“观”，那才是真正的我，它在观照一切的东西发生。就像我们的身体从小到大都在改变，我们的思想从小到大也在改变，甚至有一些性格也在改 变。比如说我的性格就改变了很多，对事情的观感改变了，性格也就改了。
什么都在改，我们身上很多东西一直都在改，但是在我们内在有一个东西始终未曾改变过，从小到大，它一直都在陪着我们。即使你在睡觉，你在梦中的时 候，它还在看你的梦，那是什么？那就是我们真的本质。可是我们需要去找到它吗？怎么找呢？那鱼怎么找水呢？我们怎么去找到那个从来没离开过我们的东西呢？ 当你放松下来的时候、当你觉得跟万事万物，尤其是跟你自己能够和睦相处的时候，它就在那里，那就是你的本质，它从来没有离开过你。
可是我们一直向外，一直在用我们的眼睛、用我们所有的感官去追寻，这其实相当于是在逃避自己、逃避虚假的“我”、逃避痛苦、逃避烦恼。烦恼、痛苦本来就跟天上的云一样，是来来去去的，如果你发现了这一点，而且可以允许烦恼存在，那个你才是真正的你.
（心灵咖啡网编撰，部分内容选自张德芬博客）
努力就可以进步，但为什么还是不努力？
努力就可以进步——这似乎是人们的共识。但为何似乎唾手可得的进步，人们还是不努力？这句话里隐含了什么玄机？“努力就可以进步”，这个信念本身就是很沉重的。越是把这句话当回事的人，生活中越会受到束缚，有压力。他们很可能会取得进步，但是，需要克服更多的阻力。
下面是详细解释：
什么叫努力？努力并不是一种客观的对行为的定义。如小明今年看过100本小说，还在豆瓣写了100篇书评，每天都写到凌晨1点。请问这个行为是否叫努力？我想大多数人的回答是：不一定。
一方面得看小明做这些事的状态，他是很享受做这些事呢？还是硬撑着勉为其难？
假如这就是小明的一个业余爱好，看得高兴，写得轻松，我要说小明是个努力的人，你多半会撇撇嘴不同意：这就算努力了啊？我刷美剧还刷了100部呢，每天还能刷到凌晨2点呢。
所以，努力这个词本身，必须要包含“克服痛苦”的元素在内。
但是克服痛苦，就可以算作努力了吗？也不一定。
对此你会有一个很通俗的解释：光克服痛苦有啥用啊？干的又不是正事。
所以，什么是正事，对于努力与否的判定也很关键。
前面的问题，如果加一个预设条件，小明今年准备考研，但是他每天不看书复习，而是焚膏继晷地看小说和写书评，这些事他做得很辛苦，也并不快乐，但他就是忍不住做啊做，反正就是不复习。现在他积累了丰硕的成果，但你还是会觉得他不努力——因为你觉得他干的不是正事。
可是，如果小明是一个专栏作者，职业写书评为生，或者他是大学里研究通俗文学的博士生，总之看小说是他的正事。然后，他做出的行为和前面的情况一模一样——已经快看得吐了，但还是很辛苦地看啊看，每天看到凌晨。这时，你一定会对他肃然起敬：真努力啊！偶像啊！
所以一模一样的行为，有时叫做努力，有时不叫做努力，完全取决于参照系。努力逼着你把全部的痛苦聚焦在所谓的正事上，也就是，你希望取得进步的地方。
现在我们来说进步。
什么叫进步？为什么不是左步右步？不是退步？
“进”代表了一种时间关系上的参照，即未来要比现在更好。至于这个“好”在哪里，则取决于不同人的价值观，俗一点不妨是挣钱多少，高尚一点不妨是知识能力的高低，对这个人是复习考研多看两页书，对那个人是多写一篇专栏的稿子，这都不重要。重要的是：当我提到进步的时候，我其实就暗含了一个思想：现在这样，是我不满意的。我不想继续像现在这样。
把以上几点结合起来，我们把“努力就可以进步”这句话，可以翻译如下：
现在这样，是我不满意的。我不想继续像现在这样。我希望能够针对我不满意的方向，持续做一些特定的事情（我知道需要克服大量的痛苦）。但愿，我就终于不用像现在这样了……
“努力就可以进步”，你以为是很积极昂扬的，健康振奋的。
不是，它的潜台词，实则是很阴暗沉重的。最沉重的一点就在于：现在，我不满意自己。
现在，我不满意自己。好好想想，这个信念潜移默化地，给你带来了多少压力。
会让你不快乐，让你觉得现在这些时间都没有价值。
会让你耽于幻想，沉迷于将来有朝一日成功后的如释重负。
耽于幻想，沉迷于将来有朝一会让你忍不住泄气，自怨自艾，精神萎靡，缺乏动力。
“啊，还是先睡一觉，先吃点零食，先刷刷淘宝，养精蓄锐再开始努力好了……”因为，努力，一定是痛苦的。被这个信念坑苦了的人想：我不想那么痛苦行不行？能不能找一件让我快乐的事情去努力？
把兴趣当做努力方向不就可以了吗？从今以后就研究美剧、电影或游戏为生了不就可以了吗？这样是不是就乐趣百倍，没有痛苦了啊？不，这样的结果只会是你慢慢失去兴趣。然后重新感觉到痛苦……感觉到肩上的担子一天比一天重。
原理很简单：既然努力，你就要当正事来做。做正事，你一定会想要“进步”。
“进步”我们说过了，就等于说现在你还不满意自己！
努力就可以进步，这句话本身就是一个怪圈。它创造了痛苦（对自己的不满），同时又指导你用痛苦（努力）去克服这种痛苦。如果你做不到，你就会更痛苦。至于说，为什么我做不到？从目前的答案来看，最通常的解释无非是：因为你还能够忍受痛苦呀……
