爱华网阿胶糯米粥
做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。
玫瑰猪蹄
做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。
功效：理气通经，活血化淤。
当归乌骨鸡
做法：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。
1.先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。12种减肥食物刮去你的多余脂肪_39健康网_减肥_12招控制食欲减肥不需再挨饿_39健康网_减肥_11个减肥妙招“外食族”轻松瘦身_39健康网_减肥_10种超低卡刮油减肥食品强力燃脂_39健康网_减肥_10种饱腹感超强的减肥食物_１０元钱_10个饮食减肥技巧轻松享瘦_39健康网_减肥_10个小动作抚平你的小腹_10个不得不知的饮食减肥窍门_39健康网_减肥_1：2：3饮食减肥法吃饱也能瘦_39健康网_减肥_“心成”自然成__
2.把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
功效：滋补肝肾，养血调经。
