发布时间：2018年04月10日 23:14:42分享人:青春祭来源:互联网27
国家级名老中医，广安门医院的冯兴华教授，作客养生堂，和大家聊秋天润燥养肺的简易方法。
秋天天气干燥，燥盛则干，人们往往会感觉口干舌燥，口舌生疮。肺为娇脏，不奈寒热与燥，肺如钟，一遇秋燥寒热即感冒咳嗽喘等诸多症状出现。
秋燥以秋分时节为分水岭，入秋到秋分期间为初秋，属于温燥，秋分后天气明显转凉属于凉燥。燥邪侵犯人体所产生的症状也有明显的区别，温燥类似感冒发烧，恶寒，干咳痰少，苔黄；凉燥类似风寒感冒，口不渴，苔白痰白。
润燥五汁饮，梨，藕，荸荠，芦根，麦冬。梨可以选择雪花梨或鸭梨，梨要带皮使用，保护咽喉可以用熟梨。五汁饮做法，麦冬和芦根先煮3-5分钟再加梨，荸荠，藕，煮5分钟。用于口干舌燥，咽喉疼痛的人。
秋天大便干燥。肺与大肠相表里，往往咳嗽喘肺炎的人多伴有大便干燥便秘，津液亏损导致肺燥和肠燥相伴。可以用增液汤即玄参，麦冬，生地，煎煮喝。也可以选择五仁丸，即柏仁，杏仁，桃仁，核桃仁，郁李仁（松子仁）。五仁粥方，将五仁捣碎，银耳泡发加糯米煮粥炖1小时再加五仁煮。也适宜心肺肝不好的人润肠通便。
秋愁，秋天注意情志养生。人要做到顺应自然，天人合一，四季调神，根据季节的转换来调养神气。要早睡早起，保持情志安宁，避免秋刑心情抑郁。秋天光照时间短，北欧统计表明，秋季时节自杀率明显上升。缓解抑郁情绪可以选择五郁汤和越橘丸。五郁汤，香附，当归，陈皮，竹叶，山楂。煎煮后代茶饮，可以使心情舒畅。或者用合欢花，合欢皮一起装入布袋泡水喝，可以缓解抑郁治疗失眠。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101014/196140.html
更多阅读
我园座落在美丽的兴华园小区，隶属于清源社区，是清源街道保留园之一。双语环境（中英），各种教育设施齐备，幼儿入托方式为日托。幼儿园室内环境均通过市建委室内环境质量检测！区教委及公安局对我园时时监控，全面保证幼儿园安全。我园的园本特
从安振平、 王元华教授对我校课改调研得到的几点启示一、教师专业素养，是课改可持续发展的基础。我校课改发展对教师的专业能力提出了更高的要求，如何把握教材、课标、考纲，使导学案编写更符合学情和考情，更具有针对性？课堂上什么时间
沃兴华，1955年生于上海，1977年考入华东师大历史系本科，1979年破格考上华东师大古文字专业研究生，1982年毕业获硕士学位，留校任教；1994年破格晋升教授，1995年任博士生导师，先后在华东师大历史系、艺术系任教。历任中国书法家协会理事，全国
台湾中央大学冯沪祥教授东南大学讲述“从国学看中国梦”9月16日晚，2013东南大学新生文化季之名家高层演讲首场讲座在九龙湖校区人文大讲堂举行。来自台湾中央大学哲学研究所的冯沪祥教授做了主题
关键词：苦菜降三高、清热解毒、野菜、寒食节、清明节专家：冯兴华 国家级名老中医、中国中医科学院广安门医院主任医师曹炜 中国中医科学院广安门医院风湿科主任医师清明节最早是由寒食节衍变而来，在清明节前三天不生火，吃冷食。陆翙在《
爱华网