爱华网下面我们分步骤详细解释。
首先，重启计算机，进入BIOS设置，将“First Boot Device”设为“CDROM”，即将光驱设置为首选启动设备。
然后，将Windows XP安装光盘插入光驱，启动计算机，注意，在启动屏幕时出现“Press F2 to initiate the Automated System Recovery (ASR) tool.”时不要选择——自动系统恢复(ASR : Automated System Recovery)也是非常有用的功能，不过不是我们今天的话题——直到屏幕出现如下的提示，指出按 'R'进入故障恢复控制台：
系统会自动检测机器所安装的所有操作系统，并出现登录到哪一个Windows的提示，这时需要键入欲进入的操作系统序号，对大多数情况而言，用户往往只安装一个系统，这时键入 “1”，回车后会提示你键入管理员密码，键入正确的管理员密码并回车，当出现“C:WINDOWS>”提示符的时侯，故障恢复控制台也就成功启动了。
需要注意的是，如果系统使用SCSI或 RAID 硬盘所需的第三方 SCSI 或 RAID 驱动程序，需要在故障恢复控制台启动时，按 F6 安装。此处的工作方式与其在安装操作系统过程中的工作方式相同。
删除Boot.ini文件
首先，上面我们说过，进入系统控制台后，默认工作目录为系统目录，如果Windows安装在C:盘时，即“c:windows”，而Boot.ini文件在根目录上，此时我们需要进入上一级目录：
命令1 : cd..
Boot.ini是一个相当重要的系统文件，因此，在未解除系统对其的保护状态前，我们是不能对其进行删除操作的。要做到这一点，需要运行三条命令，依次解除其隐含、只读和隐含属性，这样才能最终将其删除。
命令2 : ATTRIB –H C:BOOT.INI
命令3 : ATTRIB –R C:BOOT.INI
命令4 : ATTRIB –S C:BOOT.INI
命令5 : DEL BOOT.INI
删除boot.ini的步骤
使用BootCfg修复启动故障
现在到了最重要的步骤，运行：
命令5 : BOOTCFG /REBUILD
该命令将遍历系统的安装设置，修复其中的故障部分，纠正导致Windows不能正常启动的一系列错误，并重建Boot.ini文件。
在Boot.ini重建结束后，将出现“Enter OS Load Options:”输入栏，这时，为保证系统的正常启动，需要注意的是：
1、对 Windows XP 用户而言，必须添加 /FASTDETECT 选项。
2、如果系统的CPU支持Intel的 XD 或 AMD的 NX功能，必须添加 /NOEXECUTE=OPTIN 选项。
在下面图示的例子中，为说明方便，同时添加了上面两个开关选项，不过，切记，如果您的CPU不支持相应的功能，千万不要添加 NOEXECUTE 选项，不然，会造成系统启动的故障。
而 “Enter Load Identifier” 部分，则相对关系不大，输错也没有太大的影响。当然，如果您是一个完善主义者，则可如图例中输入完整的如 “Microsoft Windows XP Home Edition”之类，显得比较规范。
使用BootCfg /Rebuild重建boot.ini
进行磁盘检查
这一步骤将检查系统分区的完整性，虽然从某种意义上说，这一步骤并不是必需的，不过，确保系统硬盘能够运转正常，没有坏扇区，也是保证Windows系统长期安全的必要手段。命令很简单：
命令7 : CHKDSK /R /F
该命令的运行时间根据机器配置的不同而变化，在某些较为古老的PC的甚至可能会超过半个小时。
写入新的引导扇区
命令8 : FIXBOOT
该命令将清除修复过程可能造成的影响系统运行的因素，重写硬盘的引导扇区。当出现 “Sure you want to write a new bootsector to the partition C: ?” 提示时敲入 “Y”确认即可。
这样，我们的修复过程即宣告完成。在故障恢复控制台中输入“EXIT”以重启系统，您会惊奇地发现Windows系统能够正常启动，曾经出现的如DLL、注册表项、或 NTLDR之类的错误奇迹般消失了。通过这样的方法，可以避免重装Windows之类的繁琐劳动，节省您的时间。
