爱华网肝功能不好吃什么 孕妇肝功能不好吃什么
肝功能不好吃什么-吃什么东西可以养肝护肝
来源：互联网 点击： 717
肝功能不好吃什么-吃什么东西可以养肝护肝
滋补养肝需戒怒
◎生活放大镜
玛丽又绘声绘色地跟朋友们说起了跟极品上司的斗争，说到气愤之处免不了又拍心又拍肺：“哎呀，我的那个心肝脾肺肾啊!”大家都被她夸张的表情逗得乐翻了，凯西边擦笑出的眼泪边说： “要长此下去，你还真得肝胆俱裂啊。”
◎寻根究底
中医认为，肝主疏泄，肝藏血，可调畅全身气机，是气机升降出入的枢纽，也是贮藏血液，调节血量的重要器官，所以要重视肝的保健。饮食上要求食物应以滋补肝、调节肝功能为原则，可选用的食物包括葡萄、草莓、动物肝、蛋黄、胡萝卜、菠菜、西红柿、橘子、鲜枣、腰果、豌豆、黄豆、豆腐、芦笋、芥菜、蒜、姜、洋葱、茴香、甜莱、芹菜、黄瓜、萝卜叶、红薯、山药等。酒和碳酸饮料都应该忌饮，以免引起脂肪肝和肝硬化。
◎专家箴言
肝每天都要负责处理食物在体内生成的副产品，所以要减轻肝的工作强度，合理饮食是关键。要尽可能多吃未经过加工的食物。速食、包装好的食物含有各种化学成分、防腐剂、色素和调味料，会加重肝的负担。蛋糕、甜味饼干、精加工、油炸过的食物都缺乏营养，无法很好地被身体吸收，就会损伤肝，所以保护肝应该成为每时每刻的必修课。
◎知识扩展
人的精神状态好坏直接影响肝的疏泄功能，因此肝的保健要重视情志的培养。日常生活中要避免暴怒，因为暴怒最易使肝气失去条达之性而郁滞不行，从而生百病。减少情志刺激，防止过度的情绪波动，是肝病预防的关键。
更多阅读
个人建什么网站最赚钱 做什么网站赚钱
1.下载类站点：优点：很容易拉升人气，不需要很多的宣传，更新也不用像新闻那样缺点：太多了，呵呵，另外，如果不是盗连，你要考虑你的空间能撑多久。所以，个人认为，个人站点最开始不宜做依赖或占用资源（空间、带宽，人力等）过大的项目。2.影音类：现在正在
g8是什么意思 G8解决了什么？
作者：张琪 美国著名政治网站Real Clear Politics的专栏作者David Warren在他的文章中这样形容G8峰会：世界政治版图中不会有哪个组织会像G8这样“愚蠢和自以为是”了，首脑们聚在一起，讨论35年前就在讨论的老话题——石油危机。……
品牌个性的五个维度 品牌个性不是什么神秘的东西
企业在的品牌建设过程往往注重比较品牌的外在内容，通常把品牌名称、品牌标识、产品属性、广告宣传作为品牌打造的重点，甚至很多企业不惜重金片面地追求品牌的知名度，其结果可想而知，如前些年山东一些酒企业的做法，最典型就是秦池，有
股市大小非是什么意思 “大小非”是什么病
正是基于种种“巧妙安排”，“大小非”股东只是以很小的对价支付就获得了巨额股份的流通权。如今股市为“大小非”问题所困扰，根本就是当时不彻底的股改所留下的后遗症。 撰稿·皮海洲 ５月９日是中国股改３周年的纪念日。３年前的
老板的心思 揣摩老板心思，不需要什么招术！
有句话叫心有多大，舞台就有多大，但对大多职业经理人来说，心往往很大，可舞台有多大呢？对不起，则由不得你了，这就取决于老板对你的态度。 想当初联想拆分时，杨元庆和郭为作为少壮派都年轻有为，能力不分上下，相较而言，郭为要锋芒毕露些，最