香蕉不能和什么一起吃 柿子不能和什么一起吃

香蕉有“水果之冠”的美称,主产于我国南方。香蕉香糯可口,既可生食,又可做菜,还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷,但含脂肪较低,民间常用香蕉治疗高血压、冠心病,成人每天吃3~5根很有益处。女性朋友多吃香蕉还有丰胸的功效哦!但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌。

1、牛奶

香蕉不能和牛奶一起吃,同吃会导致中毒。



2、酸牛奶

香蕉不能和酸牛奶一起吃,同吃容易产生致癌物。

3、土豆

香蕉不能和土豆一起吃,一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑,蝴蝶斑。

4、芋头

香蕉不能和什么一起吃 柿子不能和什么一起吃
香蕉不能和芋头一起吃,同吃会导致腹涨。

5、牛肉

香蕉不能和牛肉一起吃,吃了会胃绞痛。



6、红薯

香蕉不能和红薯一起吃,吃了会发生不良生化反应,引起身体不适。

7、急性肾炎患者不能食用香蕉

香蕉中含有较多的钠盐,如吃大量香蕉,和摄入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。

8、阿司匹林与香蕉相克

阿司匹林与含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成复合体,从而减少初期药物的吸收速率。

香蕉减肥法

早上吃香蕉能减肥  早上吃些香蕉,再摄入水分,如此简单的方法,就能将带给肠胃的负担控制到最小,这就能令早上较弱的消化机能逐步恢复。

就算早餐的分量不减少,香蕉也能配合每一天的饮食,帮助维生素发挥肠道蠕动能力,改善睡眠质量,让你健康地改善易胖体质。



早餐:香蕉小点心

材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许

做法:

1、先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆;

2、切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;

3、浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;

4、放入油中炸至表面酥脆即可。

午餐: 西红柿拌面

材料:西红柿2个、挂面适量



做法:面条煮熟捞起,用少许盐、胡椒拌匀,最后浇上西红柿酱!

晚餐:香蕉沙拉

材料:香蕉、沙拉酱适量

做法:把香蕉切成块,要是喜欢可以再搭配些其他的维C丰富的果类,比如橙子、猕猴桃、小番茄和青苹果,变成杂果沙拉也行,这样就不会觉得老吃香蕉那么腻了。

结语:很多MM都喜欢吃香蕉来减肥,效果好不好小编没尝试过,但受到大家的追捧,那效果还是值得肯定的,吃香蕉减肥时要记住不可空腹吃香蕉,更不能吃生香蕉,吃不熟的香蕉不仅达不到应有的养生功效还会造成便秘。

  

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