爱华网到恩施市的第一天我游玩了土司城，走出土司城才下午1点半，我就在门口搭了一辆的士赶往市区航空路长途汽车站，的士不多，但价格便宜，6元钱就到了航空路。在网上就看了旅游攻略，说是自由行到大峡谷去要在航空路长途汽车站坐班车，每天早上6.30分第一趟班车开往恩施大峡谷，那是一种小型的中巴车，一辆只能坐9人，错过了时间等下一班就又要等人齐了才开车。
在车站附近找了一家商务酒店住了下来，想到明天要爬山，我都没有上街逛了，就猫在家里上网，晚上早早的就睡了，为的就是明天有充足的精力去爬山，第二天一早我5点就起来了，天还不亮就赶往航空路长途汽车站，到了那车站门都还没有开，急忙在早餐摊前囫囵吃了一点东西，就等着开门，6点10分才开门，6.20发车。小中巴车一路在狭窄的山路上盘旋、上下，我的心都揪起来了，到大峡谷有60公里的山路，路面还行，就是坡陡弯急，车行一个半小时才能到。
这就是自由行到恩施大峡谷去玩坐长途班车去大峡谷的车站。
这就是大峡谷的游客中心，我去的那天上山旅游的人不多，我是第一个到的，工作人员都还没有上班。大峡谷门票旺季200元/人，地缝、七星寨门票30元/人，60岁以上半价。70岁以上免票。
这是游客中心工作人员的办公地方，那远处依稀可见的就是大峡谷的山岚。早上薄雾笼罩着群山，光线不是很好。山里的天气就是这样一忽儿晴一忽儿阴的。
恩施大峡谷，又名沐抚大峡谷，位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷一段，全长约35公里，总面积300多平方千米。地形非常复杂，在这里几乎能找到喀斯特地貌的各种形态，包括绝壁、峰柱、天坑、地缝、溶洞、天生桥、暗河、竖井、石林、峰丛、悬谷等，构成罕见的立体性溶岩地貌。峡谷内景色壮丽雄奇、神秘幽深。
恩施大峡谷坐缆车索道上山可以节省很多的时间与气力，不然据说要登8百多级台阶才能上去，索道票价110元，坐上缆车看风景的更是别有一番滋味。
这是在缆车上拍下的照片。
在缆车上看一条小路直通山顶。
山体陡峭的象刀切的一样。
山上的树木郁郁葱葱，大多是松柏，这里平均海拔800---1800米。
恩施大峡谷的一线天是一条弯弯曲曲的线，洞壁两边乱石交错，高崖扭曲着冲向上空，又窄又陡的小路下行在一线天中。
出了一线天，就上到绝壁长廊了。这是恩施大峡谷景的重要景点之一，为人津津乐道。实际上绝壁长廊是近几年景区开发公司设计建造的一条悬崖栈道，它的要点是“险绝”。行走在300米高的天然垂直绝壁上，足下临空，有轻微恐高症者，两股瑟瑟，移步艰难，稍微严重点，则只能绕道他行。
我的胆子也够大的了，可是那天行走在其间也一直不敢往下看，因为山高壁陡，崖太深，游人稀少，一个人走在上面心虚的很。
壮着胆子站在崖壁边照了一张像，以示本人勇敢的走了一回空中栈道。
“绝壁栈道”始建于2007年10月，全长488米，118个台阶。绝壁栈道位于海拔1700余米、净高差300余米之绝壁山腰间，从山下望去，如同巨崖上一条蚀缝。而当你克服恐高沿着悬于地面几百米上的栈道游览，一路可以欣赏大武陵风光，刺激而又惊险。
近五百米长的悬崖栈道，蜿蜒在山半腰，风情独具，凭高一揽群峰耸峙，远望众山绵延不断，脚下村庄、田园、峡谷、河流尽收眼底，风光无限好。
飘浮在半山间的栈道像一条绳索系在大山的腰间。
远处的栈道依稀可见，她环绕着大山一圈，只有胆大的人才敢走这悬在半空的488米长的栈道。
远看图右边的山半腰那是一条栈道，从山上就是在这样的栈道上不断地上山、下山。
这就是恩施大峡谷的迎客松。
今天这大峡谷的绝妙景点“一炷香”游人稀少，真是难得一见。
大峡谷里的招牌景点“一炷香”。
“一炷香”，是高约150余米，最小直径只有4米的峰柱，看起来甚至觉得柱头比柱腰还要粗一些，傲立群峰之中千万年，风吹不倒，雨打不动。
我准备用手推动一下这“一炷香”。
从“一炷香”景点很高的石阶梯下来就走进了这一条峡谷地带。
这里是“一炷香”景点的侧面山岚，“一炷香”被夹在两山之间。
这里的风景最好，凭栏远眺，无限风光在险峰。
大山里每隔一段距离就有一个驿站，那里有农家开的小吃店、商店、休息地或厕所。
抬滑竿的当地山民真是有水平、有力气，在这么陡峭的山路台阶上负重抬着人前行。
据导游说那山缝中间突立着的这座山峰仿佛是一个土家女子抱着一个婴儿在亲脸蛋。这深情的一吻，见证了天下母爱的伟大，这副大自然的杰作就是一座摇蓝曲的雕塑。人们给这石头取名叫“母子情深”，
刀劈一样的崖壁。
这就是为下山电梯修建的木板屋。
电梯一边临山，一边悬空于山崖。
原以为大峡谷的下山电梯是直上直下的那种，谁知上得山来一看，原来是象商场的电梯一样，是一层层往下延伸降的。电梯曲折迂回在山上，一级几十米，一共下了五、六级才到底。
图中右下角一排房屋就是下山电梯的建筑。
恩施大峡谷我从早上8.10买票进场，9点开始上山，一路上没有歇息一下，屁股都没有沾地，就这样走到下午1.30分，走了四个半小时，这真是对我身体与毅力的挑战，走到半路上都想放弃了的，想坐农民抬的滑竿下山了。上山的石阶梯有的地方是70度的坡度，连绵不断的曲折向上。我有的时候都是手抓着栏杆做支撑，一步一步向上挪动着脚步，喘着粗气向上爬，想到坚持一会在坚持一会，因为没有退路呀。
就这样不知不觉的走下来了，可是两只脚算是给下山的路颠的酸痛起来了，回到家还痛了几天。不过经此一游自信心提高了，加强锻炼身体的意识又提高了一步，今后还要不断的加强身体的挑战与锻炼，让自己的体魄与毅力得到提高。
