杨氏太极拳套路汇编 杨氏太极拳传统套路

一。【新编杨氏太极拳套路】

【视频:《国家规定八式太极拳》】http://t.cn/zHo4xaG
【视频:十六式太极拳(正向演示教学 )】http://t.cn/zHVrAPh

【视频:十六式太极拳(背向演示教学 )】 http://t.cn/zHtrazY

【背向演练有利于学练者跟着做学习】

【视频:二十四式太极拳全套演练(正面示范)】http://t.cn/zHqOuRl

【视频:二十四式太极拳全套演练(背面示范) 】 http://t.cn/zHqOjym

【视频:最完整二十四式太极拳分段教学】 http://t.cn/zTfKkP4

【视频:《32式太极拳(吴阿敏[正面,背向]演练)》】 http://t.cn/zW9wnBn

【视频:《欣赏42式太极拳-正面完整演练》 42式太极拳教学 】http://t.cn/zHtnyvW

【视频:《欣赏42式太极拳-背向整套演练》 42式太极拳教学 】http://t.cn/zWUHeoG

【视频:四十八式太极拳带口令】http://t.cn/zHqOLf6

【视频:四十八式太极拳背面示范】 http://t.cn/zHqjKmD

【视频:吴阿敏48拳教学全套】 http://t.cn/zHqWaWe

【视频:国标规定套路《88式太极拳(背向演练,有拳谱、口令)》】http://t.cn/zWN8Syw

【视频:《太极拳主要动作的评判标准》】http://t.cn/zHqj6wx

二。【传统杨氏太极拳套路】

【视频:《杨氏太极拳崔仲三108式 教学】 http://t.cn/GPen4
【视频:杨振铎杨式太极拳经典教程一】http://t.cn/7VgaY
【视频:杨振铎杨式太极拳经典教程二】http://t.cn/SGwKre
【视频:杨振铎杨式太极拳经典教程三】http://t.cn/SGwS3L
【视频:杨振铎杨式太极拳经典教程四】http://t.cn/SGwCTs
【视频:杨振铎杨式太极拳经典教程五】http://t.cn/hB1LJ7
【视频:杨振铎杨式太极拳经典教程六】http://t.cn/zH8yWZZ

【视频:《武术与健身》杨式太极拳八十五式教学-傅清泉上】 http://t.cn/zOuwI0S【视频:《武术与健身》杨式太极拳八十五式教学-傅清泉下】http://t.cn/and3Af
【传统杨式太极拳103式杨振铎全套演练】 http://t.cn/zQCKOsF【视频:杨式太极拳103式(杨军演练)加字幕口令】http://t.cn/a3VO60
【视频:杨式太极拳103式太极拳加字幕口令杨艳》】 http://t.cn/zHqjPTk【视频:傅清泉演示的正宗杨式85式太极拳】 http://t.cn/a988zr

【85式杨式太极拳 背面全套动作演示 高云】http://t.cn/zY6DYT7
【视频:杨式太极拳85式全套背向演练 永年李占英】http://t.cn/SSyClX
【视频:正宗杨式太极拳85式全套演练永年李占英】 http://t.cn/htLlsa
杨式太极拳起源
太极拳流派之一,河北永年人杨福魁(露禅)(1800—1873年)所创。他与其两个儿子班侯和健侯,曾在北京传授太极拳,并担任过神机营总教习,其拳架后经其孙杨澄甫(1883—1936年)修改定型,成为目前流传最广的太极拳。这套传统杨式太极拳式以杨澄甫晚年的拳架为标准,共八十五式,三十七招。架式以舒展端正,柔和见长,动作和顺简洁,速度均匀,如行云流水,绵绵不断,整个架式结构严谨,中正圆满,轻灵沉着,浑厚庄重。杨澄甫将杨式太极拳的练法总结为十要,即:虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静。除此以外,尚有不同时期的杨式太极拳流传,如露禅长子凤侯所传老架,府内派以及班侯拳架等等。
杨式太极拳的形成
杨式太极拳的形成
  杨式太极拳是在陈式太极拳的基础上逐渐演化而成。陈式太极拳原有五路拳、五路捶、一路一百单八势长拳、一路小四套以及散手、短打、亦是短打,共十五个套路。杨禄禅重视师承,但不拘泥于师承。他回到故里永年,在教拳实践过程中与当地习惯相结合,将陈式太极拳原有的套路名称根据拳势的特点,将套路名称改为大架、中架、小架、提腿架、快架、四路炮捶、四隅捶、十三路炮捶、撩挎八卦掌、散手、一时短打。其中中架有四个套路,提腿架有两个套路,共计十五个套路。
  杨禄禅由陈家沟回永年时所带回的拳谱名曰《陈沟拳谱》,而永年“太和堂”药店从陈家沟带到永年的拳谱名称也为《陈沟拳谱》。因这两份拳谱内容不同,而名称相同,为将其区别开,将永年“太和堂”药店的《陈沟拳谱》称为《太和堂太极拳谱珍藏本》,将杨禄禅的《陈沟拳谱》称为《杨禄禅太极拳谱》。

三。【太极拳提高篇】

【视频:杨氏太极推手--杨军】 http://t.cn/aeXYMH

【视频:杨氏太极拳推手入门 (上)教学】 http://t.cn/zH8FsGm

【视频:杨氏太极拳推手入门 (下)教学】 http://t.cn/zl7K7Wp

【视频:杨式太极拳推手初级教程第五代传人李正大师讲解演练01】 http://t.cn/heBoyc

【视频:杨式太极拳推手初级教程第五代传人李正大师讲解演练02】 http://t.cn/aF018a

【视频: 吴阿敏 推手教学(上) 】http://t.cn/zHqHMji

【视频: 吴阿敏 推手教学(下)】 http://t.cn/zHqHolS

四。【《珍贵视频》】

【视频:杨澄甫其高足一代著名大師鄭曼青演示的杨式37式太极拳架《珍贵视频》】http://t.cn/hb4bDI

【视频:85式传统杨式太极拳(傅钟文)澄甫公之风范】http://t.cn/hbv0et

【视频:杨澄甫其高足一代著名大師鄭曼青演示的杨式37式太极拳架《珍贵视频》】http://t.cn/hb4bDI【视频:1986年吴图南 马岳梁 吴英华孙剑云等名家大師荟萃-武汉国际太极拳剑表演观摩大会】http://t.cn/hr839u 【视频:50年代传统杨氏太极录象】 http://t.cn/h4jQE8【视频:民间杨式太极拳】http://t.cn/zQii56R松透了,这样练下去,内功不求自得。可以踩下N多“大师”了。赞!学会一些新编太极拳套路后,想学习杨式太极拳的传统套路。面对杨式太极拳的85式、91、103式、108式,不知哪个是传统套路,学习哪一个套路为好。

班门弄斧,试作一点比较,以帮助选择。

103式太极拳和85式太极拳比较,从动作数字看,一个是85式,一个是103是式,拳谱式子相差18。这18式差在计数方法上。如85拳中的第9动,左右搂膝拗步,在103拳中就称左、右、左搂膝拗步,多出2式;85拳中的17动,倒攆猴,在103拳中则称左、右、左倒攆猴,多出2式;85拳的28动,云手,在103拳中则称左、右、左云手,多出2式;85拳的31动,左右分脚,103拳中则称左、右分脚,多出1式;85拳的33动,左右搂膝拗步,103拳中则称左、右搂膝拗步,多出1式;85拳的49动,野马分鬃,在103拳中则称左、右、左野马分鬃,多出2式;85拳的55动,云手,在103拳中则称左、右、左云手,多出2式;85拳的58动,金鸡独立,103拳中则称左、右金鸡独立,多出1式;85拳的59动,倒攆猴,103拳中则称左、右、左倒攆猴,多出2式;85拳的70动,云手,在103拳中则称左、右、左云手,多出2式;另外,103拳的最后一动是还原,85拳则没有这一动。总共算起来,103拳正好比85拳多出18式。
108太极拳和85式太极拳相比,也是一样。从拳谱数量看,108拳比85拳多出23式。这23式动作同样也差在计数的方法上及增加了少量动作。85拳中的9动,左右搂膝拗步,在108拳中则称左、右、左搂膝拗步,多出两式;85拳的31动,左右分脚,108拳中则称右、左分脚,多出1式;85拳的33动,左右搂膝拗步,108拳中则称左、右搂膝拗步,多出1式;85拳的49动,野马分鬃,在108拳中则称右、左、右野马分鬃,多出2式;85拳的58动,金鸡独立,108拳中则称左、右金鸡独立,多出1式;85拳中的52动,玉女穿梭,在108拳中则称左、右、左、右玉女穿梭,多出3式;85拳的72动,高探马带穿掌,在108拳中则称为高探马和进步穿掌两式,多出1式;85拳中三个提手上势,在108拳的三处分别称提手和上势,多出3式;85拳中两处抱虎归山,在108拳中则分别称为抱虎归山和右揽雀尾,多出两式;85拳中三处右揽雀尾和一肘底看捶,在108拳中则把这四个式里的左棚单列出来为一式,多出4式。另外,108拳中的双探掌、转身单摆莲、合太极三动,85拳中没有。这样比较起来,108拳比85拳就多出23式。
还有侯铁成大师示范演练的杨澄甫式太极拳91式,其拳谱和85式完全相同。
之所以拳谱上动作或者说式子有差异,可能是因为传承过程中,拳师口传、习拳者记忆不一,左右式或某一式记法、重复次数不同,就造成了拳谱式子的不同。
此外,85拳、91拳、103拳、108拳的传授者,都称之为杨式太极拳的传人、按照传统杨式太极拳的技术原理和基本动作要求演练的。当然,由于师传不同,理解不同,自身情况不同,各自演练的动作和风格不尽完全相同,但差别不大。可以说,85拳、91拳、103拳、108拳是一样的,都是杨式太极拳的传统套路。我想,如果要学习杨式太极拳传统套路,可以根据传人的演练风格和自己的爱好,选择其中的任何一套都可以。


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