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常梳头的好处多：梳头发的方法、用什么梳子梳头好？
文/小雪
“头可断、发型不能乱”，梳头除了可以保持个人形象，还有保健的作用。如果你觉得自己已经有少白头的迹象，甚至可能亚健康，那么你更要随身携带一把梳子，用梳头的方式来祛病强身、预防白发。常梳头的好处有哪些？梳头发的方法应该是怎样、用什么样的梳子梳头更好呢？下面就来研究下梳头的学问吧！
常梳头的好处
梳头看似很简单，但却能够抵御很多亚健康的现象。
如果你头发早白，建议你经常梳头；如果你常感觉思维迟钝，找不到灵感，建议你常梳头；如果你有头痛、神经衰弱的顽疾，建议你养成梳头的好习惯；如果你脱发、发质干枯，更建议你把梳头作为每天的头等大事；即便是没了头发的老年人，都应该常常梳头，这是为什么呢？梳头为何有这么多好处呢？
头为一身之主宰，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，故常常梳头，等于是疏通了经络，就可以起到加速血液循环、增强脑力、百病不侵的好处。
现代人工作繁忙，常常没有空打理头发，也就没有了梳头的习惯；有些女性做了时髦的发型，更是不愿意去弄乱它，于是经络阻塞、血脉不通，各种亚健康的症状就出现了。养成梳头的习惯可以让这些小毛病迎刃而解。
梳头发的方法
怎样梳头才不会损伤头皮、头发，同时又能起到养生保健的作用呢？
如果头发比较柔顺，那么用梳子从前往后梳，保证每处头皮都被按摩到，如此每天早晚梳个几十次也就可以了；如果头发会打结，先要从发尾处将头发疏开，然后再从头皮发根处开始梳理；如果头发比较浓密，那么应该先将头发均匀披散开，然后从耳朵上方反向梳理头发，之后再从前额开始梳到后脑。每天梳头的次数（以梳子插入头发倒离开为一次），应在100下左右，比较适宜。
对于一些患有颈椎、肩周疾病的朋友来说，可以以指代梳，每天用手指撑开按摩头皮数次，每次30下左右，闲暇时便可做；如此坚持梳头，可以起到治疗颈椎不适、放松肩膀的作用。
用什么梳子梳头好
这个问题对于爱美的女士来说，尤为重要。工欲善其事必先利其器，梳头的梳子也不是小角色。
如果你是男士，也许只需要备一把牛角梳或黄杨木梳就可以了，发质不佳的适宜用宽齿梳。选择梳子时应在手背上做实验，以梳过皮肤时不引发刺痛、感觉舒适为好。
角梳木梳圆筒梳 大板梳
如果是女士，这个问题就复杂多了，木梳或牛角梳固然不错，但如果你希望能够梳出自然的卷度，用猪鬃毛的圆筒梳就是很好的选择了，用它来吹刘海的弧度也很好用；另外，洗完头梳或者直发的MM可以选择有气垫的大板梳，它的刷毛上加有小圆球，可以起到按摩头皮的作用，大面积地梳头感觉也很不错。
最后要关注的问题就是，梳子用完后怎么清洁，洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，梳子就很干净了。切忌用热水冲洗梳子，会导致变形。另外，破损的尼龙袜子不要扔，梳完头后把梳齿插进尼龙丝袜里梳上十多下，你会发现污垢都粘在在尼龙丝上了，这也是清洁梳子的一个小妙招。
