爱华网运动减肥要持续，而且不要太剧烈，可以慢跑保持连续出汗40分钟至一小时，坚持一个夏天肯定能减肥，到冬天不太运动也不会长太多。
通过运动减肥到底会不会反弹？
如果真想安全运动减肥。一年只能运动减掉10斤。 多了你身体根本不能负荷，是有害健康的。 这对于那些稍...事实上，不管你是运动减肥也好，节食减肥也好。都会对身体产生危害。大负荷的运动，容易令右心室受损，
运动减肥是不是会反弹？我准备去健身房运动运动~想问问会不会...
运动减肥是仅次于抽脂的最有效的减肥方法，如果这都会反弹的话，那别的方法就更差劲了。如果想避免反弹，眼光就要放长远一些，在制定训练计划的时候，不要单纯以消耗脂肪为目标，还要顾及肌肉的生长。长时
如果练一段时间没再练会不会想运动减肥一样反弹??
答案肯定是会反弹的，而且比从不锻炼还要严重一些，如果是不想锻炼了，那就不要做强度太大的训练，最好进行一些小范围的活动，使自己每天都有一些时间的运动，那样反弹幅度会相对减少一些。
运动减肥过后会不会反弹啊
那就在饮食上控制点啊... 不经常吃油腻的东西,也不要经常吃甜食...其实你也可以再加点运动啊..不需要很长时间..30分钟就够了..散步啊,跳健美操啊,就连逛街都是可以减肥的
运动减肥,不运动了会不会反弹,长肌肉?
怎样运动才减肥 有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实，运动是减肥最有效...总而言之，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于两次。短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心
运动减肥会不会反弹的比较筷
运动减肥需要坚持 还得控制饮食 最好是每周运动三次
运动减肥过后会不会反弹啊
当你运动减肥成功的时候你已经习惯了运动带给你的快乐，所以你不会停下来的。不光是怕胖更是一种爱好了
运动减肥会不会反弹？？？？
肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按
使用运动减肥之后，停下来的话会不会反弹?
怎样运动才减肥 有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实，运动是减肥最有效...总而言之，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于两次。短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心
.
