爱华网导读：如何去掉额头上的皱纹，额头上有皱纹，就失去了美丽，很不好看，美女们，下面17fenx教大家如何按摩去掉额头上的皱纹。
额头上很容易留下横向皱纹，这是由于纵向皮肤逐渐松弛而造成的。所以我们现在需要对皮肤进行纵向护理，让皮肤不再下垂。
工具/原料步骤/方法Tips1 用手指在额头的肌肉上画圆。 Tips2先把右手放在太阳穴上，左手指腹用力向右（额头横向）推压。反方向也使用同样方法。 Tips3把手指放在眉毛的正下方，用力向发际线方向推压额头的肌肉。左右眉毛都以同样的方法进行。 Tips4双手的中指和无名指相对称，横放在额头的皱纹上!然后用力挤压肌肉。
Tips5手指用力从眉毛上方推向囟门，再推向后脑勺。做了几遍后，您是不是感觉好多了？每天都练习下，那么就可以很快的去除额头上的皱纹的。
用一只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上，轻按两分钟，直到可以感觉到脉搏。然后轻轻地上下按摩，向上不要超过发际，这样可以消除额上皱纹。
用手当熨斗，去烫平。呵呵。
一些去皱效果的眼霜，效果也会不错。
少皱眉头。
雅诗蓝黛有款眼霜,深蓝瓶子的,不错.
- 米饭团去皱——煮熟的米饭，挑比较软的，趁热揉成团，放在脸部揉搓，直到将饭团揉搓成污黑状，然后用清水洗净脸部，可以使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
- 母猪蹄去皱——用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，次日早晨洗去连续搽半个月后，有明显的去皱效果。
- 啤酒去皱——啤酒含有大量维生素、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可以增强体质，减少脸部皱纹。
- 咀嚼去皱——每咀嚼口香糖15~20分钟，连续咀嚼几周后，可以使脸部皱纹减少，面庞红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，改善脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。
- 中草药去皱——中草药配方的黄苓舒纹紧致膏是去皱抗皱的佳品。它是由黄苓，玉竹，党参，芦荟等中草药配制而成，时刻保证皮肤滋养，紧致。网上口碑颇佳。
食疗方法
- 多吃富含硫酸软骨素的食物。只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内。
- 多吃富含核酸的食物。科学试验证明，女性每天服用核酸约800毫克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
- 多吃酸牛奶和肉皮。人体皮肤的外层每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，去掉死皮的旧细胞，在此过程中皱纹也随着消除。多吃肉皮，则可以通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，从而减少皱纹，使皮肤保持光滑。
- 多吃水果蔬菜。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。1将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。2香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。
- 西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。4丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。5黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。7南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。8 草莓切片贴面效果好。9把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。既吃好了，又除皱了，感觉是不是很好?
按摩方法
在涂抹黄苓舒纹紧致膏后你也可以配合一套按摩方法辅助去皱。
第一步：力压额头。额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。
第二步：轻抚双目。预防眼睛周围小皱纹，可用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做3次。要预防眼角周围小皱纹，就从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10次，按压时向斜上方提一提。
第三步：逆揉鼻尖。鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。
第四步：在两颊画圈。将手指由下往上如画圆圈般移动。首先按摩下颌到耳下的部分，然后是嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再依次按摩脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。
第五步：轻搓颈部。颈部的按摩须用全部手指，由下往上揉搓。注意，颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生，还可改善头部及肩部的血液循环.
额头皱纹就是我们常说的抬头纹。抬头纹的原因较多。
一是大量失水。当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量的脱水的情况下，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹；
二是营养不良。人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹；
三是手摸的坏习惯。经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多；
四是强烈日光刺激。在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹。
抬头纹也属于皱纹的一部分。皱纹不仅仅出现在脸部，在身体的很多地方都会产生皱纹。如果不多加注意，可能会影响你的整体形象。
你知道吗？好皮肤是最靓的霓裳。即使有再漂亮的衣服，若没有好的皮肤作基础，一切都大打折扣。当轻薄的夏装穿上身，当汗水冲淡了粉底与胭脂，黑眼圈、皱纹、松弛的皮肤……将再也掩饰不住。在夏日里做一个经得起审视的女子，似乎不那么容易。
其实，我们应该学会做自己皮肤的医生，不仅能在出现问题时对症下药，更应该未雨绸缪，在问题出现之前就用正确的方法预防肌肤可能会出现的问题－－随时阻击女人的第一道皱纹。
1、阻击目标：眼睛
阻击理由：仔细观察你眼睛下方的肌肉，开始出现松弛了吗？有眼袋吗？这些现象都会综合形成黑眼圈、眼皱纹而成为暴露你的年龄的祸根，解决它，一定要趁早。
表现症状：小细纹、黑眼圈
防守之道：
补水应不仅止于面部，眼睛也同样需要水的滋润，喝饱了水的眼部肌肤，水嫩嫩的，弹性而柔软，哪里还会有空间来产生皱纹？常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼，会有助于眼部肌肤的滋养，我们还应该养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器；
经常要看文字和荧屏的人要注意不应连续长时间地用眼，不要狠揉眼睛；化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤；避免不良表情，如使劲眯眼看东西，或者眼睛长时间地在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等等。
至于黑眼圈的形成与我们的生活息息相关，要告别黑眼圈，最有效的方法是养成健康的生活习惯。充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。
2、阻击目标：颈部
阻击理由：不少人护肤最易忽视的地带就是颈部。大多数女性常常把工夫花在脸上，而忘记颈部这重要的细节。颈部肌肤比脸部更为脆嫩，油脂分泌很少，频繁地扭头、摇头，容易使颈部过早出现松弛、干燥和皱纹，尤其25岁以后那些初期老化的皱纹就会慢慢加深。
表现症状：颈纹
防守之道：
预防颈部皱纹，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。
记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品，都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。
一定要温柔地对待颈部，按摩时力度要轻柔，避免颈部皮肤受到伤害；选择合适的寝具，因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W形下陷，导致颈骨前倾。睡觉时选择稍硬一些的大枕头比较科学，枕头最适宜的高度在8厘米左右，摆放在脖子的凹陷处。
如果你能长期坚持颈部的全面护理，就可再也不用靠丝巾和高领衫掩饰日渐衰老的脖子了。
3、阻击目标：臀部
阻击理由：臀部因为基本不曝光，似乎也不存在什么皱纹的问题，所以总是被女人们所忽视。殊不知，臀部肌肉一旦呈现松弛下坠，就是最致命的皱纹，它会将你完美的“S”曲线彻底地破坏。
表现症状：松弛或橘皮组织
防守之道：
对付臀部肌肉松弛与橘皮的产生，最关键在于有意识地多运动。多爬楼梯是个不错的好方法，利用上楼机会，抬高腿用整个脚踏每一步台阶，下楼时脚尖先着地，之后再整个脚掌着地。
可作金鸡独立状。找来一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一只脚在空中向后伸展延伸，坚持约2秒钟左右，再放下，动作可重复10-15次，之后换一只脚进行重复的动作。
消除臀部橘皮的按摩方法。首先将手掌贴在臀部，将臀部往上提，做按摩动作，之后两只手放在臀部下方向以臀部弧形的方向往两旁提，一双手再抓住整个单边的臀部，往外抓，最后利用揉捏的方式，加促臀部新陈代谢与血液循环。
4、阻击目标：肘部、膝盖
阻击理由：肘部、膝盖这类部位的保养很容易被忽视，令到它们经常皱巴巴毫无光采。赶紧动手吧，也让它光鲜一回。
表现症状：肘、膝关节处肌肤干燥、蜕皮
防守有道：
先敲破一个鸡蛋，再往鸡蛋清里面撒上一些盐，再用一块热毛巾将肘(膝)部仔细地包裹好，直到肘部皮肤发红且潮湿方可解开。之后用加入盐的鸡蛋清，此种自制的按摩霜轻轻按摩肘(膝)部，一方面可以去除肘(膝)部的死皮，另一方面还能增强血液循环。5分钟后，用温水将肘部清洗干净，然后涂上润肤水。不等润肤水干透，即搽上润肤霜。
此外，要拥有光滑的肘(膝)部，还应该尽量注意不要用肘(膝)部作支撑，肘(膝)部的皱纹需要长时间地仔细护理才有可能得到缓解，所以，一定要坚持不懈。
以上的方法只适用于预防，或者刚刚出现皱纹的时候，当已经有较多的小细纹爬上你的脸，只用上面的方法就没什么效用了。这个时候，你应该采取更专业的措施才能消除皱纹。一般是采用芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊为主。在由内而外的进行调理的同时，你还需要遵守以下准则，才能防止皱纹再度侵袭你的脸：
准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
