爱华网肌肉的运动生理学和神经支配---运动学 P126
l肌纤维的构造和类型
1.肌肉是由许多肌纤维组成的，每个细胞是一个独立的功能结构单位，接受神经末梢支配，其主要技能是收缩。
2.一般的，肌纤维的数目在新生儿期以后就不再增加，肌肉在生长和锻炼后的增大变粗，只是由于各个肌纤维的增大。
3.肌肉几乎不具备再生能力。肌肉大量损伤后，将被结缔组织和脂肪代替。
4.每个肌纤维含有许多肌原纤维，肌原纤维是由肌节连接而成，具有收缩性的结构单位。肌原纤维由许多肌丝组成，肌丝分为粗肌丝和细肌丝两种，粗肌丝由肌球蛋白（myosin）组成，细肌丝由肌动蛋白（acfin）组成。
5.骨骼肌的肌纤维分为两类，红肌纤维和白肌纤维，两种肌纤维在组织化学和功能方面都不相同。红纤维对刺激产生较缓慢的收缩反应，也称为慢肌。白纤维对刺激产生快速的收缩反应，也称为快肌。红肌较白肌有丰富的血液供应，因而能够承受长时间的连续活动。而白肌能在短时间内爆发巨大的张力，但随后很快陷入疲劳。红肌和白肌具有不同的神经支配。
6.运动单位是肌肉收缩的最小单位，一块肌肉收缩时，并非全部运动单位起作用，可仅仅有部分运动单位发挥作用。肢体不动时，每块肌肉也有少数运动单位轮流收缩，使肌肉处于一种轻度持续收缩状态，保持一定肌张力，不产生动作，维持躯体姿势。
l肌梭
1.所有肌肉均含有肌梭。它是一些由数条梭内肌纤维组成的细长结构，有自己的神经和血管供应，整个个结构保一结缔组织鞘膜，此鞘膜又连于肌肉两端的肌腱。
2.肌梭主要是一种感受结构，对肌肉的张力起反应，慢肌较快肌含有更多的肌梭。
3.肌梭的初级感受器和刺激感受器都对牵拉敏感，此牵拉可能是外力对梭内肌纤维的被动牵拉，也可能由于梭内肌纤维的主动收缩。由此产生的传入冲动对于脊髓的牵张反射很重要，对于控制运动，维持姿势和肌张力等复杂的中枢调节机制也很重要。
肌梭和高尔基腱---肌腱膜按摩p21
l肌梭
1.本体感受器是引起肌肉和关节的张力、姿势或加速度改变的感受装置。
2.肌梭是遍布于骨骼肌中的本体感受器，同时也是感受它们的牵张力。
3.它们由三到十条受感觉神经支配的分化的骨骼肌纤维组成，并且被一个结缔组织囊所包绕而呈现梭形。肌梭的末梢与肌内膜和肌周膜相连。肌梭与其他肌纤维相平行；它们的长度会随着整块肌肉的伸长或缩短而改变。
l高尔基腱器官
1.高尔基腱（GTO）器官是感受肌腱张力程度的本体感受器，是由包绕着肌腱胶原纤维的感觉神经末梢组成。
2.每个GTO大约与十到十五条肌纤维相连。牵拉GTO 会通过抑制与肌腱附近肌肉相连的躯体运动神经而产生肌肉舒张反射。因此GTO会保护肌肉免受过强或过快收缩引起的损伤。
