经常睡不着觉是什么感觉?--有些人头天睡不着,第二天补一觉,就恢复了。但我是一定不行的,头一天睡不着,第二天还是睡不着,第三天、第四天……最长有过七天,一分钟也没睡着过。严重的时候,一到傍晚天要黑,看见床,想到睡觉这件事,就特别怕,越怕越睡不着,在床上翻来覆去,脑子里全是重复无聊的念头,思维完全失控状态地狂奔。经常这样折腾到三四点钟,才能勉强去睡。第二天7点钟又得起来。一晚上只睡三四个小时,连续几天下来,筋疲力尽不说,脑子里灌满了铅,沉重迟滞,密不透风,这是活活地折磨。
最令人烦恼的是失眠后的情绪--所有的情绪都是负面悲观的,沮丧到极点,跟患了抑郁症没什么两样”,没有兴趣去做任何事情,只想睡,但睡不着,对于工作,我也只能打起精神把工作草草应付,对其余一切都是畏惧和逃避。这就是失眠者的生活。由于无法预测自己什么时候能睡个好觉,我很少对自己的生活和工作做出安排,非常懒散,并由此陷入恶性循环:睡不着--晚起--晚睡- -还是睡不着--沮丧。
医生说我,有抑郁症,需要吃一些抗抑郁的药物。但我对医生的胡乱诊断根本不信,我一旦睡了个好觉,所有的症状一扫而光,这个世界重回光明。医生像个规定程序一样,给很多长期失眠的人判定抑郁症,然后吃抗抑郁药,我觉得这 是大部分人得抑郁症的根本原因。
确信自己没有得抑郁症后,我倒开始追问到底什么引起失眠,我自己也说不清。看了些专业的书,原发性失眠最难治愈。如果是因为压力或者身体原因引起的继发性失眠,都会随时间的推移和人的适应,逐渐改善。但原发性失眠,至今没有好的治疗方法。当然,不治而愈的情况也是有的,同样原因不明,神经回路一下子搭好了。我这种也许就是一辈子的顽疾,时好时坏,等待上帝给与我恩赐 ,谁也不知道今晚的睡眠是好的还是坏的。
上帝关上一扇窗户的时候,也许上帝的使者会打开另一扇窗。因此,我和左匹克隆、右左匹克隆、安定、思诺思、氯硝西泮相伴多年,它们是上帝的使者创 造的慰籍品。安思定治 疗仪中国官网:http://www.ansiding.com/
现在医疗科技如此发达的今天就没有更好的创造,来弥补上帝恩赐留下的缺憾吗?我相信,现代科学是另外一个神主导的。当上帝的旨意在一次一次被现代科学这个神揭穿的时候,对于失眠,现代科学应该也会戳破失眠这个黑匣。当然 ,只有这一切发生在我身边,它才是有意义的。
在一次失眠的深夜,我看到了安思定治疗仪的广告。我就去找那个判定我抑郁症的砖家。医院有微电流治疗仪,商标的名字是安思定。由于砖家强调安思定可以对我的抑郁和失眠都有效,我就知道安思定是一个进口的微电流治疗仪又叫 安思定治疗仪。
在医院用过几次之后,我感觉都非常不错,医生也说可以买台在家治疗。我联系了南京400买了一台。半小时,我有时能够睡着,有时候半小时还没睡着,但睡意浓厚。这是我这么多年最珍贵的感觉。听安思定治疗仪的客服介绍了一些使用的小诀窍,例如,如何在使用安思定治疗仪的时候获得更快的入睡和更深的睡眠。还有一点是,安思定治疗仪还有一个功能键是帮助午睡时获得很好的休息质量的程序,这个对我特别管用。每天中午在公司用一小时,下午精力充沛。
当然,也有几晚即便用了安思定治疗仪也需要很长时间才能睡着的,那是偶尔的事情。现在已经用了半年下来了,生活中感觉阳光多了,阴霾少了。这种感受有些主观,但是雾霾PM2.5也不影响这种心理的温暖阳光。
现在,如果是周末,我晚上也不用安思定治疗仪,反正第二天不用上班的。事实上,经常的周末我无需安思定治疗仪也能睡得很好,也许这就是他们说明里面提到重建自然睡眠周期。我已经很久没有那种失眠后浑身不得劲的痛苦感受。 也不用带着药可以出差、旅行。总之,我像个正常人了。
我看到报道上说,我国有17%的人像我那样严重失眠,这个数字也许和我被判定有抑郁症一样被砖家夸大。经常在街上看行人,看哪17%的人像我之前一样没睡好。好像看不出来。这一次上帝没有被现代科学这个神揭穿,而是上帝关上了一扇窗,上帝的使者没有办好的事情,另外一个神通过安思定治疗仪办到了。