篮球运动员经常带护膝为什么不好
在篮球比赛和训练中,常常看到有的运动员带着护膝。其目的是保护膝关节,或者为了防止受伤后的膝关节伤势
再次加重。带上护膝,能起到一定的保护作用。但是,护膝哪个牌子好不能因为怕膝关节受伤而预先带上护
膝,或者不管什么时候总是带着护膝,这是不好的。从生理角度分析,有以下几个原因:
(1)带上护膝后,影响膝关节周围肌肉血液的循环。再说,带上护膝,也避免不了膝关节受伤。防老别忘护膝
(2)经常带护膝,影响膝关节周圈的韧带和肌肉力呈的增强。
(3)因为护膝具有较强的松紧力,带上它以后直接压迫膝关节,便膝关节的韧带在活动时的屈伸和员活性受到一
定的限制,例如会影响技术动作的幅度和质最.
因此,膝关节没伤没病,不要带护膝。过去膝关节有伤病,现在还没有痊愈,害怕在训练或比赛中再次受伤,或
者怕伤情加重,可在训练成比赛时带上护膝,护膝哪个牌子好训练或比赛结束后.立即把护膝摘掉。另外,在训
练或比赛中不要经常使用护腕或护踩的道理也在于此。
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