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在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。另外，洗完脸后最好过半个小时以后再外出，这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。
冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后，淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上，这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。
洗头时间有讲究，冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候，切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒。
穿衣不宜过紧。大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，脚反而觉得更冷了，长期这样，会导致冻疮发生。
搓搓揉揉防冻疮。寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。治疗冻疮的简便方法，一是热熨法，用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处，用热风徐徐吹拂5分钟，以加快皮肤血液循环。二是按摩法，就是挫热双手后对患处进行按摩，长期坚持，对治疗冻疮又不错的效果。
把凉水里放入橘子皮，盐和少量的鲜姜，将它们煮沸后再等水凉到40，或50度的时候，也就是把手放在水里有热的感觉，但是不烫的时候用这个水来泡脚，就可以防止冬天冻手冻脚。一个星期泡三次，连续一个月，就可以有功效了！
·保暖衣物别太紧：冻伤主要是低温寒冷造成的，但也受其他因素的影响。如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动，都可加重冻伤。另外如疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体抵抗力降低，也容易引起冻伤
·冻伤后别马上热敷：发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后一至
两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏。如果皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染
·预防冻伤三措施：第一，进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。第二，及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。第三，用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。
冰屋雪坑为何能保暖防寒
热量传递有热传导、热对流和热辐射三种方式。在高寒地区挖雪坑建冰屋就是利用冰雪对热传递性能扬长避短，为自己营造保暖防御寒的场所，依靠它们来抵御零下几十摄氏度的严寒。雪坑和冰屋怎么会保暖防寒呢？
看似寒冷雪坑冰屋恰巧能较好地切断这几条热量散发的途径。首先，冰是热的不良导体，能很好地隔热，屋里的热量几乎不能通过冰墙传导到屋外。其次，冻结成一体的冰屋没有窗口，门口挂着门帘，这样就可以大大减少屋内外空气的对流。此外，密实的冰屋还能抵御屋外呼啸的寒风，使屋内的人免受袭击。正因为如此，冰屋内的温度可以保持在零下几摄氏度到十几摄氏度，比起零下四五十摄氏度的屋外，要暖和多了，穿上一件皮大衣，在冰屋里就可以安全过冬了。
在寒冷的北极圈，爱斯基摩人在冬天来临之前，都要建造冰屋。他们把冰加工成一块块规则的长方体，这就是“砖”；取一些水，这就是“泥”。材料准备好后，他们在选择好的地方，泼上一些水，垒上一些冰块，再泼一些水，再垒一些冰块；前面垒，后面冻，垒完的房屋就成了一个冻结成整体的冰屋。靠着冰屋，爱斯基摩人顺利地度过一个又一个冬天，而那一座座结实的冰屋也成了他们令人惊羡的艺术杰作。
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