自我按摩可增加体内局部血流量,促进血液循环,加速胆汁分泌,帮助消化,改善脂肪代谢,起到恢复胆囊功能的作用。
①穴位按摩:常用穴为曲池、内关、期门、阳陵泉和胆囊穴等,手法为将双手拇指和食指放在穴位处,顺向、逆向按揉各3分钟。
②止痛按摩:对胆绞痛或部分胆囊炎性疼痛有解除痉挛、缓解疼痛的作用。常用穴为阳陵泉、丘墟、太冲、期门、日月、曲泉和胆囊穴等,手法为以拇指指腹点按穴位,力量稍重,局部有明显酸胀感为度,每穴按摩约1分钟。
③耳穴按摩:疼痛时在耳部寻找痛点,用拇指和食指压迫或揉按5~10分钟止痛;缓解期亦可按压,每天3次,每次1~2分钟,可以预防症状发作。
在饮食方面,主食可选择粳米、高粱米、小麦、玉米、燕麦等,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B、钙、磷、铁等,可做为防治胆囊炎、胆石症的主食。副食可选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对较低的食物;少吃或不吃动物内脏如肝、肾(腰子)和鱼子等。
备注:
胆囊穴
【定位】
腓骨小头前下方凹陷处(阳陵泉)直下2寸。
【解剖】
在腓骨长肌与趾长伸肌处;浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有腓浅神经,深神经和胫前动、静脉。
【主治】
①胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症、胆绞痛等胆道病证;②下肢痿痹,胁痛。
胆囊炎治疗方法穴位按摩可以快速舒缓病痛,胆囊炎治疗方法心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感,病情十分危急。此时可手持五分硬币,用硬币边缘按压至阳穴位于背部第七胸椎下,病人卧位低头垂臂,两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴,每次按压分钟,心绞痛即可缓解。若每日定时按压次至阳穴,可有胆囊炎治疗方法穴位按摩可以快速舒缓病痛效防止心绞痛发作。胆囊炎治疗方法穴位按摩可以快速舒缓病痛。