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重庆黔江到张家界自驾车路线：
黔江—-——（国道）----→咸丰—-——（国道）----→湖南龙山——（国道）----→桑植县—→张家界--杨家界门票站、天子山门票站.重庆过来约6小时左右330公里或正门森林公园进山.
（接站在桑植县城到张家界市区路途中要经过景区，所以在中途教字垭镇接站）
一、张家界（简介）导游自传
张家界市是一个地级市，分两区、两县；
两区：1.武陵源区：张家界核心景区所在地（1988年武陵源评为世界自然遗产）管辖的四大景区一票制248元/人：分别：张家界国家森林公园、天子山自然保护区、索溪峪自然保护区、杨家界风景区各有大门可以进出；一般游人所听见的，看见的张家界风景指的就是这四大景区。地形比较复杂。整个景区总面积为298平方公里。所以在景区有很多的游览路线，武陵源门票站周边还有张家界大峡谷、黄龙洞、宝峰湖等知名的景点。以下慢慢介绍。
2.永定区：张家界市区政府所在地；2004年开发，飞机穿越天门洞：天门山国家森林公园就在市区中心。门票261元/人。
两县：1.桑植县：桑植民歌列入世界非物质文化遗产，代表作（马桑树儿搭灯台）、开国元勋贺龙家乡，亚洲第一洞：九天洞，就在桑植县。
2.慈利县：接壤湖南常德市，橘子之乡，慈利万福温泉就在慈利县城。
二、核心景区周边有哪些好玩的：
宝峰湖（门票74元，被称为“世界湖泊经典”，主要景点由宝峰湖和鹰窝寨两大块组成。其中宝峰湖、奇峰飞瀑、鹰窝寨、一线天被称为武陵源“四绝”。是武陵源风景名胜中的精品景点,也是张家界核心景区惟一以水为主的旅游景点。曾作为2001年张家界国际森林保护节文艺表演的天然布景,在中央电视台、湖南电视台多次亮相,骤然间成为海内外游人心中胜景。它是一座罕见的高峡平湖，四面青山，一泓碧水，风光旖旎，是山水风景杰作）；
天门山： 258元/张
1.天门山索道：天门山索道是世界最长的高山客运索道，位于张家界天门山。共有轿厢98个，索道支架57个（含3个救护支架），全部采用法国POMA公司原装进口设备。索道全长7454米，高差1277米，是国内为数不多高差超过千米的索道之一，其中站到上站之间的局部斜度更高达37度，世界罕见，是国内局部斜度最大的索道，同时也是支架最多的索道。
2.天门洞：1999年12月，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞，实现人类首次驾飞机穿越自然溶洞的壮举，震惊世界。
3.鬼谷栈道：栈道全长1600米，平均海拔为1400米，起点是倚虹关，终点到小天门。与其他栈道不同的是，鬼谷栈道全线既不在悬崖之巅，也不在悬崖之侧，而是全线都立于万丈悬崖的中间，给人以与悬崖共起伏同屈伸的感觉。站在栈道上俯瞰群山，古人“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉油然而生。由于天门山是国家森林公园，植被特别丰富，加上典型的喀斯特地貌，所以，在这条栈道上更能找到一种在乘坐直升飞机飞越热带雨林大峡谷的感觉，这平时只能在电影里看到的场景，在这里能让你身临其境。
4.盘山公路：张家界天门山公路非常险峻,比原来通往湘黔要道的矮寨公路还险很多,而且造价非常惊人.整个公路全长约十公里,每米造价约10000元人民币(约相当于高速公路的单位价格).故整个天门山盘山公路的造价已超过了一亿人民币.天门山盘山公路共有九十九道急弯,其中最为险峻的一段是经过科学的论证及设计才得以修建成功的,大家可以通过图片看到其中公路之险峻.
张家界大峡谷： 120元/张
大峡谷中的飞瀑神泉比比皆是，一路游览下来，让人目不暇接。峡谷里植被繁茂，空气清新，凉爽舒适，溪水上弥漫着一层薄雾，宛如来到世外桃源，让人烦恼顿消。张家界大峡谷峡谷间是一条清幽的小溪，沿溪边是用木板搭建的游道，张家界大峡谷峡谷内不仅有传统的秀美自然风光，还云集有三朝数代的历史人文景观，如记录李自成与吴三桂惨烈决战的“千人坟”古战场，反映湘西历史特色的土匪洞及见证解放初期湘西人民靠天劳作在绝壁间挖凿的“南方红旗渠”等。 峡谷里植被繁茂，空气清新，凉爽舒适，溪水上弥漫着一层薄雾，宛如来到世外桃源，让人烦恼顿消。 在峡谷的最后一段，是下游修建电站蓄成的小水库，需乘船出去，坐在船上，可看到野鸭戏水，也可见到白鹭不时从水面掠过……不经意间，峡谷已走完，出口原来就在进去的公路下。大峡谷游览时间需要2个小时以上，峡谷较窄、徒步时间长，需要体力好的才行。
2011年5月1日，具有世界最高蹦极的世界最高、最长的玻璃桥——张家界大峡谷玻璃桥的两座副桥正式向游人开放，邀游客前往测试胆量。这座玻璃桥位于张家界大峡谷景区，是世界最高、跨度最长的玻璃桥，大桥建在大峡谷两侧的峰顶上，横跨大峡谷，桥拱距谷底相对高度约400米，全长约370米，桥面全部采用透明玻璃铺设，桥中心有全球最高的蹦极。站在桥上，脚下400米处的谷底全景尽收眼底。玻璃主桥建成后将申报吉尼斯世界纪录。
漂流：180元/人
张家界的漂流有许多，茅岩河漂流，娄江漂流，激流回旋等等。但是最好玩的还是天下第一漂------猛洞河漂流；还有最浪漫之旅馆-茅岩河漂流；有小三峡之说的漂流-娄江漂流；跟景区，武陵源最近的漂流是-激流回旋，离张家界国家森林公园最近，如果有2个小时的时间就足够了，也是08年单人橡皮艇训练基地。
1. 茅岩河漂流：地点：位于湖南省张家界市区以西20公里的青鱼塘至田家岗一段，在澧水上游，长50公里。漂流方式：乘皮筏。沿途景观：沿河两岸均为悬岩绝壁，石壁上溶洞很多。其中还有温塘矿泉，是不可多得的疗养胜地。
2.激流回旋：张家界激流回旋位于张家界核心景区武陵源索溪湖天然瀑布下，紧邻武陵源风景区门票站。现已被列入张家界国际精品游览线，2008年北京奥运会激流回旋指定训练基地，被原国际激流、漂流协会主席、西班牙拉蒙博士誉为“亚洲最佳、世界一流”，它不仅是张家界景区推出的一个全新景点和旅游项目，也是体育与旅游的完美结合，在全国众多景区中独一无二。
民俗表演： 228-588元/张不等（按座次区分）
1.魅力湘西：魅力湘西大剧院，是张家界武陵源景区历史最悠久的一家剧院，它创办于2001年3月，历经八年的发展，已逐渐成为全国著名旅游文化演出实体，湘西民族特色浓厚鲜明，在大陆、港澳台等华人地区，乃至韩国、日本、东南亚等地都享有较高知名度和美誉度。能容纳1080人的演艺场——魅力湘西大剧院，坐落于风景秀美、奇峰耸立的张家界世界地质公园、武陵源风景名胜区内，古朴典雅，大气厚重，与武陵源自然景观相得益彰。2012年春晚湖南选送节目《追爱》就是魅力湘西的节目。
2.天门狐仙：《天门狐仙—新刘海砍樵》的主舞台就与这奇峰、峡谷、森林、流瀑溶为一体，共同形成一个纵深数公里、横宽和高差均逾千米、世界唯一的一座高山峡谷大舞台！剧中的中心舞台搭建在溪谷之上，望之就如一颗横卧的古树浮于涓涓溪流之上，与周围的天然山石完美相融。舞台面积总10000平方米，不仅是目前全球最大的演出舞台，而且全部采用玻璃钢设计，灯光照射下通体透亮、色彩变换，营造出一幕幕令人惊异的奇幻场景。炊烟袅袅的人间世界依山而建，10余家原汁原味的土家木屋，黑瓦雕花小窗，木栏护屋，还有串串玉米、辣椒，连片形成具有湘西特色的村寨。所有木屋均用特殊材料制成，晚上随着灯光也能任意变换色彩，异彩纷呈。而远处的梯田、木桥、水车，也遥遥地与村寨相呼应。
张家界自助游导游推荐：
我已从事自助导游近10年，祖祖辈辈都住在核心景区袁家界、杨家界，对来张家界的客人我的宗旨：诚信无价，（白话：有什么必须说在前面，来了再说就不诚信了），08--09年在杭州国际旅行社从事组团来湖南张家界、凤凰等地。各方面的旅游道德和素质方面很有修养，导游服务：都是我们自己家庭亲戚。有20几人的家庭导游团队，有专门带团队的专业导游（阿哥.阿妹），有带散客的当地人：他们有我的表姐表哥、堂弟堂妹，对景区内每一个景点了如指掌，对土家人的的习俗和传统如数家珍。也有青春靓丽的女大学生和青春帅气的土家小阿哥。到张家界市区或者重庆成都过来的客人在桑植县后不管什么时候电话过来随时有导游接站。
三、在张家界自助游推荐以下行程和线路供选择。
A线：张家界、袁家界、天子山纯玩二日游￥420元住农家乐；500元/人住避暑客栈（年轻人紧张路线）
B线：张家界、袁家界、杨家界、天子山纯玩三日￥480元住农家乐；560元/人住避暑山庄（网络火爆路线）
C线：张家界、九天洞纯玩三日游￥560元住农家乐；650元/人住避暑客栈（休闲路线）
D线：天门山、张家界、天子山三天二晚￥720元（2人以上）（休闲路线）
E线：张家界、凤凰古城四日游￥680元（凤凰为散拼）
F:猛洞河、芙蓉镇一日游￥260元（看天气游玩）
G:天门山国家森林公园、天门洞一日游￥260元
以上张家界凤凰自助游行程下载：王政（电话：1517441957915274403360QQ:553236860QQ904997161）
四、到张家界自驾游进山黄金路线推荐
张家界市区离核心武陵源景区有45公里路程：杨家界门票站和天子山门票站是一个方向属于西大门相隔15公里。
东、北、南，长沙方向自驾车进山的黄金路线是：张家界市区——走S228省道—25公里—教字垭镇——X020县道—15公里—杨家界风景区（中湖乡）自驾车放进门票站里面停车场。不要停车费开始游玩
西、四川重庆方向自驾车的黄金路线是：龙山县—S305省道—桑植县——S228省道—20公里—教字垭镇——X020县道—15公里—杨家界风景区（中湖乡）自驾车放进门票站里面停车场。不要停车费开始游玩
四大景区杨家界是唯一能自驾车开进景区的门票站、以杨家界门票站为中心开始游玩两天到三天的行程：第一、二天游玩山顶、第三天游玩山 脚；山顶：从天子山进山，不用爬山也不用乘索道直接乘环保车到山顶，为游人节约游玩的时间约4小时（爬山是没有风景看的，景点都集中在山顶）。也为游人节约白龙天梯（索道）费用：56元。上午游玩天子山自然保护区、中午山顶用餐，下午游玩袁家界《阿凡达》外景拍摄地。晚上乘环保车回旅馆住宿。山脚：杨家界门票站乘环保车5到张家界国家森林公园的黄石寨山脚，上午游玩金鞭溪、中餐后、下午游玩黄石寨、16点结束行程。要是有三天的游玩时间再住一晚，第三天大半天游玩杨家界乌龙寨土匪窝、一步登天、空中走廊等。下山离开结束行程约中午2-3点左右。
五、到张家界自驾游自助游的朋友可要注意以下几点:
1、行李越少越好，越轻越好。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在当地买一次的雨衣，5--8元钱1件)。因为山区天气变幻莫测。夏天一定要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、消炎片、止泄片(防止水土不服)等简单药品；鞋子要穿防滑的运动鞋，电池多备一些，景区买比较贵。
2、现在网上接待张家界自助游、自驾游的非常多，现在又很多外地人打着自助游的牌子也在接客人，一般他们接待后按照我们设计走的行程，他们是操作不了的，都要交于我们当地人，您一定要问问他是不是家住在景区的，不然你不要和他联系，因为这样他们还是要交给景区当地人接待，这样就转了几个手您游玩的过程也不愉快。
3、在出火车站后，不要轻易搭讪听信他人的话，最好事先与导游联系好(导游会过来接您)火车站旁边就是汽车站，要注意保管好自己的财物，以防被扒。旅游城市人多且杂，张家界的的士不要信，他们会5元/人把您送到景区门口（乘公交车都是10元/人不要贪小便宜）要特别小心！30多公里路程加油钱的费用都不够用,所谓天下没有免费宴席.
4、有学生，老人（满70），1级残疾，军官，省级记者证的，出门前不要忘了带哦，可以享受到相应的优惠门票
5、张家界以山闻名，因此大多数时间在游走，所以大家一定要选择平底的鞋。双肩包最好，不要行李箱之内的东西，这样会拖累自己的行程！
7、自驾车朋友注意，不要被假交警蒙蔽，只要没开警车，而是坐一般车的都是假交警。可以不去理会。一般分布在张家界高速路出口。和凤凰来张家界的二家河地段。您可以先看看他们的证件再进行下一步或者不停车。切记！
8、一般自助游、自驾游接待，都是安排住景区里面的，而景区里面全部都是农家乐或者客栈条件一般，但是风景很好，对游玩的过程也减少没有必要的回头路，必须必备游客的洗漱用品。
六、令人费解的张家界当地禁忌
“36 禁忌”
土家人最忌讳的数字是36。在土家人心目中，36这个数是个“劫数”，甚至连3斤6两、3元6角、3尺6寸等数字亦在禁忌之列。如记序号，当排到35后，便又从第一开始记。一生中，最怕36岁生日。届时，要穿上红布内裤，或扎一条红腰带，据说如此可以禳解掉36岁所带来的煞气。民谚云：“三十六，接跟头，人到三十六，不打官司要卖屋。”有的人到了36岁这一年，邀请亲友，摆设宴席，提前贺生祝寿，来宾们要在主人屋内放鞭炮，以避煞气，席上，亲友们还要向过生日者祝贺一番，以求吉祥。
交际禁忌
土家人对外族人忌用土家语，忌用粗话、鄙话和不礼貌语言；晚辈对长辈忌直呼姓名、平辈呼叫姓名忌不带姓，男女之间忌呼“逮、喂”；晚辈对长辈忌呼“逮、喂”；忌长声呼叫，如“啊——”；有病人忌说“不高、不长、死、亡、完了”等语；有人去世，忌直说“死亡”，而改用“作古”、“归天”、“走了”等替代，对生意人忌说“折、亏、损、耗”等字。忌男女同坐一条板凳或相对坐视，忌男人触及女人腰部。忌遇见别人时或当总别人面吐口水。忌留胡子。婚嫁喜庆之际，不准说“分开、分离”之类的话，更不能谈丧葬之事，否则，认为会带来灾祸。
出行忌讳
旅行忌七、九日出门，忌八日起程归家，建间称“七不出门八不归，逢九出门惹是非”。土家人还认为，农历一月、四月、七月、十月的蛇日，冬月的鸡日，三月、六月、九月的牛日，均为“红煞日”，忌出远门。有“出门遇红煞，一去不归家”之说。人们出门走亲访友或办事，最忌讳遇到的第一个人是妇女，若是遇见，则不宜出门，等至第二天再出门。若第一个遇见是男性，第二个是女性，则不忌。
摸头禁忌
土家族男子严禁别人触摸自己的头，无论善意的或其他什么原因。唯自己祖父母、父母除外。谚云“男儿头、女儿腰，只许看，不许挠。”俗信，摸男子头，是侵犯男子汉的尊严，再好的朋友，也必须严守这一禁忌，否则会使友谊化为仇怨。
七、张家界土特产：
张家界乡土特产特别丰富，尤其是张家界的葛根粉、蕨根粉、岩耳和杜仲茶最受游人青睐，被称为张家界的“三宝一绝”、“四大名产”。
葛根粉：张家界盛产葛，也是当地人最爱吃的食品之一，既可开水冲服，亦可与肉类煎食成为佳肴。具有退肝火、解暑毒、健胃脾、滋阴壮阳、补虚益气之功能，亦有抗衰健美等保健神效，故有“皇食品”之盛誉。《本草纲目》中曾有记载：“葛，止眩、消竭、消毒、祛脂、醒酒之上品”，是历代中草药配伍之良药，在日本被称为“长寿龙根”。
蕨根粉：属蕨类，开水冲服，经常食之有消炎降火，降压去脂的功能。由于100%纯野生蕨粉含有丰富的铁、钙、钾、磷等多种微量元素，丰富的氨基酸及特有的药理特性，尤其降血酯，消除体内炎症，去热、利水功效显著。是糖尿病、高血压、减肥、美容的理想辅助食品。
岩耳：又名石耳，生长于景区砂岩绝壁之上，属菌类植物。虽然张家界菌类食品种类繁多，色味各异，倍受游人喜爱，但岩耳因其独特的特效功能位居张家界菌类食品之首，被评为张家界“三宝”之一。因生长环境无任何污染，所以此地生长的岩耳品质上等、其味鲜美、脆嫩清香，是有名的包厨之珍。具有养颜抗衰、防癌健胃、清热明目、降脂降压、增强免疫力等功效。
杜仲茶：张家界可以说是茶叶之源，品种特别丰富，像春茗翠茶、龙虾花茶、毛尖茶、甘露茶、土家兰贵人茶、土家云雾茶等等，都是武陵源的名茶之一。而“茶类之王”要数杜仲茶，被称为“张家界一绝”。杜仲具有养肝滋肾、调节血压、强筋健骨、消除疲劳之功效。
土家蜡染：是中国古老染织文化中的瑰宝，具有灿烂的历史文化。蜡染，是一种防染工艺，据《张家界通志》汇载，“用蜡绘于布面而染之，即去蜡，而花纹如绘”，这种以蜂蜡和白蜡作为主要防染原料的蜡制品，主要是天然植物--蓝靛，做成的蜡染布，兰白相间，图案清晰、饱满，点、线、面巧妙结合，疏密错落有致，产生抽象纹理。
