爱华网
图片来自网络
近年来，学生自残事件经常见诸媒体，做心理咨询以来，也接触了几起学生自残案例，个别自残者采取的方式可谓触目惊心，吓得老师手忙脚乱送医院抢救，家长惶恐不安深夜驱车一路狂奔，搞得人心惶惶。老师家长满腹狐疑，现在的孩子到底怎么了？好端端的日子不过，为什么要自杀？为什么会如此不珍惜自己的名声？为什么会舍得在青春靓丽的的肌肤上留下丑陋疤痕？……
太多太多的为什么了。
这些为什么源自于对自残的误解，源自于对现代青年学生内心世界的不可知。特别是90后，他们并不像成年人想的那样不愁吃不愁穿有学上就没有压力，实际上，他们也像成年人一样，有着来自交友、升学、就业、对未来的惶恐等方面的困惑，压力一点不比60后父母少。
自残是指对自身肢体和精神的伤害，分为肢体自残和精神自残两类。一般来说，对精神的伤害难以引起关注，因此在人们的心目中，自残就是对肉身的伤害。其实，精神上的伤害才是最可怕的，人很多时候选择自残都是精神上的痛苦到了无法承受的时候，只能用身体上的疼痛转移或减缓精神上的痛苦。好多时候肢体自残和精神自残是性般相随的，精神自残不一定伴有肢体自残，而肢体自残必然带来精神自残。自残最极端的方式就是自杀，自杀是选择结束生命来结束精神痛苦的一种极端方式。自残是一种很普遍的心理，每个人都有可能产生过自残的念头，只是大多数人没有采取实际行动而已。
自残不只是人类独有的行为，动物世界也存在自残，科学家解释为物种对环境的不适应。《中国环境报》1999年05月29日第一版报道，“北约对南斯拉夫的狂轰滥炸不仅造成大量平民伤亡，连人类的朋友——各种动物也跟着遭殃。贝尔格莱德中央动物园内的动物自空袭的次日起，即出现母虎、母狼咬死幼子的事件，有的动物则自咬脚爪进行自残，场面惨不忍睹……院长表示已致函北约，要求立即停止轰炸，因为动物无处可逃。”
为什么越来越多的青年学生选择自残？自残者都是想自杀吗？针对这两个问题，我想从我接触的案例做一些分析和划分，帮助老师和家长正确认识和对待学生的自残（引号内的文字是学生语录）。
玩酷心理导致自残
受外来文化的影响，纹身、穿孔正成为一种时尚，条件好的学生花钱到专业的纹身店整形，没钱的学生自己在身上盲目刻画形成自残。
“我并不是想自杀，我只是想在肚脐上穿一个脐环，没想到感染让老师知道了，老师以为我是自残。”
“我只是想在手臂上刻一个忍字，疼痛让我总刻不成，一生气，我就又划了几刀。”
“我感觉身上有疤痕的学生很酷，所以我也在手上划了几刀。”
模仿心理导致自残
看到自残的同学得到了一些好处，盲目模仿导致自残。
“初一的时候我的一个同学喜欢自残，当时我就和她学。第一次是狠狠的划过去一刀，当时感觉不怎么痛，就刻了一个字。我想说的是,那个时候真觉得自残很酷。后来越来越狠了,只要心情不好就想自残,被人骂也想自残，做错事也想自残。”
“某某同学自残后老师从来不敢批评他，我就像他学了。”
用身体上的疼痛转移和减缓精神上的痛苦
人遇到严重负性情绪干扰的时候，来自心理上的痛楚会让人受不了，如果找不到恰当的宣泄方式来减缓心理的痛苦，人有时候就会选择伤害身体来转移心理的痛楚。
“其实我自残都是因为恨的人太多了，只有用痛来压制会让我好受些。。。。”
“每当我难受到受不了的时候，我就会选择用刀片划我的手 臂，我喜欢血涌出的那刻，各种鸭梨和不爽都随着血液流出被释放了……”
用自残引起关注，达到目的
“爸爸一骂我我就自残，只要在手臂上一划，爸爸就闭嘴了。”
“每次自残后老师同学都来看我，关心我，我感觉很温暖。”
“我妈很小气，舍不得给我买东西。有次我想买一个智能手机，她不让，为了吓唬她，我用准备好的刀片在手臂上划了一刀，她一着急就答应给我买了。从那以后，我一遇到想要的东西估计妈妈不同意我就划手，难过时我也划手，现在我都不知道我是怎么了。”
习惯下的无意识自残
多次自残得到的好处，自残被强化后就会变成一种习惯，导致无意识自残。
“现在我很害怕，我一激动或者难过时就会自残。上周在夜市上喝酒，隔壁几个社会上的小混混想闹事，我不知道为什么，当时我摔了酒瓶先划了自己的手，他们看见鲜血流出来就吓跑了。事后我也害怕，操！医生说再划深点大血管就断了。”
病态审美导致自残
有一个学生喜欢一个下肢残缺的女同学，他认为那个同学走路一瘸一拐很美，喜欢上了那个女同学。女同学不接受他的求爱，他自毁手臂终得残女青睐。
用自杀结束痛苦
人和某些高等动物在极端不适或极其恐惧的情况下，由于肾上腺素大量分泌会产生过激行为。猎物跌入陷阱不能逃生会选择撞墙，人为了结束不适和恐惧，会采取自杀的方式结束自己的生命来摆脱痛苦。
南方都市报报道，6月7日上午，高考第一天，湛江廉江市一名高三复读男生在考试即将开始之前突然从一学校宿舍楼跳下，经送医院抢救无效死亡。这位考生在遗书里是这样解释自杀的：“当我满怀信心地去参加高考时，有个人却突然闯进我的世界，我太难受了，所以不得不选择……”、“对不起，爸妈，哥，你们要好好活着！我走了！我喜欢的是××，而不是××。”
下面是我和一个几次送入医院抢救的学生的对话：
我：“能告诉我为什么会想到用瓷片划手吗？”
学生：“有一次老师批评后很难受，不知道怎么办，刚好宿舍里有一个同学打碎了一个瓷碗把碎片扫在垃圾箩里没弄走，我就用瓷片划了。”
我：“如果旁边有一把锋利的刀子，你会选择用刀划吗？”
学生：“不会，其实我并不想死！”
我：“你想过这样同学老师会怎么看你吗？”
学生：“想过，这样做当然不好，但我不知道怎么控制，反正现在是一难过就想到划手。”
青年学生自残开始是都是有意识的，后来发展到无意识。自残肢体选择的部位大多是一些衣服能遮盖的地方，如大腿外表、手臂上端，胸部、腹部等。衣服遮不到的部位会选择一些容易掩饰的部位，比如割腕，多数自残者选择的部位都是手臂内侧。他们在乎自己的外表，知道疤痕不好看，裸露部位不好遮掩。
学生自残是一种不恰当的情绪宣泄方式，弄不好还会弄巧成拙，酿成祸端。
自残学生需要加强自我矫治，必要时要介入心理干预，帮助他们摆脱这种危险的宣泄方式。
矫治处方：
1、尝试寻找适合自己的宣泄方式，不良情绪来袭时可以选择运动、旷野狂吼、湖面扔石头、宣泄室宣泄、看书、听音乐、蹦迪、无人处大哭一场等健康的方式来宣泄不良情绪或转移注意力。尽量避免喝酒、打架、人多的地方大哭大闹等不良的宣泄方式，谨防不良方式宣泄成瘾。
2、找学校心理老师把心里想说的话说出来，没有心理老师的学校可以选择信得过的朋友或父母倾诉，前提是要保密，倾听者能理解和接纳自残者，选错对象有时会火上浇油。
3、努力寻找减轻压力的方法，降低对未来的期望值，调整自己的奋斗目标。
4、经常提醒自己自残危害很大，暗示自己远离自残。
5、无法自我矫治时要主动寻求心理医生的帮助。
