爱华网一直不喜欢吃海参，虽然也听说海参营养丰富。
怀孕之后，也一直没吃过，这次姐姐给买了一些，在家里放了一阵，也没做着吃。
如果对宝宝很好，是不是也可以尝试下呢。
去网上看看别人都是怎么吃的，主要我这个人，胆小，看到海参就想到大虫子，呵呵，平常时候出去吃饭，看到菜里有，我都不敢动筷，所以即便要吃，也得切成小块块哦。
明天周日，尝试一下西红柿海参疙瘩汤。
材料：
西红柿一个，拨皮，切块（可以切一个小十字口，然后拿开水一烫，十分容易就可以拨掉。西红柿可是广泛推荐食用的抗癌蔬菜呀）
水发海参一只切成薄片（建议大家可以买即食海参，营养好，也方便，大约50-70左右一只。海参的抗癌效果很好哦）
面粉适量（将水龙头拧开，滴水的状态就行，淋到面粉上，并用筷子快速的顺一个方向转，打成小小、匀匀的疙瘩备用）
去皮的大蒜一瓣切成片。（大蒜的抗癌效果也值得推荐）
大骨汤一碗（大骨头熬制许久，含有丰富的胶原蛋白）
生鸡蛋一枚（在碗中打成鸡蛋糊）
做法：
热锅，倒入少许葵花籽油，放入切好的大蒜片，炒香后放入西红柿块翻炒，直到西红柿炒成泥状。加入大骨汤，待开锅后撒入小面疙瘩和切好的海参片，用勺子搅动。放少许食盐（千万别咸了），再将鸡蛋【】糊打入锅中。放少许鸡精就可以出锅了。如果能放点小菜叶那样会更好。
