爱华网之前就有不少童鞋问过关于头发保养的问题，说实话我的头发状况不算是很好。由于以前烫染时根本不注意以及不懂得保护，本来又黑又粗的头发现在变软不少，而且发梢特别的干燥。头发虽然长得很快，但是发梢也容易开叉。等我非常注意的保养头发的时候，发质相比原来已经差了很多，但是经过耐心的保养和坚持，头发还是改善了不少。见过一些女孩子穿着一身时髦的衣服，皮肤状况不错，妆也画得算精致，可是头发的状况是一团糟，真的是扣分不少。所以不要单单是注重皮肤的保养，而忽略头发，头发是女生身上最美的部分之一。
这是我认为护发应该有的步骤，不是说每个人都必须做到每一个步骤。大家可以根据自己的发质、发量和头发长短来决定。 中间用蓝色强调了的步骤是护发必须的！不论你的头发有多好，都会随着年龄和环境的改变而变化，所以认真的按照这三部走来护发，你的头发一定差不到哪里去的。
关于洗头的问题，我的头发属于发梢干头皮稍油的类型，所以两到三天洗一次头就可以了。有些童鞋觉得每天洗头头发才健康，但是如果头皮脆弱或者是发质很干的人，每天洗头会让头皮和头发更干，会分泌出更多的油脂来保护头发。造成发量少的人头发又软又贴，发量多的人头发干燥蓬乱，所以适当的洗头次数是很重要的。
在这里和大家分享和强调一点不管用任何洗发产品的重要心得，就是放到头上之前，一定要在手心里或者用打泡的工具打出泡沫，再放到头发上。原理很简单，和洗脸一样，头发也承受不了搓揉，特别是细软易断的头发更是要注意了！你会发现打泡以后的产品用在头发上效果会不同，而且用量大大的节省呢～有一个可以使用的小工具，就是大家买泡沫染发剂的那个用于混合的可以挤出泡沫的塑料瓶子，染完头发以后认真的洗干净，用开水烫下去掉染发剂的味道，就可以使用了。倒一点洗发产品在里面，然后加入水，摇晃几下，就会产生大量的泡沫啊！把泡沫直接放到头发上按摩，头发很快就和泡沫结合了，洗得更干净彻底。
1. Scalp Treatment 头皮护理
大概五年前我第一次听到这个说法，心媚姐很认真的在节目里举着自己1万多台币的鱼子酱头皮护理神气的说：“头皮不健康，怎么可能长出健康的头发？”当时一听觉得震惊到，有道理耶！如果土地不好，不施肥不浇水怎么可能会长出很好的植物呢？那个时候开始知道要进行头皮护理，大农村的气候相当干燥，老外的洗发水以及头皮护理也不太适合亚洲人，尝试过不少的产品，但是没有特别的满意的。先后尝试了不少，觉得有一款不错，就是AYURA的头皮按摩精，详细介绍请点这里这个比较适合头皮有油的人，干性头皮不大适合。
有不少人会问，头皮要怎么洗？洗的时候不是连头发都一起洗了吗？其实洗头皮就是洗发根+头皮按摩，把头皮护理产品倒在手上稍微揉搓，然后放到浸湿了的发根上，用指腹按摩发根和头皮，按摩发根的力度要轻一些，头皮可以稍微加重。把整个手掌贴在头皮上加重按摩，如果有时间最好按摩个10到15分钟，然后用温水把发根和头皮冲洗干净，就可以进行下一个程序。要注意的是，头皮敏感的人做完头皮护理以后，再用洗发水的时候，可能就不必再强调的洗发根，重点洗刚刚没有洗过的部分就可以了。
最近爱用的头皮护理产品就是TSUBAKI HeadSpa系列的头皮护理精华。也用了同金色系列的洗发水和护发素，效果觉得很不错，比之前的红色和白色都惊艳。是开架洗发里面效果群拔的了。
这瓶头皮护理精华没有许多的泡沫，但是能洗干净头皮而且调整头皮，香味，洗掉后再接着洗发就可以了。
在超市还有屈臣氏都有售
2.Pe-Treatment 发前护发
关于发前护理我一直都有一个迷思，既然都要用洗发水，然后都要用护发素了，为什么还要先护理一次呢？到底有没有作用呢？后来看了不少护发方面的书籍，说洗发前的那段时间是护理头发的黄金时间，至于这个到底是为什么我没有去多研究，不过经过尝试和实验，我觉得发前护理旨在柔顺头发，让后来的洗发过程更加彻底，同时也先滋养和保护头皮。LUSH的Jasmin& HennaFluff-eaze（图右）其实是针对蓬乱的头发设计的发前护发素，可以柔顺头发而且滋润发根，用完以后让我对原来觉得可有可无的发前护发有了改观，对于那种很纠结和蓬乱的头发，特别是干性发质，特别适合用发前护理，虽然看似是没有必要，但是有了这个步骤和没有洗完头发后真的有差别。只是这一款在运输过程中比较容易撒出来，所以到店里购买最心安了。
3.Shampoo 洗发
LUSH香飘飘的洗护产品我尝试过不少,BIG（图左）是LUSH洗发里很有特点的一款，专门为细软塌的头发设计的。由于我迷恋那种蓬松蓬松的发型，所以贪心的买了这一款，结果...本来我的头发又粗又硬，洗完以后直接变成梅超风造型，让我想起多年前在大农村洗过的一瓶QV的洗发水...BIG里面有海盐、柠檬、橙花还有白鸢尾根香熏油的成分，会让头发产生大的摩擦力从而蓬松。总结的说，BIG真的是能让头发的分量增加，但是如果头发比较干而且发量多的人，就只用它洗发根就行,而且用完一定要上护发素。
取少少的量在发根按摩，融化海盐，泡沫非常的丰富!好好的按摩一下，冲洗后护发素不要上在发根就好，洗完头发发根真的会蓬蓬的呢～我还蛮喜欢它的精油的香味，让精神重振。细软塌的救星就是BIG啦～
Kerastase的平衡头皮洗发水是比较适合头皮有点油，发尾干的发质。按理来说和我的头发比较对口，但我用下来又觉得它修护受损能力不大够，如果是发尾发质不是那么干的童鞋，针对疲劳和油质的头皮，这一款是很好的选择。我个人不是特别的喜欢到沙龙去保养头发，除非是自己无法在家里完成的护发，现在也是一个星期去一次做深层的护理，其他的护发都在家里完成，其实你说拍一拍、蒸一蒸这种就多出好多银子来不是很不划算？
LUSH里鼎鼎有名的‘伯脚夫人’GODIVA,适合干性和中干性的受损发质，最让人着迷的是那浓郁茉莉香味啦～洗完头两天之内都留有那香味。泡沫很细密，洗完后头发蓬松和光泽度都不错。但是注意了，LUSH的洗发皂都有共同的特点就是洗完以后头发有些涩，所以保险起见，还是要用护发素的。
LUSH的RedHat小红帽看起来很可爱，是为清洁头皮和防止脱发设计的。但是怀墨墨的时候掉发相当严重，所以买回来尝试下。对于防止脱发倒是没有什么感受，但是彻底的清洁头皮到是效果很好，味道就一般般了。可能是它可以刺激头皮生发的原因，麻麻们可以尝试下。
LUSH UltimateShine发光体洗发皂，里面有橄榄油精华，白白的一块上面还有些细细的金粉。谁不想让秀发光泽亮丽，这一款就对啦～适合中性的发质，据说还有抗微生物的作用，这个就不得而知了。 洗完头发倒是比较有光泽，亮亮的。觉得奇怪的就是用了不少LUSH的洗发皂，觉得比洗发水好的就是虽然洗发皂用完会有涩涩的感觉，但是比起洗发水的那种假造的滑真实很多，觉得头发是洗干净了而且是健康的。很多人说LUSH的东西贵，但是小小的一块皂和100多ML的洗发水用量其实是一样的，而且效果和香味都不错。买LUSH的洗发皂一定要配上它的皂盒，很轻而且不容易让皂体粘腻又防水，携带很方便。
4.Conditioner or Intensive Treatment 护发素和加强护理
这里介绍成套的洗发护发，大家都喜欢这么买吧～
L'OCCITINE的草本精华洗发护发是专柜品牌里不错的选择，里面有当归、杏仁油、薰衣草等护发精华，对于滋润头发很有作用。有分针对干、中不同发质选择，我觉得L'OCCITINE的洗发不像其他洗发水泡沫很丰富，洗完却觉得不是很滋润，草本精华系列对于干枯受损的发质是很适合的，缺点就是价格稍贵，用的比较快。上面这款是早前的版本，三种精华成分，这个在机场免税有售。
小只装的洗发护发是旅行的最佳选择。
最新版本的草本精华，有5种精华成分，我还没有开始用，用完以后和大家分享心得。不过貌似量有增加50ml。
L'OREAL的ELVIVE系列是它在开架中的护发产品，效果不太出众说实话。我从洗发水护发素发膜还有护法精华油都有一起尝试。值得一提的是护发精华油，和L'OREAL的沙龙品牌Kerastase的橘色瓶相比，价格要便宜很多。滋润的效果是不错的，但是缺点就是用完头发过不了多长时间就会变油，作为护发精华来说不算清爽，但是对于及干的发质来说，这一款又比Kerastase的那瓶更适合，关键是看发质了，大家可以自己选择。
在岛上掀起风潮的有名开架洗发TSUBAKI，还记得那女明星集结的超美CM吧～连着用过两套，觉得作为开架产品来说效果是很出色的了，含有椿花油精华，洗完上完护发素头发很滑顺。而且量足超值，坚持用也能达到很好的效果。之后还出了白色的受损护法系列以及金色的SPA系列，可以根据自己的发质选择，
作为开架的洗发，资生堂的TSUBAKI打了漂亮的一仗，不论是在岛上还是国内，都成为相当有口碑的洗发产品，续TSUBAKI之后，许多品牌不管洗发水还是彩妆，都开始用超过三个以上的女明星做广告。
偶然的情况下得到一些JohnMasters Organics的试用，大概用了一个星期的量，觉得是很温和，也是属于泡沫不多但是滋润的类型。这个牌子现在在岛上大热，也是大概因为现在有机的产品是王道。包装什么的也很朴素，但是价格稍贵。
American Cream美式忌廉，光听这个名字就觉得很有用吧～但是用下来觉得效果一般，感觉质感比较薄，滋润力度也不够。我的皮肤和头发都属于那种特别能吸收的类型，第一次用这个就用了四分之一瓶...不明白众人对于它的好评，觉得应该是比较适合鬼子的那种干细软发质，亚洲人的粗硬头发好像不够给力。当然，每个人的情况不一样了。
在开架都有卖的Pantene护发精华素是性价比不错的加强护理，一盒连续用下来，发质一定会有改善。只是效果大概是那种比较暂时型的，如果不接着用过段时间又打回原形。对于这种一只只的护法精华，不少人觉得用下来没有多大效果，其实关键是怎么用它。我的方法是冲掉护发素以后把头发擦到八成干，然后挤一整只在手上，均匀的上在从发梢往上的四分十三，稍加按摩再用热毛巾或者蒸气帽包好，然后该干嘛干嘛。15分钟以后打开来，注意注意！我的方法是等头发冷却了以后再用冷水冲洗干净，大家可以试试，效果很惊艳。
5.发膜 Hair Mask
或许有人觉得这个又是可有可无的步骤，但是对于烫染、受损、干枯的头发来说，发膜能够更快速的帮助恢复重建发质。
上面提过的TSUBAKI红色系列的发膜，还有一罐矮胖的也是发膜，只是更加浓厚了。没有什么特别的头发烦恼的人，用到这一步也就够了。
KAO的招牌洗发系列ASIENCE也有不少拥护者，同样也是打着亚洲女星护发的招牌，有珍珠人参等成分，强调头发内在滋润。同系列的洗发水我也用过，总体感觉和TSUBAKI的金色系列有点像，但是TSUBAKI金色在光泽和持久上更胜一筹，就发膜来说ASIENCE的这款又特别的滋润，而且吸收很快，是它的得意之处。之前的广告有请过子怡张，全智贤等黑发美女。大家可以在ASIENCE和TSUBAKI之间尝试，选择适合自己的一款。
ALBION也有护发系列Renasair，400块才280g算贵了，我也是最近才开始尝试的，结果与其价值相当。号称最高级的发膜不是盖的，比如像TSUBAKI还有ASIENCE一类的开架产品，用量要很多，特别对于我的头发来说。但是ALBION的用量不需要很多，同样可以一下子很柔顺，最关键的是持久的效果。香味不算重这点也是我很喜欢的
膏体比一般发膜都浓重，用完头发感觉质感增加，很丰厚的那种，有艳丽的感觉。对于直发来说效果是最明显最赞的。如果头发受损很严重的童鞋可以尝试选一款好的发膜，加上去沙龙护理，效果会很明显。想说的是洗头发的不只是单单只有一个Kerastase，大家不要被沙龙的宣传而迷惑了，其实亚洲品牌出的洗发水更加适合亚洲人的发质。也不要被价格所迷惑，多尝试，选择适合自己发质的才最重要。
6. HairSerum 护发精华
相对比上面提过的同品牌开架的护发精华，Kerastase这瓶除了价格贵以外，效果要比开架精华滋润，最主要的是不会让头发变油，用在半干的头发上（油性避开发根），强调发梢的按摩，渗透的很快，头发干了非常有亮泽并且滑顺。第二天没有洗头再用头发也不会变油，摸起来除了滑顺干爽以外没有油腻。不少童鞋看到照片问我为什么头发看起来很有光泽，其实都是拜护发精华液所赐。这个步骤除了滋润修护干枯的发丝，更可以减少毛躁，使头发顺滑亮泽，推荐的一款～同时也要注意了！不少童鞋只是希望用护发精华液或者精华油带来亮泽和滑顺，但是忽略了洗发时的基础护理，头发表面是滑顺了但是里面不滋润，会更容易出油，所以建议大家要在洗头护发的时候就打下好的基础，买一瓶好的适合自己的洗发水是关键的关键那～
遇到头皮疲惫出油或者及干的状况，或者是暴晒过的头发，我会用精油按摩。比较喜欢的是DHC的精油，因为不是特别的浓，感觉很清爽。最喜欢的是柑橘的这一瓶，滴上几滴在手掌心，搓热以后用指尖带到头皮，然后延展到发丝，除了能够促进头皮头发的新陈代谢以外，淡淡的清香也能够让身心放松。紧张的工作生活节奏，不单单是反映在你的皮肤上，你的头发同样也受到影响。所以周末可以在洗澡前做这个按摩也可以洗澡以后，但是如果要出门的话就不建议了，因为精油会让头发变油，人家以为你没有洗头。
7. HairMist 发妆水
大家对于这种护发产品一定不会陌生，发妆水可以随时为头发补充水分，缓解干燥也可以为头发带来光泽。不过发妆水可是又一个迷思，反复试过不少的产品，要么就是滋润度不足，衣服都喷湿了，头发还是干燥；要么就是不够持久;还有的发妆水会让头发变得粘腻，容易沾灰出油。 所以在选择的时候大家需要多尝试，不是每一瓶都会特别的适合你。
最近得出最满意的效果的是这一瓶：Liese的JuicySho wer，其实一直都喜欢Liese的产品，包装可爱不说，效果出色而且味道真的太好闻了。这瓶莓果发妆水能够快速的滋润头发，而且再喷多也不会让头发粘腻，用完以后摸上去是可以感受到头发的水润。持久度也蛮好，关键感觉还有HOLD住头发自然弧度的效果。 喷头能喷出一个伞状的雾来包住头发，而且味道真的是非常的莓果啊！超喜欢！在屈臣氏就有售了，同时也有补充装，实惠又好用。 强烈推荐的一瓶，最近爱用中～
放几个CM，觉得拍的非常好，抓住了一个民族女性美的魂。又再想一下国内的广告，一般都是模仿国际路线的那种明星风，要么就是有点民族特色但是抓不住重点，在产品的包装以及市场地位上是否应该好好的反思下呢？（对不住，本行的敏感又犯了，其实真的只是欣赏～）
