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“昨日，记者从不同的学者和专业人士那里，得到了各种说法和观点，他们基本认为：任督二脉的确存在，但任督二脉本来就是通的，打通任督二脉后，并不能产生影视剧和小说中那种百病不侵和力大无穷的神奇效果。”（2012年05月29日04:18钱江晚报）
上面这段话显然违背科学精神。科学要遵循实际验证，仅凭个人感觉“基本认为～”是违反客观事物认识规律的。“任督二脉本来就是通的”，这个观点是错误的。可以客观地讲：任督二脉的自身脉络是通的，但两个脉互相之间是基本不通的。打通任督二脉，就是要将任脉和督脉这两条脉络联通起来，这不是轻易就能做到的。
根据阴阳五行理论，任脉五行属阴，督脉五行属阳；任脉和督脉被人体的消化系统隔开，上端可见“断点”为嘴巴、下端可见“断点”为肛门。看一下任脉和督脉的穴位图就清楚了。
一，什么叫任脉：
任脉起于会阴穴、止于承浆穴，单24穴。
本经循行路线：任脉起于少腹内，下出会阴部，向前上行于阴毛部，沿腹内向上经关元等穴至咽喉部，再上行环绕口、唇，经面部进入目眶下承泣穴（此穴属足阳明胃经）。
本经所主病候：疝气，带下，月经不调，不孕，小便不利，遗尿，遗精，阴中痛，腹中结块等。
本经主治病证：腹、胸、项、头、面等局部病症，及相应内脏器官疾病，少数俞穴有强壮作用，或可治疗神志病。
1.会阴（任脉穴）
位置：会阴部，男性阴囊根部与肛门连线中点；女性大阴唇后联合与肛门连线中点。
主治：小便不利，痔疾，遗精，月经不调，癫狂，产后昏迷，阴痒，阴痛，小便难，大便结，闭经，溺水。
2.曲骨（任脉穴）
位置：下腹部，前正中线上，耻骨联合上缘中点处。
主治：小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，带下，小便淋沥，阴囊湿疹。
3.中极（任脉穴；募穴——膀胱）
位置：下腹部，前正中线上，脐下4寸。
主治：遗尿，小便不利，疝气，遗精，阳痿，月经不调，崩漏，带下，阴挺，不孕，癃闭，痛经，产后恶露不止。
4.关元（任脉穴；募穴——小肠）
位置：下腹部，前正中线上，脐下3寸。
主治：遗尿，小便频数，尿闭，泄泻，腹痛，遗精，阳痿，疝气，月经不调，带下，不孕，虚劳羸瘦，少腹痛，吐泻，痛经，尿频，中风脱症。
5.石门（任脉穴；募穴——三焦）
位置：下腹部，前正中线上，脐下2寸[]。
主治：少腹痛，水肿，疝气，小便不利，泄泻，经闭，带下，崩漏，泄痢，阴缩，遗精，阳痿。
6.气海（任脉穴；肓之原穴）
位置：下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。
主治：少腹痛，泄泻，便秘，遗尿，疝气，遗精，月经不调，经闭，虚脱，大便不通，泄痢不止，癃淋，阳痿，崩漏，中风脱症，气喘。
7.阴交（任脉穴；任脉、冲脉交会穴）
位置：下腹部，前正中线上，脐下1寸。
主治：腹痛，腹满水肿，疝气，月经不调，带下，绕脐冷痛，泄泻，奔豚，血崩。
8.神阙（任脉穴）
位置：腹中部，脐中央。
主治：绕脐痛，泄泻，脱肛，水肿鼓胀，虚脱，泄痢，五淋，中风脱症，尸厥，风痫。
9.水分（任脉穴）
位置：上腹部，前正中线上，脐上1寸。
主治：水肿，小便不通，腹痛，泄泻，反胃吐食，绕脐痛，腹胀，肠鸣。
10.下脘（任脉穴）
位置：上腹部，前正中线上，脐上2寸。
主治：腹痛，腹胀，泄泻，呕吐，食谷不化，痞块，虚肿。
11.建里（任脉穴）
位置：上腹部，前正中线上，脐上3寸。
主治：胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，水肿，腹痛，呕逆。
12.中脘（任脉穴；募穴——胃；八会穴之腑会）
位置：上腹部，前正中线上，脐上4寸。
主治：胃痛，呕吐，吞酸，腹胀，泄泻，黄疸，癫痫，腹痛，呕逆，食不化，便秘。
13.上脘（任脉穴）
位置：上腹部，前正中线上，脐上5寸。
主治：胃痛，呕吐，腹胀，癫痫，黄疸，腹痛，呕逆，食不化，泄泻。
14巨阙（任脉穴；募穴——心）
位置：上腹部，前正中线上，脐上6寸。
主治：胸痛，心悸，呕吐，吞酸，癫痫，胃痛，反胃，腹胀，呕逆，惊悸，黄疸。
15.鸠尾（任脉穴；络穴；膏之原穴）
位置：上腹部，前正中线上，剑突下1寸。
主治：腹痛，腹胀，癫痫，胸闷，咳嗽，心悸，心痛，呕逆，惊狂。
16.中庭（任脉穴）
位置：胸部，前正中线上，胸剑结合部。
主治：胸、胁胀满，心痛，呕吐，小儿吐乳，胸、腹胀满，噎嗝。
17.膻中（任脉穴；募穴——心包；八会穴之气会）
位置：胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线中点。
主治：咳嗽，气喘，胸痛，心悸，乳少，呕吐，噎嗝，胸闷，气短，咳唾脓血，心痛。
18.玉堂（任脉穴）
位置：胸部，前正中线上，平第3肋间。
主治：咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，气短，心烦。
19.紫宫（任脉穴）
位置：胸部，前正中线上，平第2肋间。
主治：咳嗽，气喘，胸痛，胸、胁支满，喉痹。
20．华盖（任脉穴）
位置：胸部，前正中线上，平第1肋间。
主治：咳嗽，气喘，胸、胁胀满，胸痛，喉痹。
21.璇玑（任脉穴）
位置：胸部，前正中线上，天突穴下1寸。
主治：咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，胸、胁支满，喉痹。
22.天突（任脉穴；任脉、阴维脉交会穴）
位置：颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。
主治：咳嗽，哮喘，胸痛，咽喉肿痛，暴喑，瘿气，梅核气，噎嗝。
23.廉泉（任脉穴；任脉、阴维脉交会穴）
位置：颈部，前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。
主治：舌下肿痛，舌缓流涎，舌强不语，暴喑，吞咽困难，舌根缩急，舌纵涎出，舌干，口舌生疮，中风失语。
23.承浆（任脉穴）
位置：面部，颏唇沟正中凹陷处。
主治：口歪，齿龈肿痛，流涎，暴喑，癫痫。
二，督脉
督脉起于长强穴、止于龈交穴，单28穴。
本经循行路线：督脉起于少腹内，下出会阴部，向后行于脊柱内部，上达项后风府穴，进入脑内，上行巅项，沿前额下行至鼻柱。
本经所主病候：角弓反张，脊柱强直，成人癫病，小儿风痫，痔疾等。
本经主治病证：神志病，热病，骶、腰、背、头、项各部病症，及相应的内脏器官疾病。
1.长强（督脉穴；络穴）位置：尾骨下端与肛门连线中点。
主治：泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛，癫痫，洞泄，大、小便难，阴痒，尾骶骨痛。
2.腰俞（督脉穴）位置：骶部，后正中线上，适对骶管裂孔。
主治：月经不调，痔疾，腰、脊强痛，下肢痿痹，癫痫，脱肛，便秘，便血。
3.腰阳关（督脉穴）位置：腰部，后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
主治：月经不调，遗精，阳痿，腰、骶痛，下肢痿痹，带下。
4.命门（督脉穴）位置：腰部，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
主治：阳痿，遗精，带下，月经不调，泄泻，腰、脊强痛，虚损腰痛，遗尿，尿频。
5.悬枢（督脉穴）位置：腰部，后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。
主治：泄泻，腹痛，腰、脊强痛，肠鸣，完谷不化。
6.脊中（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。
主治：泄泻，黄疸，痔疾，癫痫，小儿疳积，脱肛，腰、脊强痛，腹满。
7.中枢（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。
主治：黄疸，呕吐，腹满，腰、脊强痛，腰、背痛，胃痛。
8.筋缩（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。
主治：癫痫，脊强，胃痛，黄疸，四肢不收，筋挛拘急，腰、背痛，抽搐。
9.至阳（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。
主治：黄疸，胸、胁胀满，咳喘，脊强，腰、背痛。
10.灵台（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。
主治：咳嗽，气喘，疔疮，脊、背强痛，项强。
11.神道（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中。
主治：心悸，健忘，咳喘，脊、背强痛，肩、背痛，癫痫。
12.身柱（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。
主治：咳嗽，气喘，癫痫，腰、背强痛，头痛，惊厥。
13.陶道（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。
主治：头痛，疟疾，热病，脊强，项强，发热，咳喘，癫狂。
14.大椎（督脉穴）位置：颈部，后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
主治：热病，疟疾，咳嗽，气喘，骨蒸盗汗，癫狂，头痛，项强，风疹，肩、背痛，中暑，小儿惊风。
15.哑门（督脉穴；督脉、阳维脉交会穴）位置：项部，后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。
主治：暴喑，舌强不语，癫痫，头痛，颈项强急，脊强反折，中风，癔病。
16.风府（督脉穴；督脉、阳维脉交会穴）位置：项部，后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下两侧斜方肌之间凹陷处。
主治：头痛，颈项强急，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫痫，中风不语，半身不遂。
17.脑户（督脉穴）位置：头部，后发际正中直上2.5寸，风府穴上1.5寸，枕外隆凸上缘凹陷处。
主治：头晕，项强，失音，癫狂，头痛，眩晕。
18.强间（督脉穴）位置：头部，后发际正中直上4寸。
主治：头痛，目眩，项强，癫狂，眩晕。
19.后顶（督脉穴）位置：头部，后发际正中直上5.5寸。
主治：头痛，眩晕，癫狂，项强。
20.百会（督脉穴）位置：头部，前发际正中直上5寸；或两耳尖连线中点。
主治：头痛，眩晕，中风不语，癫狂，脱肛，阴挺，不寐，项强，痔疾，尸厥。
21.前顶（督脉穴）位置：头部，前发际正中直上3.5寸。
主治：头痛，眩晕，鼻渊，癫狂，项强。
22.囟会（督脉穴）位置：头部，前发际正中直上2寸。
主治：头痛，眩晕，鼻渊，癫狂，目赤肿痛，鼻衄，鼻痈。
23.上星（督脉穴）位置：头部，前发际正中直上1寸。
主治：头痛，目痛，鼻渊，鼻衄，癫狂，疟疾，热病，目眩，迎风流泪，目赤肿痛，鼻痈。
24.神庭（督脉穴）位置：头部，前发际正中直上0.5寸。
主治：头痛，眩晕，失眠，鼻渊，癫狂，目赤肿痛，流泪，鼻衄，鼻痈。
25.素髎（督脉穴）位置：面部，鼻尖正中央。
主治：鼻渊，鼻衄，喘息，昏迷，惊厥，新生儿窒息，鼻痔，鼻塞，鼻痈。
26.水沟（也称人中穴）（督脉穴）位置：面部，人中沟上1/3与下2/3交点处。
主治：癫痫，小儿惊风，昏迷，口、眼歪斜，腰、脊强痛，晕厥，齿痛，牙关紧闭，鼻塞，鼻衄，闪挫腰痛。
27.兑端（督脉穴）位置：面部，上唇尖端，人中沟下端皮肤与唇之移行部。
主治：癫痫，齿龈肿痛，口歪、唇紧，鼽衄，昏厥，口臭，鼻塞，消渴。
28.龈交（督脉穴）位置：上唇内，唇系带与上齿龈相接处。
主治：癫狂，齿龈肿痛，鼻渊，口歪，口噤，口臭。
三，打通任督二脉，要经过严格训练。主要通过意念附加外力作用。当任脉和督脉的运行能量很强时，阴阳二脉之间就会有能量传递，就像“高压放电”一样。这样就可以理解有的人“打通任督二脉时，脑袋里会出现开水声”的现象。如果人能够主观调动任督脉络整体运行，健康除病不是大问题。但任何事物都不是万能的。
四，任督二脉之间的可见断点是嘴巴和肛门。所以，如果想要打通任督二脉，必须是“多思考，多用心，少废话，少放屁。”
现在整个社会都是浮躁的，整个社会都失去了科学精神。人们只会拍脑袋“想当然”做事，而不去亲身实践。这是一个唯利是图的社会，“专家”多是用标签贴出来的，院士头衔也可以花钱买来，“科学发展观”还停留在口号上。而真正能够坚持科学态度、不折不扣地亲身实践的专家学者越来越少。
