我比较偏爱刺少的鱼类,鲈鱼,龙利柳什么的。
烹饪方法太复杂的没耐心做,做喜欢简单又好吃的鱼类烹调。
今天这条鱼就一次性满足了我对鱼类的所有要求。
无论你是高手还是刚学做饭的新手,这道菜都绝对拿得出手。
做法真的很简单,把鱼包上锡纸放烤箱,然后混合酱汁就搞定了。
快来试试!!
柠檬烤鲈鱼
材料:
鲈鱼....一条
柠檬....一个
指天椒....一到两个
香菜....1根
蒜....一瓣
柠檬汁....三大匙
鱼露....三大匙
蜂蜜....少许
南姜(没有就省略)
苹果醋(补充)
做法:
1)鲈鱼请鱼档收拾干净,回来洗干净,在鱼身上斜着划上三到四刀。
2)柠檬洗干净切薄片,每条划痕上塞上半片,肚子里也放上两片。
3)用锡纸把鲈鱼包起来。烤箱200度烤15分钟。
4)准备酱汁:指天椒切碎,蒜磨泥,南姜切碎,剩下的柠檬榨汁,香菜叶子留下,其他切碎。
5)指天椒,蒜泥,柠檬汁,香菜碎,蜂蜜,鱼露,拌匀。不够酸味的话可以再取半个柠檬榨汁,或是添加苹果醋。
6)鲈鱼烤好后,打开锡纸,趁热把酱汁全部倒进去,香菜叶子装饰即可。
**如果你执着于鱼蒸好或者烤好后的汤汁应该倒掉这件事,那么就把多余的汁水倒掉后再加入酱汁。
一般蒸鱼后的汁我会倒掉,这次烤的,大概是因为柠檬的缘故,汤汁一点也不会腥,反而很稀释了酱汁很鲜美。
**也可以用蒸的方式,鲈鱼水开蒸8分钟左右,蒸熟后浇上酱汁。
3)用锡纸把鲈鱼包起来。烤箱200度烤15分钟。
4)准备酱汁:指天椒切碎,蒜磨泥,南姜切碎,剩下的柠檬榨汁,香菜叶子留下,其他切碎。
5)指天椒,蒜泥,柠檬汁,香菜碎,蜂蜜,鱼露,拌匀。不够酸味的话可以再取半个柠檬榨汁,或是添加苹果醋。
6)鲈鱼烤好后,打开锡纸,趁热把酱汁全部倒进去,香菜叶子装饰即可。
今天晚餐:豆豉辣椒炒花甲,柠檬烤鲈鱼,五花肉炒辣白菜,虾酱空心菜,冬阴功汤~多了花甲,鱼和虾,肉就炒的很少,4个人吃干净也不是什么难事~吼吼~
2012-04-03