爱华网2013年日本“最完美身材”女星排行榜
文/一床情书
继“2013年日本女性想通过整容变成相貌相的的女艺人”（即：2013年日本最佳容貌艺人TOP10）排行榜发布后，日本媒体近日根据问卷调查的方式，通过全国近千名20岁至65岁的粉丝的投票选出了“2013年完美身材女明星榜”。
据悉日本女性非常热衷于减肥，为了接近完美身材，可谓无所不用其极，而在这份调查表中在此次调查中，问到大家“减肥目标是多少？”时，回答“5公斤”的人最多，达到了28.2%，其次是“10公斤”以上，占24.3%，再次是“3公斤”占18.3%。减肥目标在10公斤以上的人数性当多，而当问道“2013年要以谁为榜样来减肥？”时，其结果如下：
TOP1：米仓凉子
身高：168CM
体重：47KG
三围：B84cm W58cmH85cm
米仓凉子1975年出生于日本神奈川县，毕业于神奈川县立旭高中，米仓凉子的代表作是朝日电视台的松本清张系列连续剧，代表作品有《黑色皮革手册》、《野兽之路》和《坏东西》。
拥有傲人身材，肌肤白嫩细致的米仓凉子，1992年17岁时参加“第六届全日本国民美少女选美会”夺得评审员特别奖进入演艺圈，也因此与Cancan杂志签约为专属模特儿。长年来在人气的杂志和CM的模特儿形象深植人心，入行七年作品大多是在平面，期间也参与宣传女郎及广告拍摄工作，1999年6月正式公布会全力进军艺能界，主持、电影、电视齐出彩，参与多部日剧拍摄，被誉为松岛菜菜子第二,而后更成为广告界的新贵，炙手可热。
内地观众对他比较有印象的应该是在《天气预报的恋人》、《爱神恶作剧》中出演抢人男友的女空姐，以及在《20岁结婚》中，活灵活现的演着超拜金的大姐形象（不愧是入行七年的资深美少女）。在《爱神恶作剧》的记者会上，她也表示，演戏是她另一个变身的途径，她也乐在其中。“好像有一种逃离框框的感觉。”
像米仓凉子但就是这样一个女人，即使今年已37岁，即便是岁月老去，容颜渐变，却从不曾令人失望，就象她演的日剧，多以剧情跌宕起伏、人性恶之诠释取胜。不要纯爱，拒绝煽情，更没有山盟海誓、生离死别，她为我们打造的，就是一片熟年情感大世界。她在这片世界中呼风唤雨、游刃有余。红颜聚首、暗藏杀机，女人的心机在她身上如魔术般神奇流淌，变幻莫测。但令人不解的是，即使她出演的大部分角色都很“坏”，但是观众们却始终不能恨她，相反，却更喜欢看她在屏幕上“明修栈道、暗渡陈仓”的百般伎俩，这是一个令人感觉很过瘾的女人，看她的剧，便能证明一切。
在此次调查当中，支持他的人大多是35岁至40岁之间的人,还有就是年龄在四五十岁的人。大家纷纷表示“米仓虽然很瘦，但是却线条分明，还有肌肉很让人羡慕。”“适当的有些肌肉很有魅力” “非常有型”，总之大家对米仓凉子赞不绝口。
TOP2：藤原纪香
身高：171CM
体重：48KG
三围：B88cm W58cmH90cm
美艳动人的日本当红女星藤原纪香在日本被称为“世纪末超级偶像”，她1971年出生于日本兵库县西宫市，1994年从私立神户亲和女子大学英文科毕业，1996年藤原纪香接下了富士电视台摔跤节目的工作，开始越来越受到观众的喜欢。而在富士电视台的全力栽培下，藤原纪香陆续在许多戏剧中有了抢眼的表现，名气也越来越大。
1997年，名导演林海象相中了她，让她担任电影《爱的世界》（“CAT'SEYE”）中的大姐泪子这个角色后，藤原纪香才开始在电影界引起观众的注意。到是藤原纪香在电视方面的经历，让她日益走红。2000年6月，藤原纪香受擅长拍摄动作片的导演唐季礼之邀，与香港明星郭富城联手担纲电影巨片《雷霆战警》而被内地和香港观众所熟悉。
与影视方面的成绩相比，藤原纪香在广告上的成绩更显突出。从1992年获日本小姐后，1993年藤原纪香担任了东RE公司的泳装代言人、1994年成了朝日啤酒的形象代言人。佳丽宝、JAL等化妆品和大手机公司也纷纷找她拍广告，藤原纪香也因此有了“日本广告女王”的绰号。说来也奇怪，凡是藤原纪香代言的产品都会大卖。例如她所代言的一支酒类饮品广告播出后，销量比起前年劲升120%；“J-PHONE”自从找她做广告代言人后一年内就新增一百七十五万个用户；由她担任形象代言人的wacoal内衣，销售量比1993年同期增加130%。至于她和松雪泰子及稻森泉的唇膏广告播出后，两个月内就劲卖二百三十三万支。日前，根据日本广告研究所调查，藤原纪香列日本“最受欢迎广告女艺人”的榜首。
2012年藤原纪香继2007年发行的《纪香body》和2009年的《纪香body！2real》之后的第三套写真集，在这部写真集中，藤原挑战了“superbody”、丁字裤装及露背装等性感造型。拍摄场景则选择的是柬埔寨和自己的公寓内。
参与调查的粉丝对藤原纪香钟爱有加，大家反映“因为想保持体型，所以要向藤原看齐。”“藤原具有超越年龄限制的完美身材。” “藤原虽然不是很瘦，但是身材均匀，非常棒。”
TOP3：绫濑遥
身高：166.5CM
体重：47KG
三围：B88cm W61cmH91cm
绫濑遥1985年3月24日出生于广岛县广岛市，原名蓼丸绫，她从广岛老家前往东京发展事业一段日子后，2002年终于凭日剧《风の盆から》出道，之后演过《我的生存之道》、《幸福的王子》、《向黑杰克问好》等。不过令她声名大噪的，是继《向》剧后再同妻夫木聪，一起演出名导行定勋执导的短片《Justice》。
2004年，她的人气逐渐攀升，成功击败723名女星争得卖座电影《在世界中心呼唤爱》的电视版女主角宝座，她更节食减肥11磅，并剃了个光头来演这个白血病病人的角色，敬业的精神受到众人赞许，该剧的收视率也胜过师姐恭子同期的新剧《小南的迷你情人·缩水情人》。
2006年，绫濑遥宣布进军歌坛，邀请到Mr.Children等知名歌手的唱片监制小林武史全力支持，于3月24日推出首支单曲《Period》。歌曲除了由小林监制之外，亦请到组合EveryLittleThing的主音持田香织首度作词。她表示：“我希望并非透过角色，而是以歌声来表现出真正的自己。我会将歌中的文字和思想化为感情唱出来，这一点就如演戏一样。”
2008年，继《JUSTICE》、《帅哥医生》之后，与同门师兄妻夫木聪第三度合作，出演喜剧大师三谷幸喜执导的电影《魔幻时刻》，同年，主演电影《我的机器人女友》、《ICHI》获第21回日刊体育电影大赏主演女优赏。2009年，担任全年收视第一的日剧《Mr.Brain》和第三的《仁医》的女主角。2010年，凭借主演的《巨乳排球》首度登鼎影后宝座。同年，与藤木直人合作的夏季日剧《萤之光2》最终回收视率高达17%，将平均收视率定格在了15+，成为了当之无愧的民营电视剧收视冠军，而其“新生代日剧女王”的名衔实至名归。
爱邀参与调查的粉丝表示“她的身材很有女人味。” “绫濑遥的身材很自然”“虽然不是很瘦，但是身材非常完美。”
TOP4：松岛菜菜子
身高：173CM
体重：54KG
三围：B84cm W59cmH88cm
松岛菜菜子，本名野口奈奈子，有日剧天后之称，她从高一时开始担任模特儿，后来活跃于广告和ViVi杂志中，之后因为日本的麦当劳广告而一跃成名。在1992正式踏入戏剧界中，开始她的演员生涯，96年在NHK的连续电视小说《向日葵》中，菜菜子从2011人的试演会中脱颖而出，初次担纲女主角。1996年春季连续半年的《向日葵》奠定了菜菜子演艺生涯的基础，自此，菜菜子戏约不断。
1998年与反町隆史合作《GTO》不仅让她得到最佳女配角的殊荣，也结识了爱人同志大帅哥，这一年她凭借《GTO麻辣教师》及电影《七夜怪谈》中演出而人气高涨，造成轰动。1999年夏季一出《魔女的条件》把菜菜子推向日剧女王的地位，紧接著《冰的世界》与现在正在日本上演的《百年物语》，松岛菜菜子已经成为日本收视率票房保证。后来人气甚旺的她更成为Maxfactor的代言人。
菜菜子主演的电视剧《百年物语》这部日剧可以算是菜菜子演艺生涯中最具挑战性的作品，除了首次展露她典雅的日本和服扮相外，分饰三个不同时代背景的角色，也充分发挥了当红女星的演技实力。随著《百年物语》的收视率节节上涨，菜菜子的人气也跟著水涨船高，再加上她和反町隆史的恋情得到认同及祝福，应该是一个事业和爱情两得意的时间。
2001年2月21日，松岛菜菜子与反町隆史完婚，2004年05月31日，大女儿出生；2007年11月30日，二女儿出生。
TOP5：安室奈美惠
身高：158CM
体重：40KG
三围：B75cm W58.5cmH84.5cm
安室奈美惠是日本著名流行音乐女歌手，亚洲超级流行天后，艾回九大歌姬之一的传奇歌姬，她1977年9月20日生于冲绳县那霸市，拥有四分之一意大利血统（母亲为日意混血，父亲为琉球人），小学六年级在一次偶然的的情况下跟同学参观艺人训练学校时被发掘出来，她于14岁出道加入了五人团体"SUPERMONKEYS"合唱团。
18岁的时候毅然选择了单飞，成为艾回旗下的独立歌手，在音乐教父小室哲哉的指导下，安室奈美惠在商业上取得不少成功，发行过数首取得过百万销量的作品，亦同时引发数股时尚潮流。自1995年开始个人身分活动以来，其歌手生涯已超过14年之久。
在1997年年底，由于怀孕和结婚的关系，曾经停止了事业。之后，她凭著单曲〈I Have NeverSeen〉于1998年复出，但是销量已经逐渐下跌。在2001年，她非官方地与小室哲哉脱离合作关系。在此前，她参与了SuiteChic，这令她由流行歌星转变为R&B歌手。自从转型后，她亦取得不少成绩。2007年的最新录音室专辑《Play》亦在流行榜取得高位。之后的单曲〈60s70s80s〉，成为她近十年来的第一首首位单曲。其超过10年的歌手生涯，使她成为其中一位日本最长寿歌手。她亦是唯一一位日本女歌手可以连续十五年有单曲打入十大。纵使她亦同时面对不少压力，例如离婚、工作和单亲妈妈。
她被认为是日本流行音乐史上最成功歌手之一，其单曲〈CAN YOUCELEBRATE?〉也以近230万张高居日本女歌手史上销量最高单曲，在2008年7月30日，她发行了首张R&B音乐生涯的精选专辑－《BestFiction》，并成为日本唯一一位于十代，二十代与三十代都拥有百万销量专辑的艺人。
6年前，安室奈美惠在演唱事业最巅峰之际，与舞者Sam闪电结婚，如今两人的儿子已经上小学了。几年前决定离婚时，奈美惠想起当年母亲含辛茹苦地培养她，当自己也要步上母亲离婚的后尘，奈美惠以儿子的英文拼音以及母亲的生日的刺青，聊表这辈子为人女、为人母的心意。
TOP6：樫木裕美
樫木裕实是日本著名的美体教练，Body Conscious 51,5 STUDIO负责人，个人运动指导教练，如今已经49岁，身材却依然苗条，纤细，美丽有加。
而她独创的舞蹈--《日本美体教主樫木式快瘦曲线舞》更是风靡日本，该舞蹈以扭转、转动、摆动让向体找回漂亮曲线，塑造性感身材，许多日本艺人、女星纷纷慕名而来，向樫木裕实学习樫木式快瘦曲线舞。而在今次调查中，很多参与的粉丝（尤其是年纪偏大的女粉丝）都非常羡慕她年过50岁还能保持那么曼妙的身材。
TOP7：井川遥
身高：167CM
体重：45KG
三围：B85cm W59cmH87cm
井川遥，1976出生于东京都，日本知名模特、影视演员，1999 年起担任东洋纺织泳装SummerCampaignGirl，之后陆续在杂志、CM等出现，2000年开始一边做模特一边拍影视剧，出演过《东京奏鸣曲》《亲爱的医生》《东京公园》等影片深受日本观众喜爱，出道至今已参演了上百部影视剧，有日本
2006年11月，井川遥和49岁的时尚设计师松本与结婚，2009年6月生下女儿，2012年，35岁的井川遥再次怀上第二胎，她在官方网站上宣布了这一好消息：“要向大家报告一下，我怀上了第二胎了。非常开心地期待着家族新成员的来临。目前已经顺利进入稳定期，所以赶紧来跟大家报告，想表达一下我的感激之情。”井川遥同时还声称，今后也会全力以赴做到家庭和工作两不误，所以粉丝们不用担心她顾此失彼忘了事业。
2013年5月初，由日本手机运营商NTTdocomo主办的手机网络投票系统“大家的声音”上，选出了“漂亮妈妈女星排行榜”前20位，井川遥仅次于松岛菜菜子和筱原凉子，排名第三，在随后的“心目中的明星美熟女”和“爱娇美熟女”问卷调查，结果井川遥位列“心目中的明星美熟女”第五，“爱娇美熟女”第三。
TOP8：坛蜜
身高：158CM
体重：43KG
三围：B33cm W24cmH36cm
坛蜜1980年出生于秋田县，29岁才出道，早前以拍写真为主，2011年情人节当天，坛蜜首次发行了自己的《蜜之味》自传，在发布会当天，制作方宣称，进场的前200位幸运儿，还可以获得她的三份大礼、内裤和字全套。她不改其麻辣重口味、极富挑逗性的讲话，称“这三样东西都可以尽量舔”，赢得在场粉丝一片欢呼。不惜男性粉丝挤破头都想闯进去，就是为了一睹风采，造成现场安全秩序几度瘫痪。
2012年初，由坛蜜主演的三级片（R15+）《做我的奴隶》因镜头太过“刺激”，在上映前送审阶段就颇具争议的日本电影（R15+）《做我的奴隶》，在导演重新剪辑后上映，当天晚上，在东京银座地区的一家影院，为了配合电影主题的部分，穿上性感女警制服，竟当场将衬衫扣子全解开，露出仅用胶带捆住的丰满上围.随后与刚刚看完影片的观众见面时，坛蜜为宣传新片竟然当众在现场脱下丁字裤，扔向在场观众，用DVC来遮盖自己的私蜜处，此举引起轰动，其大胆无惧的行为，也勇夺了日本各大娱乐新闻的头条新闻。
2013年2月25日报道，第22届东京电影大奖颁奖典礼24日在东京都举行，现年66岁的日本电影审查委员长北野武出席了颁奖仪式。日本艳星坛蜜获得了本届娱乐大奖，并当场要求北野武在其臀部签名。北野武拿起笔说“我都有孙子了”，随即在坛蜜的臀部留下签名。2013年4月14日，她日在东京秋叶原书泉书店举行《恋爱创作法》的新书发售活动。该书是一本面向女性读者的恋爱指南书，书中描述了各种各样俘获男性的方法。
坛蜜出道至今不过才短短的三四年，但是她凭借亲切的笑容、和善的表情，美艳的长相，加上敢脱敢秀，成为日本新一代“性感女神”、“情色女王”，每每公开现身总会大方任人拍，所以也让很多男人想将内心的秘蜜告诉她，更希望与她有一番“肉体上的交流”。
TOP9：安吉丽娜.朱莉
安吉丽娜.朱莉1975年6月4日出生于美国洛杉矶，她是大名鼎鼎的奥斯卡影帝乔恩.沃伊特（影帝作品：《归家》(1978年））和演员马琦琳.波特兰德的女儿，是音乐人ChipTaylor和地质学家Barry Voight的侄女，是奥斯卡获得者Maximillian Schell和美国演员JacquelineBisset的教女，是詹姆斯.海文.沃伊特的妹妹，她拥有德国、捷克、法国和印第安血统。
安吉丽娜.朱莉11岁的时候，母亲带着她和哥哥重返喧闹之市洛杉矶，而这个时候，她决定要学习表演。她进入了李.斯特莱斯伯格戏剧学院（LeeStrasberg Theatre Institute），接受了两年的训练，出现在一些舞台剧作品中。
她的演绎职业开始于1993年，她获得 《电子人2》中的一个角色， 和 Elias Koteas 和 Jack Palance联袂出演，这里，她扮演一个人类和机器的混合物，主要是发挥她的性感优势，所以这是一个花瓶角色。她的性感标志一开始就给人留下了印象。接着，1995年她出演了《黑客》，这部电影虽然票房一般，但是获得了良好的口碑，她开始走红。
拍完《黑客》以后，朱莉开始被许多导演任用担当重要角色。她和大卫.杜楚尼和蒂莫西·赫顿联袂出演了[洛城疑云]，还在《爱总是如此》，在《摩哈维的月亮》，《恶女帮》，担当主演，朱莉的星途一片光明。之后，在传记电影《风云传奇》中，她扮演阿拉巴马州州长乔治华莱士的妻子，由于这部电影中她的精彩演出，她一举获得了金球奖和艾美奖提名。并获得金球奖。
接下来，她又被另一个传记电影《吉娅》钦点为女主角。故事原型GiaCarangi是美国上个世纪70年代的一个同性恋超级名模，朱莉凭借自己对角色的深切领悟，和精彩而又有爆发力的表演，第二次赢得了金球奖。2000年，凭借在《移魂女郎》中的精彩表现，朱莉获得了当年的奥斯卡最佳女配角和金球奖最佳女配角。这段时期，她戏路开阔，一边在[原罪]中与性感男星安东尼奥.班德拉斯演绎凄美爱情；一边在《极速60秒》中给尼古拉斯.凯奇当一回性感花瓶；一边又与丹泽尔.华盛顿联袂演绎《人骨拼图》冷静智慧的侦探；一边又在好莱坞商业巨作《古墓丽影》中担任主角劳拉。《古墓丽影》在全球取得了非常好的票房成绩，朱莉也因此红遍全球，成为世界闻名的影星。
TOP10：黑木瞳
身高：163CM
体重：46KG
三围：B83cm W57cmH86cm
黑木瞳1960年10月5日生于日本福冈县。本名为伊知地昭子，喜欢写作，曾出版诗集《长袖之秋》、《夜这青空》，后来在看了宝冢歌剧团舞台剧《凡尔赛玫瑰》的福冈公演后，黑木瞳便毅然进入宝冢音乐学校。1981年4月，加入宝冢歌剧团，第一次演出的剧目是《宝冢春之舞台》。翌年以宝冢歌剧团史上最快的速度晋升为月组首席花旦。
1986年10月，演出个人的第一部连续剧《都の风》与第一部电影《化身》。在获得“日本奥斯卡金像奖新人”之后，在电影、舞台、电视、广播、歌唱等领域活跃。1997年，因扮演电影《失乐园》女主角造成话题，并获得“日本奥斯卡金像奖”最佳女主角奖。对于黑木瞳而言，可说是双喜临门，不仅因《失乐园》使她人气直线攀升，同时，也终于传出结婚六年来怀孕的喜事，真可说是大丰收的一年。
值得一提的是黑木瞳主演的两部代表作都是改编自渡边淳一的作品，而在片中都有着非常激情的演出。1998年出演日本著名导演大林彦的经典翻拍片《阿布定》（感官新世界，Sada）。之后又又参与了森田芳光的《宛如阿修罗》，片中饰演四姐妹中的二姐一角。
2002年6月，41岁的黑木瞳获选为首届百合小姐，被公认为气质最似象征纯真的百合花，并出席了在荷兰大使馆举行的颁奖礼。黑木瞳说：“从女性角度来说，被人如此赞赏实在高兴。”作为资深美女的她不仅是全日本“最美的欧巴桑”，还是所有新步入社会的年轻人心目中的“最理想的女性上司”。“想到黑木瞳旗下做事”是日该公司行号新晋人员一致的心声。同样是2002年，某日本名牌大学针对221间公司共600位新入会社人员进行调查，在收到的350多位回答报告中指出，“最理想的女性上司”人选方面，黑木瞳以其温柔婉约的荧幕形象，成为公认的头号优良主管。调查报告认为在连续剧《顽固老爹》、《多久没恋爱了？》等作品中，黑木瞳总是精准诠释贤淑妻子的角色，属于让人容易“振作精神”的自然体，应是她获得广大支持的主因。
近些年，黑木瞳也不断有新作问世，如《千里眼》、《鬼水怪谈》、《军火T.R.Y》以及备受好评的姐弟恋题材的影片《东京铁塔》等，如今，53岁的黑木瞳对自己的事业仍然有着很多憧憬，她表示，自己过去的30多年是从努力中开始的，而接下来的30多年同样不能松懈，要贯彻“今天加油，明天也要加油”的理念一直走下去。
