爱华网
这才知道，为什么设立了目标都不能实现，还是和原来的状态差不多，原来是……
设定目标必须具备以下五条标准
1．Specific，具体性。
2．Measurable，必须能衡量。
3．Achielable，必须能达到。
4．Realistic，现实性。
5．Time-bound，时限性。
设立目标的步骤：
第一，必须要有一个“梦想清单”， 也就是“dream-list”。列出这一生当中你所想要完成的每一个目标。如果我们要去超级市场购买11种东西，但是我们只列了五六项，很可能还有五六项忘记买，因为我们没有列清单。假如你想要实现所有的目标和理想，第一个步骤就是要把它们列出来。列出来并不表示你一定做得到，可是如何没有列出来，你忘记的可能性是99.99%。
第二，有了梦想清单之后，就要把优先顺序排列好。我听很多人说，他有这个梦想，他有那个梦想，他这个时间要做那个，那个时间又要做这个……他时常矛盾。矛盾的原因是因为他没有排好优先顺序，所以必须为你的目标排定优先顺序。
譬如你现在想要买房子，又要买车子，又要提升业绩，又要照顾家庭，又要出阵旅游……在同一个月的时间里做这么多安排，一定无法分配时间。所以排列优先顺序一定要要认真完成。
第三，当你排列好优先顺序之后，你还要为这些目标设立一个期限，没有期限的目标只是梦想。梦想要成真，就要设立一个期限。当你把期限写下来时，你就可以很清楚地发现，这个目标太急、太慢、还是太大？有些人写完梦想清单之后，发现自己的目标都是长期目标。当你的目标都是长期目标的时候，你必须把它们分成一些短期的行动方案、行动步骤。有些人设立目标之后，发现自己的目标都是短期目标。这时我会建议他们设立一些长期目标，让自己的努力有一个方向。
第四，当你有了梦想清单，排列好优先顺序，也设立好期限之后，下一步就要找出一个核心目标。很多人有很多的目标，可是没有一个最主要的目标，所以他的头脑一会儿想着这个目标，一会儿又想着那个目标，这样反而不容易实现。我发现大多数人都有这种情况。
譬如，他了解设立目标要分类，于是设立了家庭的目标、健康的目标、事业的目标、生活的目标等等。可是他都没有一个最主要的核心目标。成功学有一个定律谈到“你只要重复不断地思考某一件事情，并且有信心，它都可以变成现实的。”假如没有找到一个核心目标，你实现的几率是比较小的。
所以我建议每一个想要成功的人，一定要找出自己的核心目标。那怎样才能找出核心目标呢？我认为你必须问自己一个问题：当你把梦想清单列出来之后，你要问自己，当我实现了那一个目标，其它的目标都可以跟着实出了吗？只要你这么一问，你就可以很明确地了解自己的核心目标在哪里。通常核心目标可能是一个事业目标或是一个收入目标，因为它比较明确、比较具体、比较容易衡量。假如你的核心目标只是“我要成为一个快乐的人”，这是不够明确的。
当你拥有核心目标之后，你必须明确自己所想要的结果。也就是一个目标不仅需要明确，还需要去衡量，还需要有期限，还需要描述，这是很重要的。详细地描述达成这个核心目标之后，你会看到什么画面。也许你达成这个目标之后想买一辆新的车子，请你把这个车子的颜色、款式、厂牌、价格等等都要描述得非常清楚。当你可以看见自己达成目标的画面，并且持续不断地想象，我相信达成目标的几率一定是非常大的。
第五，当你描述完之后，接下来必须找一些照片制作“梦想板”。我自己也有一个“梦想板”，上面贴了很多我想要实现的目标，所以我不断地看着它来刺激我的潜意识。记住，所有的潜能开发都在于运用潜意识，而运用潜意识的第一个步骤，就是有一个明确的图画。所以做一个“梦想板”，把图片贴起来是非常重要的。同时请我制作一个“梦想手册”。我个人不仅是把这些画面贴在我梦想板上面，同时我也买了一本很好的笔记本制成“梦想手册”，把那些图片贴在里面，只要我一有空就翻开来看一下。这个方法的原理还是刺激你的潜意识，给它一个明确的指示，告诉它这是你看见的。你的头脑只会关注你想要的，而不是你恐惧的。
然后，你必须把“核心目标”和今年的计划都写在一张卡片上面。我有一个小手册，上面有卡片，卡片上都写着目标，我的目的只有一个，刺激我的潜意识，给它一个明确的指示，从视觉上、从图案上、从文字上来刺激我的潜意识。
此外，我每天早晨和晚上睡觉前，都重复写着我的核心目标。这些步骤都很类似，假如你能做到每一点，你就多了一次实践，你就多了一次成功的机会。
第六、要经常复习你的目标。复习的方式当然是看图片、看手册、重复地写目标、复复的念目标。遇到困难的时候，念着你的目标；跟别人吵架的时候，头脑不要想吵架，马上念着你的目标。
在任何时间遇到任何事情，只要你一有空档，就念着你的“核心目标”。钢铁大王安德鲁•卡耐基一天念目标超过1000遍。当你用了这些方法这宾，你才可以开始吸引所要的人、事、物和资源，也就是运用大自然的吸引定律。
设立目标的关键，就是要找出达成目标的最大障碍，也就是潜能大师博恩•崔西讲的“最大的石头到底在哪里？”他说：“你可以把这些小石头都移掉，可是那个最大的石头假如永远在那里没有去掉，你除掉99%的小石头还是没有用的。”
所以每当我设立目标的时候，一定会找出达成目标的最大障碍，我首要的工作就是解除那个最大的障碍。一般人总是先做比较简单的事情，当你一旦克服它之后，其他的事情就变得很简单。
第七、要明确地了解谁可以帮你达成目标，因为成功不仅是靠自己，所以要明确地列出有谁可以帮助你完成任务、实现目标，然后主动去找那个人。我记得以前有一个研究成功学超过50年的人，他讲了一个成功最重要的秘诀：“别人要的东西你多给他一点，别人不想要的你就少给他一点。”
所以当你列出谁可以帮助你的时候，请首先列出来他可能需要我的哪些帮助，你要先去帮助他，给他更多所想要的，那他自然会反过来帮助你，这就是最伟大的因果定律。
这里非常重要的一点就是“模仿”。找出有谁已经实现你想要实现的目标或是结果，他是怎么实现的？也许你没有办法亲自见到他，你可能要查阅他的资料。假如你能够见到他、清楚地问他，他跟你讲30分钟，效果可能比你自己查资料好10倍以上。
第八、你要问自己：“为什么要实现这个目标？”有很多时候我们设立了目标，但是没有理由和动机去实现它，因此我们一直处于“想要”、“希望要”、“大概要”、“可能要”的状态。“想要”实现目标跟“一定要”实现目标完全是两个结果。
当理由很充分的时候，接下来你还必须问自己：“我要变成什么样的人，才会实现这个目标呢？”所以你要问你自己：“假如我要实现事业上的目标，我必须变成什么样的人？是不是我时间管理要加强？是不是我的计划要周详？是不是我的思考更要积极？是不是我的组织能力更要提升？是不是我的人际关系还要更好？……”
当你没有列出必须要成为什么样的人的时候，你就没有办法很有系统地改善自己，所有的目标跟自己都还会有距离。当你问这个问题的时候，你会很明确地了解自己所必须做的改变，当你自己改变了之后，实现目标就是必然的事情。
第九、实现目标的关键是在设立目标的时候，要问自己：“我为什么一定能实现这个目标？”这是一个非常重要的问题。举例，我为什么一定会有实现这个目标？因为我很积极，因为我很有行动力，因为我坚持到底，因为我知道所有目标达成的技巧，因为我已经明白了最大的障碍是什么，因为我有超强的行动力……就这样不断地写下来。当你写出十个“为什么你一定会实现”的理由时，你就会100%的充满自信。
第十、你必须有一个明确的计划。把所有你必须要做的每一件事情都列出来。越详细的计划，成功的几率就会越高。
第十一、要运用实现目标的最后一个法则，就是分段。把每一个计划再划分成很多细节，这样你就可以很容易追踪，也很容易知道哪里有错误。分段越清楚，越容易行动，你也就会越成功。
祝你成功!
相信你能够成功!
