想要知道男人吃什么增大增粗？那就先必须先忌酒!
以下是关于男人吃什么增大增粗的注意事项：
1、多吃蛋白质食物。如：鸡肉、鱼肉、牛肉、海鲜等，记住要忌辣刺激性饮食。另外要多饮水、多吃蔬菜、水果，经济条件允许的话，可以多吃海鲜，如：虾、螃蟹、海鱼等，当然也可以多吃动物鞭类。很多男性朋友，其实男人心中自知，十人有九人都有sy习惯，殊不知这长期过度sy是会导致JJ过于敏感而过早射jing的，而且会导致荫茎勃起硬度下降，勃起时间也会随之变短，真的是图了一时之快，但是出现问题时，却是后悔莫及!所以，男性朋友们，戒掉sy，不要为了一时之爽快，而丢了一生性福!
2、保持愉快的心情，稍安勿燥，心浮气躁的人经常因为梦想能“速效治疗阳痿早泄”而走上歪路，导致阳痿早泄越治越重，且并发很多副作用，最终导致身体和钱财两空!
3、经常锻炼身体，不仅对阳痿早泄有一定的辅助作用，而且可以强身健体，增加自身免疫力!同时可以进行大鸟增大增粗锻炼，配合悬玉环的使用，一个月可改善这些问题，同时还能令大鸟增大增粗。
4、经常熬夜、过度烟酒，这些都要坚决远离!这些不良习惯都是阳痿早泄加重的最重要的原因啊!宜对自己负责，对身体负责，对自己的女人负责，所以可以适当烟酒，但是一定要保证自己休息时间充足!
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