爱华网驴：耐粗食，善负重，吃苦耐劳，性温和而倔强。是驴友运动的标志性宠物。
帽子、背包、睡袋、登山鞋、帐篷、睡袋、防潮垫、头灯等物品
三个方面：
1、心里方面：一定要做好充分的准备。
2、生里方面：一定要锻炼好自己的身体。
3、基本装备：登山、探险的必备品。
一般来说，驴友需要的装备可分为两个方面，一是基本装备，如服装、背包、垫子、睡袋、鞋、帐篷、水具、地图、指南针、照明、太阳眼镜、刀、防护/药品等。二是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器GPS、自行车鞋服、登冰山用的冰镐/冰锥、潜水运动的潜水器材等。个人可以根据各自的经济情况选择适合自己的个性装备。
两天的活动需要背负的东西 Post By：2005-4-615:34:06
2顿午餐（3斤）；
2升水，2斤；水加衣服，不超过5斤。
睡袋：2-3斤。
帐篷：双人的，4-5斤。
一般，单个人背负的不超过20斤。最好是15斤左右。
活动,有的人一点点的小包就装好了,有的人很大一个包,装得很重,搞得好象非常痛苦似的,到营地打开一看,全是一些没有用的东西.那么,户外活动到底该带写什么呢?
食物：一般而言,两天的活动，自己带的食物就是两顿午餐，不论你带面包还是饼干，加上肉什么的，不会超过2斤（如果能一顿吃掉一斤的东西,那说明要么你的背负能力一定很强，这篇文章就不用看了，要么就是说明你很肥胖，而且吃不起苦，那也不需要看下去了）;公用食品假如需要你背负，那也不会超过2斤，再加点巧克力牛肉干花生米，如果你带的食物超过5斤，那绝对是浪费(只能拿来让我们这些诚恳的人帮助你消灭了)，一般加起来都会在4斤以下的。
水：这个问题上下浮动很大。如果是夏天，那水就要带得很多，但是别的东西就会比较轻；如果是冬天，水就可以带得少一点，但是衣物睡袋就要多很多，而且有的地方水源丰富，有的地方水源稀少，有的活动运动量大有的运动梁小，这都是浮动性大的原因。基本按每人2L算，就是4斤（平均）,当然,如果您需要烧点水洗个澡——对不起,我们只提供钢丝板刷一把.
衣物：这个问题比较郁闷，应该和水放在一起谈的，水带得多衣服就带得少，反之也一样。冬天的衣服要比夏天的衣服重很多，咱们还是按春季出行的衣服来看，走路之外基本再多带一件抓绒就够了，最多带两双袜子和内裤，有个别的可能要带条换的裤子，5斤搞定，如果带很多的话，要么您是体力巨强的传说中的夏尔巴（那你要真有这样牛，你应该帮我们大家背东西啊），要么您就是有洁屁一天要换好几套衣服，呵呵，劳驾，您去参加旅行社活动吧，您受不了这个罪的。
睡袋：夏天的抓绒睡袋和冬天的羽绒睡袋，那差别是非常大的，按春季棉睡袋比较差的温标10度的来看，绝对在4斤以下（其实4斤的重量都可以换一个1100克的羽绒睡袋了），如果超过4斤，那还不如带条被子出去呢。
睡袋套、衣物袋、食品袋，加起来应该不到1斤吧？
背包：咱不说那些非常顶级的背包，就拿普通55L的背包说事，一般能达到6斤的背包就差不多了，不会再离谱到哪去的，再说了，包重的，有的是说明包的背负好嘛。
其他：包括什么头灯、眼镜、锅、杯子、手套什么的，最多就2斤。
炉子、气罐、登山绳什么的，一般都是有体力超好的人来负责，大家不用担心这个，重量也就不重要了。
帐篷：单人的一般在4斤，而大的帐篷可以分开背负，这样算起来，每人也就最多最多4斤（因为双人帐篷一般不到8斤的，8斤那一般都是3人帐篷了）。
睡垫：有的不到1斤，有的自冲气的要重点，平均也就1斤吧这样算起来，也就31斤，而这些装备都是按最重的比例来算的，其实我自己个人轻装出去露营的话，全部装备加起来也就16斤，你相信吗？其实户外并不是一定要带很多东西出门的，以上的东西能减就减点，当然，好点的装备也比较轻，但是不一定适合，有时候大家一起出去，女孩子背不动了自然有男孩子背，不要把户外运动看成是出去受苦买罪就可以了。
补充一点：假如你出去要摄影，那我就很难估计出重量了，我可以确定的是，有的相机我是扛不起来的，几个大炮就能把人给咂趴了。
最后罗嗦一下：假如有的人真的喜欢多带吃的东西，那也没太大关系，我们出去别的不怕，就怕没东西吃，我们可以帮你消灭很多吃的东西的，放心吧。
负重小于体重的1/4算轻装，上升时轻快负重介于体重的1/4~1/3算标配负重大于体重的1/3算重装，平陆还不觉得，上升时就累了
不过你若以后想出远门溜溜，还是逐步加码吧，总不能低海拔轻装，高海拔突然重装吧
Post By：2009-1-24 12:21:28
现在的装备发展太快了。。。按如今的眼光看05年写的东西，真的好蹩脚啊……更新一下吧。
食物：饿不死就够了，基本上按一早一晚+两个路粮算，撑死了1000克。
水：南方地区就是有这个好处，基本都不缺水，所谓山有多高水有多长，一般在身上的也就1L左右。总会有让你加水的地方，如果体质不好的，那算上保温壶重量也就是500+300克左右。而夏天的溯溪活动，基本上更是带个杯子就足够了，只要体质够强，实在不行带个净水器也没有多重。
衣服：我现在是基本不带多余的衣服，营地的话，冬天就带个小羽绒服，下边带件MARMOT的神裤，重量是一共500克。其他人预计也不会超过很多的，但是备用的袜子还是要带的。夏天就爽了，就在车上扔一套衣服，在外边两天的行走里就不换了，最多带件几十克的皮肤风衣。夏天不需要防雨，冬天雨也不是很多，所以冲锋衣我是比较讨厌的，南方太闷了。。。我基本都是软壳，当然夏天的活动里，包里装件干的棉T恤还是比较明智的。
露营：基本上全部在1800克以下。帐篷+薄睡袋，现在的装备一般是不会超过2000克的，因为夏天有蚊子，所以帐篷还是必须的，如果是双人帐篷，一般重量都不超过2KG，两人分背加上睡袋也就最多1400克，冬天出去我是基本睡袋+BIVY，更轻，上次走十尖，清山在和青铜我让他们只带个帐篷的外套，用手杖和绳子搭建，其实这就是天幕了，当然有其他方法可以更轻，这里就不细说，垫子，如果用充气的，就体积小点，但是重量比较大，我是从不用气垫的，一直信不过那东西，所以垫子重量在300~700克间浮动。
背包：55是极限，两天的活动不用太大，背负也不用太复杂，基本在2000克左右。
其他：炉子、锅什么的，现在也不会有很重的器材了，加上头灯什么的，平均下来也就700克内，因为炉子和锅、气罐等并不是人手一套的。
这样算下来，大致的重量应该很清楚了，除非是极其FB的活动，背点啤酒火锅类的，否则这包想加到30斤还真得下点工夫。。。
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户外装备之初级驴友装备 2009-01-21 16:52
标签： 初级驴友装备 初级装备 装备入门
说起户外装备,有人说装备不是万能的，但对于背包客来说，有些户外装备会在你关键的时刻起到关键的作用。网上有很多关于装备的讨论，但太多太杂反而让人眼花缭乱。我们收集整理了一些，并根据自己经验，提供一个简单的户外装备大全。但都是新驴入门的基本装备，不包括一些专业登山、攀岩等资料。
1.背包：背包客的第一装备，否则何来背包客(Hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定，一般在广州周边25升左右即可。长线旅行的话，MM需45-55升，GG需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重，均匀负担的作用。
2.鞋子：鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年舒适的服务.如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间、精力和费用是非常值得的投资。有关登山鞋的资料简直可以著一本书了。以后再做讨论。
3.外衣裤：一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大的负担；
4.内衣裤：贴身衣服建议不要穿全棉的，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，原因是在高寒地带运动后，全棉内衣的吸汗性会冻死你的，当然对于我们不去高寒地带的话，没这么恐怖；
5.帐篷：防水指数要好，建议在1500左右或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。其实根据我的经验，一般露营地会选择在避风的地方，所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能，可能都用不上。注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右；
6.睡袋、防潮垫：有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。如果以后在深圳周边活动较多的话，适用温度不用太低；经常去较寒冷的地方的话，适用温度应在零度以下。如果长线有地方住的话，带上睡袋也会有干净卫生的作用。
7. 护膝和护踝：对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的；
8.帽子：宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
9. 手套：在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个危险就是，会降低手的敏感度；
10. 墨镜：遮阳需要。但肯定会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用；
11.贴身防潮袋：这个好像没看到哪个功略里提到过，但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。这样即使在溯溪摔进水里也不用担心有损失了。
12. 毛巾：擦汗用的。你会感觉很方便，在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。
13. 洗漱用品：长线行程时可将洗漱用品适当带上。
14. 拖鞋或凉鞋：如果装备不特别多且重可带上，休息时可用。当一天行程下来时，换上拖鞋是很惬意的一件事情啊。
15. 防晒霜、唇膏：户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥；；
16.头灯或手电：我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时，我们就一定需要；十一在三峡登神女峰时，我们有几十人(还有国内其它驴友)下山时已经天黑，头灯起了救命的作用。如果有露营活动，头灯或手电也会用上的。露营灯可以暂不考虑。
17.雨衣：不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当然一次性白色塑料雨披也行(可做桌布铺在地上)。
18. 火种：最好是防风的；
19.刀具：锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高；而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。
