爱华网我选择了以下一张照片来做写生的练习。
我们在写生一张人体照片的时候一定要清楚自己能从这张照片中学到什么，或者说可以研究到什么，这是很重要的。下面4张图代表了4中研究人体的方法，下面我会跟大家一一研究。（看不清的朋友们大家可以点击再点击看大图）
第一张的研究方式可以说是结构的研究方式，其实我个人一再强调，画人体一定要从内到外，永远不要指望所谓的一笔就指望OK,这种方法是不明智的也是绝对不可取的。很多朋友喜欢用画线描的方式来针对人体的练习，这种练习方式我觉得是无意义的，过会我会具体说说这个问题，在这里，第一张的这种结构的研究方式绝对是可行的。
第二张的研究方式相对于第一张有了一些小小的区别，那就是我在外轮廓下用稍轻的笔触画了人体内肌肉的走向，这种方法也是很可行的，特别是在你不能用第一种那种相对肯定的结构研究方式作画时，你就可以用这种外轮廓与内部共同进行的作画方式开始寻找“人体的韵律”但是无论是第一张还是第二张的研究方式，对于我刚刚所说的由内到外的这个概念，您一定不能忽视。万物本来就有个普遍规律，一旦您想真正掌握某种知识或者某种权利，您一定要有能看见最内部的运作模式的能力，只有这样你您能真正地控制一切，这就好像“知己知彼，百战不殆”。而人体练习所谓的由内到外就是您在练习过程中一定不能偷懒找捷径，一定要踏踏实实一步一步来，从骨骼开始然后肌肉，但是任何一个局部的阶段你都要练习对于人体整体的韵律把握哪怕你只是画一条动势线，都是很有帮助的。也许刚开始会很枯燥，但是其实你会发现一旦您把这一步一步的基础打好了，等到您真正开始原创的时候您会进步的非常快，而这时，那些一开始就玩画面绚丽感的朋友们很可能就停滞不前了，但是您不是，您现在可以一边进步一边原创，这是多么令人振奋的事情呀。
好了现在我们继续说第三张，这是一张相对粗糙的练习，但是大家可别小看了这种练习，这种练习可以让您迅速地进入绘画的状态。这个程度的练习相当于绘画的打稿阶段，但是正是这种初步的打搞不知道整翻了多少英雄豪杰。我见过许多学过数年绘画的朋友居然连这一步都打不好，总是用擦子左改又改的，最后画面都弄脏了，结果型还是没打准。我这里引入一个很重要的习惯，那就是如果大家想认真把画画好，那么请跟擦子说拜拜，这玩意会完全让你产生依赖性，特别是现在的cg绘画大家都养成了画不好就ctrl+z的习惯，这是个很不好的习惯，当然这可以让你提高效率，那在这cg上我们就不说什么，我们还是继续说传统绘画，总之我的观点就是希望朋友们养成这样一种想法，擦子是用来改设计的而不是用来改你那蹩脚的造型的，要想真正练好人体造型，那么这个不用擦子的“魔鬼方法"可以让你成为真正的谨慎的高手。至于这种初级的打稿练习为什么可以产生很好的练习效果我会在过会跟大家说。
现在终于该我们第四张了，大家会不会觉得有点眼熟呢，会不会有点像自己现在的练习方式呢，那很抱歉呢我的朋友们，针对这种练习方法，我只能很残忍的说句：”没有任何用处“。这可能就是很多朋友练习了很长一段时间人体却没有明显进步的原因了。大家可以看看这种练习方法有的只有轮廓线，很苍白很无力很空虚，没有您的理解您的思想，在这里您只是做了一件拷贝的工作。在这里您只是把您所”看到的“展示了出来，而没有转为您所”理解的“这是个很致命的错误，也许我这么说话有点过，不过希望朋友们能明白绘画练习与提高的真正含义：表达而非拷贝。这里也许有朋友会问我这样的想法会不会在诋毁线描的作用呢？其实我想告诉您，这并不矛盾，至于为什么？您可以去问问那些真正的线描高手，在他们玩弄起这些如诗如画的线条之前，他们付出了多少来自于自己内心的理解。
![[转载]如何画好人体结构 博客转载徐娘人体](http://img.aihuau.com/images/01111101/01112122t01bf185b254fc0b9d6.jpg)
因此我们可以看出，以上四张研究方法中除了第四张，其他三张都是可以让您的练习对得起您的付出的。现在我们来说说为什么第三种那样的草稿也能对我们的提高有很大的帮助。
其实很简单，大家看下图，我标出了三个椭圆，学绘画的朋友们都知道这三个椭圆代表了人体的头部，躯干以及髋部。这就是石正贤说过的椭圆法。但是为什么我们开始要做这样的练习呢，因为我们的大脑对于形状形象的接受能力非常强，朋友们肯定都遇到过这种事，就是当你遇见一个似曾相识的人时，您可能怎么也想不起他的名字但是您绝对可以在您的大脑总隐约重现他的容貌。这就是我刚刚说的大脑对于形状形象的接受能力了，而有时候在绘画中越概括的快速的这种练习可以使你迅速提高对于人体韵律的认识与把握，大家可以从今天起试着做这样一种练习，去人多的地方写生，然后用最快的速度画出您所中意的主体物。因为人多的地方大家的动作都没什么规律很多动作都是少瞬即逝，所以这就会强迫您用最简单最概括的椭圆法概括出您的主体物的动作，然后再相对细画。这样练习一段时间过后，您可以将您所要表达的主体物全部控制在十秒之内完成，相信我这种办法很奏效，我就是一直这么做的，我能做到您也一定能做到。当然在椭圆法的基础上您还要掌握动势中线的理解，下面我就拿第一张图来给大家说这个道理，顺便说些相对来说的技巧。
OK,现在大家看到了我在画面中加上了4条线，我会来一一跟大家来说说这四条线所表达的意思。
绿色的C线就是刚刚与大家说的人体动势的中轴线，这条线是非常重要的，可以用来检验您的物体的透视。
青色的A和B线分别表示的是肩部与髋部，其实要想把人体画的有韵律，这两条线所代表的部位是很重要的，如果您把这两个部位搞成平行了那么您的物体就没有生命力，像个僵尸一样。朋友们您可以有空多去翻翻时装杂志您就可以看到这两个部位的两条线通常情况下是会相交成一定角度的，至于角度的大小那么就要看您所要表示的物体的性格了，希望朋友们可以认真地去研究一下这两条线所产生的韵律美，尤其是女性。
我们现在来着重说的红色的线，这就是我所说的相对的技巧了。在红线上我标出了1.2点分别代表了右手与左后的肘部，也就是解剖学中的鹰突的位置，很多时候朋友们会面临手臂与上臂的比例问题，其实您完全可以借助一定的人体中的规律来杜绝这种情况的。不知道朋友们还记得达芬奇有张图，就是一个人张开四肢在一个圆里面吗？他那是一个针对人体整体的规律，当你四肢张开识，是可以构成一个圆的。我这里说的也是引入一个圆的概念不过我引入的是一个小圆，下面我们看另外一张图。
这里我们来引入一张权威的解剖图来阐述这个道理。我将人体比例中的上面三个头的比例位置标了出来，大家可以看到我们手臂的鹰突位置，也就是肘部在第三头的位置，然后我们再看我们胸腔的第十根肋骨的位置（也就是我们体表上最能看清楚的肋骨的边缘 位置），也是第三头的位置！这说明了什么？又因为肋骨第十根肋骨的位置与瘾鹰突的位置很近，所以这个时候我们就可以在画出第十根肋骨后（从上往下数第三头的位置），以肱骨的最上方为圆心R（其实就是肱骨的长度，也就是胸骨顶端到达第十根肋骨的位置）为半径画圆（当然这是大概的），红色弧线5代表了这个圆的轨迹，而黑色的物体代表了手臂平放时的位置，我们可以看到平放时鹰突的位置跟圆的运动轨迹几乎一致。
以下是我用这个”小圆圈“的概念画的三个很快速的练习，在其中我标出的红线就表示的是我所要告诉大家的小圆圈概念的应用。希望大家能明白这道理，虽然我承认在这个道理上我个人说的很公式化，可能大家有点不清楚不过没关系不懂的朋友请加我QQ,或者给我发email询问都行，我会在私下更仔细地与大家交流这个问题。不过针对这个概念也只是希望告诉大家一个意思，就是当我们在练习的时候我们不能要求自己偷工减料但是我们却是可以寻找一些内在的规律来加强自己对于结构的认识，当然这一切也只是个是您作画时的一丁点的理性基础，绘画真正强调的是感性所以这些理性的小把戏我们不要太陷进去，真正的还是培养自己的思想充实自己的内涵，这样大家都可以画出有震撼力的作品来。
这里对于人体的谈论也同样是起到一个抛砖引玉的效果，与大家共勉，最后谢谢观看。
来源：达芬奇的后现代生活
